Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу быть спокойным человеком
2 ответаЗдравствуйте! Я мама 3 прекрасных деток у меня есть 2 дочки 1 сын я замужем очень сильно устала от всего хочу что было у меня нормальный спокойный жизнь
Здравствуйте! Примите мою поддержку и Ваше желание "нормальной жизни"- отдыха, времени для себя- это естественно! Вы устаете от постоянной заботы с детками- отсюда могут появляться и разные мысли. и упадок сил. И потребность в отдыхе и восстановлении себя- нормальна! И необходима!- ведь потом вы всю энергию отдаете семье. Поговорите с мужем. родными- необходимо найти варианты где Вас помочь, снять часть ваших забот, дать время на отдых. Сами так же- попробуйте пересмотреть график- где в течение дня как только есть возможность- так же отдыхать(уборка и готовка точно могут подождать- про это можно так же поговорить с мужем- иногда чтобы он помогал что то по дому или хоть пару раз в неделю заказывать ужин, чтобы Вам было полегче и тд.)Берегите себя и восстанавливать силы и отдыхать- это такая же забота не только о себе- это ваш огромный вклад в семью!
Сто делать если есть страх
1 ответЗдравствуйте! Очень хотели ребенка с мужем! У меня уже есть дочь от первого брака, у мужа детей нет! И вот спустя много лет- я беременна! Но тут то все и началось! Я очень переживаю за состояние здоровья ребенка! Боязнь патологий и аномалий в связи с возрастом мужа, наличием...
Здравствуйте! Не впадайте в панику, 8 недель это еще небольшой срок чтобы выносить здорового ребенка. Сходите к врачу,проходите регулярные обследования,ведите здоровый образ жизни (йога для беременных, массаж, водные процедуры,)ешьте свежие витамины, делайте дыхательную гимнастику (пранаяма) и аутогенную тренировку Шульца. Вам главное сейчас снять напряжение.
Хочу бросить пить и курить
1 ответЗдравствуйте, хочу бросить пить и курить, может есть какие то таблетки от этого ,самое главное от питья алкоголя .каждый день пью алкоголь не могу остановиться , точнее каждый вечер, это зависимость .
Доброго времени суток. Капли мидзо принимайте. С алкоголем они несовместимы! С уважением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу получить минет без резинки
9 ответовХочу получить минет без резинки от девушки легкого поведение. И хочу сделать куни. Минет без резинки опасен для девушки или для мужчины тоже? Какое заболевания передаётся? Поцелуй в губы опасны ли? Кунилингус опасен ли для мужчины? Очень хочу минет без резинки и Кунилингус...
Здравствуйте, Петр Да, риск заразиться Иппп есть Через 2 недели после контакта сдать ПЦР на иппп, а через 2 мем кровь на сифилис, вич, гепатит в и с
Хочу начать Тирзетту
18 ответовМне 42 года. Вес 106,рост 165. Никак не получается похудеть, заедаю стресс постоянный. Узнала про Тирзетту, хочу попробовать. Да знаю, что при рпп она малоэффективна, но мне кажется, что эти уколы смогут меня дисциплинировать и всё получится. Настрой есть, УЗИ показало не...
Не обязательно, можно зафиксироваться на той, на которой комфортно и идёт плавное снижение веса.
Не хочу проводить время с семьей
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Павел, мне 30 лет. Я очень люблю свою жену, мы вместе 10 лет, она родила ребёнка пол года назад. Мою доченьку, я её очень ждал и тоже люблю. Но я понял, что меньше хочу домой, хочу работать, меня это пугает. Бывает ли у отцов послеродовая депрессия?...
Здравствуйте, Павел! Вы испытываете тревогу и растерянность — это нормально, особенно в новых условиях. Это не делает Вас плохим отцом. Это очень похоже на адаптацию. Резкие изменения — рождение ребёнка, новые роли, нехватка сна, изменившиеся отношения — всё это требует внутренней перенастройки. Даже любовь и радость могут сочетаться с усталостью и сомнениями. Ваше стремление быть на работе — возможная попытка найти баланс, восстановить чувство компетентности и контроля, которое часто теряется в первые месяцы после рождения ребёнка. Это не «бегство», а адаптивная реакция психики. Если дать себе время, снизить ожидания и при этом не игнорировать свои чувства, адаптация постепенно приведёт к новому устойчивому состоянию. Главное — быть бережным к себе в этот период. Заручитесь поддержкой, попросите помощи близких, чтобы иногда бывать с супругой наедине и отдыхать. Это пройдет, все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
3 ответаХочу похудеть, как правильно составить рацион питания
Здравствуйте
Не хочу больше жить
4 ответаПосле медикаментозного аборта 4 месяца назад постоянно думаю о смерти. Аборт сделала, так как муж не очень хотел ребенка, плюс морально устала, так как уже есть 2 ребенка и они полностью на мне, муж постоянно на работе. Кажется, что я совершила самую большую ошибку в своей...
Здравствуйте, вы перенести сильную психотравмическую ситуацию и нуждаетесь в помощи, беременность сейчас не выход, для начала надо восстановить эмоциональное состояние, по описаным вам жалобам прослеживается депрессивная симптоматика, Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояний, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни, восстановитесь и тогда сможете спокойно планировать беременность. Из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин или пароксетин, сертралин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Не хочу мужа
7 ответовЗдравствуйте, в браке 10 лет, есть ребенок уже 6 ему. После рождения ребенка сильно снизилось либидо и до сих пор не восстановилось. Хотя иногда представляю секс с другими мужчинами и это возбуждает, секс со своим мужем не вызывает никаких чувств. Проговаривала о том что мало...
Здравствуйте! Получается либидо у вас в порядке , но проблема именно интимной жизни с именно с мужем, верно? Возможно, с мужем вы отдалились? Возможно, он меньше стал вам внимания уделять , жизнь стала похожа на то, как будто вы соседи? Чтобы восстановить эту искру и либидо в сторону мужа , нужно начать с установления контакта в отношениях , искать совместное хобби , убирать обиды старые , вносить новизну в отношения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременна, но не хочу ребенка
23 ответаБеременна практически 7 недель. Есть двое детей (подросток и 7 лет, обе беременности и детки были желанные, 2 КС). Сейчас мне 34, более менее выдохнула от детсадовских временен и младший подрос, у меня сложная напряженная работа, декрета практически не было, тк вышла рано...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста,что конкретно вас больше всего пугает в перспективе третьей беременности и родов? какие ваши главные опасения относительно работы, карьеры и будущего? что вы чувствуете по отношению к супругу в этой ситуации? Понимание этих моментов поможет вам принять более взвешенное решение