Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД, паника, страхи
4 ответаДобрый день! Меня зовут Мария, 29 лет. Не могу справится с каждодневным неврозом. Начинается в области груди, волнение, потом ощущение, что внутри в области груди горит. Немеют руки и ноги (чаще правые), при приступах невроза проблемы с концентрацией внимания....
ЭЭГ показывает только судорожную готовность, думаю лучше медикаментозное лечение, привыкания к грандаксин, фенибут нет
Тревога и паника
1 ответДобрый вечер.помогите мне разобраться как с этим справиться.у меня было серьёзное заболевание онкология и именно из за того что я много нервничала.сейчас я не болею но много нервничаю и переживаю что заболею.я очень сильно переживаю когда вижу животных которых выкинули...
Здравствуйте, Вам нужно обратиться к психотерапевту на очный прием для назначения медикаментозной терапии и проведения психотерапии для решения данного состояния. Берегите себя.
Тревога и паника.
11 ответовЗдравствуйте! Продолжительное время чувствую тревогу и панику.. У меня трое детей, постоянно болеют, и я не справляюсь со страхами и переживаниями за здоровье детей и вообще моей семьи.. Я ночами не сплю мне всё кажется что ребёнок болен чем-то очень плохим, делаем...
Олеся, здравствуйте! То что Вы описываете похоже на тревожное состояние(которое уже как видно длиться долго). Попить просто то что без рецепта врача может действительно и не помочь(при длительном состоянии тревоги и больших нагрузках)- а подобрать препараты, которые помогут действительно снизить тревожность,нормализовать и восстановить нервную систему- и повлиять как следствие на ваше настроение- тут нужна консультация психотерапевта или невролога очно(чтобы подобрать индивидуальную схему для восстановления). Но вместе с этим важно как раз заняться собой! Это и физическое и ментальное здоровье! Работа с тревожными мыслями - что как раз поможет перестроить саму привычку мыслить сразу о плохом и запускать механизм.Это в работе с психологом или психотерапевтом можно так же подобрать для себя методы и научиться работать с ними. Самостоятельно- обратите внимание на себя и свой режим дня)) Тревога- всегда как помощник - она поднимается в нас когда мы перестаем обращать внимание на свои какие то потребности,ю перегружаем себя - снижается защитный барьер- и у нас нет ресурса спокойно реагировать на многие вещи) Прислушайтесь к себе: кк давно Вы не делали то что хотите? Как часто вы гуляете, отдыхаете, проводите время наедине с собой- даете себе возможность просто пожить!?)) Ведь главное для деток- счастливая и спокойная мама)) И да- сейчас ваша задача заняться собой и создать для себя преждевсего такое состояние))Помогает ли муж с детками, есть возможность отдыха и физнагрузок? Побыть наедине? Питание и тд. Сейчас это то с чего необходимо начать)) Потом сдать анализы у терапевта- и проверить все ли в порядке с витаминами и щитовидкой- котрые так же очень влияют на наше настроение , активность и спокойствие)) И все это чтобы комплексно и с любовью подойти к себе и помочь восстановить себя и прекрасную атмосферу в семье!)) По поводу книг, с которыми так же можно самостоятельно начать справляться с тревожными мыслями(понимать механизм и как прорабатывать): Р.Лихи Свобода от тревоги, Д.Бернс Терапия беспокойства,Катлин Смит управление тревогой. Вы уже сделали шаг навстречу к себе и восстановлению! Обратили на себя и свое состяние внимание- теперь по шагам постепенно не ругая себя потихоньку помогите самой себе восстановиться!!! И первое- начните с чего то приятного и расслабляющего для самой себя. поблагодарите за то что вы уже начали путь к своему восстановлению!!! берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и паника
1 ответЗдравствуйте, ввиду сложившейся ситуации в стране, к сожалению, я не могу посоветоваться со своим лечащим врачем, поэтому прошу помощи у вас. Год назад мне диагностировали БАР, и соответственно, назначили ряд медикоментов, все протекало достаточно неплохо до октября месяца...
дозировки очень маленькие, а выбор препаратов странен. Есть основания для назначения депакина, но дозировка чаще около 1200-1500 мг в сутки. мелипрамин - это активизирующий трициклический антидепрессант. При БАР противопоказан. Азапин. Это препарат при резистентном состоянии. Здесь его назначение не оправдано. Заключение: меняйте врача. Основа терапии: депакин + кветиапин. При депрессивных фазах + антидепрессант групп СИОЗС или СИОЗСН (венлафаксин). сейчас можно предлагать (уз тех лекарств, что есть у вас): увеличение дозировки азапина на ночь до дозы, достаточной для сна 50-100 мг на ночь.
Пульс давление паника
6 ответовЗдравствуйте всем , я уже писала тут по этому поводу . Но все ровно хочется развернуто рассказать о своей ситуации. В июне месяце в один день у меня резко поднялся пульс под 120 и давление 170/110 я вызвала скорую давили таблетку что бы стабилизировать пульс и каптаприл от...
Здравствуйте. Это состояние психосоматического профиля. В идеале вам показана психотерапия. Прежде всего принять , что эти состояния не опасны, с ними можно справиться.
Паника по ночам
2 ответаДоброго времени суток. Дочери 10 лет. За последние сутки было 3 непонятных приступа. Соскакивает среди ночи. Говорит какие-то несвязные вещи. Пытается сорваться с места. Дышит часто и тяжело. Сердце колотится. В глазах страх. Что это может быть ? К кому нам обратиться?
Здравствуйте. Что у дочки происходит в жизни и чего она боится? Что ее заставляет проснуться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и паника
5 ответовДочь 11 лет всегда была эмоциональным ребенком. Но последний месяц у нее тревожность просто зашкаливает. Постоянно жалуется, что ей неспокойно. Боится чего-то, но не конкретного. Что война до нас дойдет. Что террористы к ним в школу придут. Что кошка дома постоянно смотрит в...
Здравствуйте. Начните с того, что покажите ребенка детскому врачу-психотерапевту/психиатру. Здесь нужно, возможно, временно назначить медикаментозную терапию для коррекции состояния. И далее уже начать заниматься психотерапией. А так здесь нужно уменьшить нагрузки на ребенка, нормализовать режим труда и отдыха для начала. Сон чтобы был полноценный, прогулки на свежем воздухе, меньше стрессов и т.д.
Паника, чувство тревоги
17 ответовдобрый день! у меня постоянное чувство тревоги. я постоянно думаю о плохом и не могу расслабится и наслаждаться жизнью. так же у меня страх перед врачами, мне постоянно кажется, что у меня что-то найдут. в прошлом году обследовалась по женски полностью. прошел 1,3 г. надо...
Здравствуйте! В чем причина вашего страха? Откуда он у вас появился?
Паника насчет столбняка
10 ответовПрошло уже 7 дней с момента получения небольшого пареза домашним ножом подушечки пальца ( фото до / после прилагаю) Привита в детстве , сейчас пожизненный медотвод , на такие травмы тоже ставят прививки? Я паникер, начинаю искать у тебя симптомы столбняка… не могу успокоится
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз или паника
13 ответовЗдравствуйте.На протяжении нескольких лет беспокоят психические расстройства в виде панических атак и постоянного состояния нереальности и как будто температура высокая,но её нет и давление в норме,бывает голова слегка побаливает.Месяц назад очередной раз посетил...
Звон может быть от того же тревожного синдрома. Можно дополнительно попить Бетасерк 24 мг по 1 таб во время еды 2 раза в день - 2-3 месяца.