Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие причины депрессии?
1 ответУ меня депрессия. Как понять, какие у этого причины? (К сожалению, не понимаю причину почему она так долго не проходит) Началось с 13 лет, а сейчас мне 21. Началась от чего еще понятно, а вот от чего не кончается -?
Депрессия может быть из-за нереальных. или нереализованных желаний.
Выгорание, боюсь депрессии.
11 ответовДолго работаю с повышенной нагрузкой. Понимаю, что на износ. Работа связана с детьми с ОВЗ. Пытаюсь обеспечить себя финансово. Физически и психологически работа трудная. Одновременно чувствую пренебрежение среди коллег. Бывают конфликты с коллегами, хотя я терпеливый человек....
Здравствуйте, Ольга! При работе с детьми с РАЗ важно уметь абстрагироваться, переключаться. Иначе эмоционального выгорания не избежать. Умеетели Вы переключаться на что-то другое? Есть ли у Вас хобби? Коллектив, конечно, большое значение имеет. И очень хорошо, когда всё гладко. Но, как я понимаю, коллектив в основном женский. Поэтому надо выстраивать границы. Неприятные инциденты с подставой могут быть в любом коллективе. Важна Ваша реакция. Как Вы позволяете с собой вести? Есть ли внутренний стержень уверенности? Если сейчас всё стало налаживаться, попробуйте набирать, восполнять внутренние силы. Помогут прогулки перед сном, ванны с успокаивающими травами, релакс, комедии, чтение приятной книги, хобби.
Вывести из депрессии
7 ответовУ мамы болезнь Альцгеймер уже как 5 лет. Последнее время ситуация очень сложная, стала агрессивная, сейчас на препаратах. Папа живёт с ней один. Начал выпивать последнее время. В январе было, что руку расчесал во сне до крови. Потом показалось, что по голове кто-то ползает....
Здравствуйте! Ваш отец, судя по всему, находится в состоянии хронического стресса из-за ухода за вашей мамой. Алкоголь может быть его способом справляться с эмоциональной нагрузкой, но это только усугубляет ситуацию. Алкоголь действительно несовместим с антидепрессантами другими психотропными препаратами и может ухудшать психическое состояние, вызывать тревожность, депрессию и даже агрессию. Вы описали эпизод галлюцинаторную симптоматики, возможно, параноидные включения(поздрителен, все перепроверяет). Из-за этого может снижаться настроение, появляться тревога, страх, агрессия. Вашему отцу нужна профессиональная поддержка. Возможно, ему стоит обратиться к психиатру. Если отец не против, можно обсудить с врачом возможность назначения легких успокоительных или антидепрессантов, нейролептиков(по необходимости), но только после консультации с психиатром и при условии отказа от алкоголя. Постарайтесь с братом больше помогать отцу в уходе за мамой. Даже небольшая помощь (например, посидеть с мамой несколько часов) может значительно снизить нагрузку на отца. Убедитесь, что отец достаточно отдыхает. Хроническое недосыпание и усталость могут усугублять состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение осенней депрессии
5 ответовСмолоду каждую осень у меня происходит сезонная осенняя депрессия. Раньше принимала по назначению врача "Негрустин". Сейчас его нет в продаже. Посоветуйте, пожалуйста, чем можно заменить?
Здравствуйте. Попробуйте Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят
Психосоматика при депрессии
11 ответовВ январе ушёл из жизни папа . Очень тяжело переживаю эту потерю. Начались проблемы со сном, спазмы живота , ранимость и грусть . Плаксивость и потеря концентрации . Не могу сама с этим справиться.
Доброго сна! Мне очень жаль, что Вам пришлось пережить такую утрату. Это тяжелое время, которое будет необходимо пережить. В этом поможет терапия. Сейчас необходима медикаментозная терапия, она обязательно Вам поможет. Не отказывайтесь от неё. Ваши симптомы связаны со стрессом, в таких случаях хорошо помогают антидепрессанты группы СИОЗС. Не отказывайтесь от возможности приема данного препарата, также облегчить состояние поможет анксиолитик - атаракс, грандаксин или стрезам.
Лечение тревога депрессии
28 ответовЛежала в стационаре 14 дней потом написала отказную по семейным обстоятельствам, Давали амитриптилин 3 раза 25мг, квевтимиг 50 и атаракс Началась состояние тревоги дрожь тремор Лечение продолжаю Не понимаю почему так началось в начале лечения было все хорошо
Амитриптилин когда перестали принимать? Эсциталопрам с 2,5-5 мг начинаем обычно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки от депрессии
7 ответовЗдравствуйте.Месяц назад ушла девушка.Все банально.Сейчас нахожусь в таком состоянии,что порой хочется аж на стену лезть.Временами накатывает жуткая депрессия,переживания,головная боль,апатия.Посоветуйте,что можно пропить,чтоб быстрее придти в норму?Время лечит,это понятно.Но...
Здравствуйте. Вы молодцы, понимаете о том, что в таких ситуациях лучший антидепрессант- это время, находите способы отвлечения от мыслей, что помогает уменьшить эмоциональную привязку. Чтобы эмоционально было полегче можете пропить курсом афобазол 10 мг 1 таб. х 3 раза в день в течении мес.. С уважением.
Бессонница при депрессии
2 ответаУ меня на протяжении месяца развилась депрессия на фоне ипохондрии.Теперь кроме апатии,отсутствия настроения,тревожности я не могу спать по ночам.Трудности с засыпанием,частые пробуждения,раннее пробуждение.Обращалась к психиатру,назначали Атаракс,улучшения не...
Здравствуйте, уточните пожалуйста, Вы депрессию и ипохондрию лечите только атараксом или назначен какой-то курс лечения?
Лечение от депрессии
29 ответовВ октябре 2022г стала замечать,что пропала энергия,появилась сонливость ,сослалась на авитаминоз. Сдала кучу анализов все показатели были в пределах нормы.Единственное, что оговорюсь у меня ранний климакс принимаю Фемостон 1. Зимой стало хуже пропал интерес ко всему ,пошла к...
Добрый день. Попробуйте увеличить дозу Ципралекса до 15 мг, 1-1/2 таблетки, понаблюдайте 2 недели если никак не повлияет на депрессивную симптоматику поговорите с вашим доктором о замене антидепрессанта, можно на что-нибудь из группы СИОЗСиН, например Венлафаксин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Легкая форма депрессии
9 ответовДобрый день, юрист, стаж 25 лет, полное выгорание, помогают путешествия, но потом опять через месяц апатия, лень, постоянно себя настраиваю на работу, но не хочется ничего, кроме как уехать в деревню и доживать свой век, нужна рекомендация чем себя можно поддерживать, что...
Здравствуйте Можно Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4 Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты Можно начать лечение с когнитивно -поведенческой терапии