Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посоветуйте пожалуйста меню питания при АБКМ, включая какие нибудь вкусности на перекус, которые можно дать при АБКМ.
Здравствуйте Примерное меню на день Завтрак Каша на воде или на смеси (рисовая, гречневая), пюре из банана, груши, печёного яблока Обед Овощной суп пюре (морковь, кабачок, цветная капуста), пюре из мяса (курица, индейка, кролик) или рыбы (белая нежирная), каша из гречки или риса Полдник Пюре из свежих овощей или смузи из фруктов, домашнее печенье на безмолочной основе (кукурузная или рисовая мука) Ужин Овощное пюре (тыква, картофель, брокколи), паровая котлета из мяса или рыбы, компот из сухофруктов без сахара Перекусы (вкусности) Домашние фруктовые желейки без сахара, рисовые хлебцы, сухофрукты (курага, чернослив — мелко нарезанные), пюре из банана, печенье без молока
Режим ребенка в год
10 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, как можно откорректировать режим дня ребенка. После утреннего пробуждения ребенок уходит на первый сон через три часа. После первого дневного сна ребенок уходит на второй сон через три часа 50 минут. И перед ночным сном время подрствования...
Растите здоровыми !
Режим грудничка 3 месяцев
15 ответовДоброй ночи. Подскажите, как изменить/настроить режим гружничку 3х месяцев? Мы на ив, едим каждые 3 часа, вб стараюсь держать не более 2х часов. Но в ночной сон уходим то в час ночи, то в два. Иногда спит 5-6 часов без еды ночью до первого кормления и потом спустя 3-4 часа на...
11 часов ,наверное, чуть маловато, а вот 12 уже неплохо. Возможно получится продлевать поверхностный сон переводом его в более глубокий укачиванием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильное питание
25 ответовДобрый день скажите пожалуйста собираюсь попробывать сесть на диету.что можно попить в качестве поддержки в соблюдении диеты или для похудения вобщем то что поможет мне соблюдать режим правильного питания ну и соответственно похудеть.только без ущерба здоровью
Начните сначала с диеты на три месяца, соблюдайте все рекомендации, занимайтесь спортом, но если результата не будет обсудите лучше эти вопросы с вашим эндокринологом, чтобы потом не было беды
Здравствуйте. Последнее время просыпаюсь уже усталой и ощущение, что не высыпаюсь вне зависимости от того, сколько времени спала. Стала соблюдать режим питания и воды. Но проблема остается. Сдала анализы. Помогите пожалуйста разобраться и решить проблему. Спасибо.
Здравствуйте! Снижен ферритин, указывает на дефицит железа. При железодефицитной анемии /дефиците железа врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Рекомендуется обогатить питание кр он асным мясом (это тоже источник железа). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приёма железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), Рекомендуется добавить в питание источники витамина С для лучшего усвоения железа: морсы, сок апельсиновый, яблочный. Снижен трансфериин - указывает на дефицит белка. Повышен холестерин - рекомендуется узи органов брюшной полости , УЗДГ бца для исключения явлений атеросклероза, кровь на ЛПНП. Для снижения холестерина рекомендуется средиземноморская диета, прием омега3кислот 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца
Переизбыток веса девушки
1 ответнабрала лишний весь, прошу проконсультируйте по вопросу жиросжигания, записалась на плавание в бассейне, режим питания до и после, правильность упражнений и время работы в бассейне, на ягодицы, живот, и все в общем по немногу по телу
Алина. добрый день. Плаванье-это самое последнее, что подойдет для сжигания жиров. При плавании в основном сгорают углеводы, а не жиры, и после нагрузки в бассейне хочется съесть что-нибудь из быстрых углеводов (хлеб, сладости). Жиры сгорают в легких под действием кислорода. Лучше выбирать аэробные нагрузки(кардио-тренировки), например, спортивная ходьба на свежем воздухе, занятия в хорошо проветриваемом зале на велотренажере, на дорожке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схема питания ребенка в 6 месяцев
7 ответовЗдравствуйте, ребенок на ИВ с рождения.С4 мес. ввели прикорм овощи,потом яблоко,грушу,каши безмолочные(ест с ложки,делаю на смеси).Сейчас 6,5 мес. смесь заменила кашами (из бутылочки)на коровьем молоке: гречка,рис,кукурузная,Геркулес.Аллергии нет.Какая схема питания должна...
Здравствуйте! Почитайте про методику самоприкорма, может быть вам подойдёт.
Режим дня месячного ребенка
8 ответовДобрый день, с 3 недели начали устанавливать режим (нам так удобнее). 08:00 - подъем 08:30- кормление 08:30-11:00 - сон 11:00 - подъем 11:30 - кормление и тд. Скажите нормальный ли это график для ребёнка? Мы на ив, поэтому бужу за пол часа до еды. Или как нужно? Учитываю...
Здравствуйте, для ребёнка в этом возрасте не так важен режим, но Вы молодцы, что начали его вводить. Да, по сути всё верно, если ребёнок легко засыпает, нет необоснованного крика, то ему подходит ваш режим
Как улучшить рацион питания
23 ответаЗдравствуйте, мне 42 года, с детства не ем мясо ни в каком виде, рыбу не переношу даже на запах и поэтому никогда ее не ела. Вопрос в том, как мне добирать белки в рационе питания? Я ем все крупы, молочную продукцию, яйца, но этого, мне кажется мало, чтобы достаточное...
и омега3, витамин Д - это на постоянке, не курсом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня 7.5 мес
6 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста наладить режим дня малыша 7.5 мес Дело в том, что в 5.5 месяцев, обращались к консультанту по сну, она нам помогла определить нормы сна и бодрствования. Нормы сна у нас были примерно по нижней границе возрастной нормы, бодрствование всегда...
Здравствуйте По нормам Здравствуйте В 7 -8 месяцев дневной сон 2-4 часа в сумме Получается 2-3 сна по 40 мин- 2 часа Ночной сон 10-12 часов Итого В сумме 13-15 часов в сутки Ориентируйтесь на ребёнка Эти нормы условны многое зависит от того , как проводите бодрствование Активно или не активно