Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя талия 66 см, бёдра 96 см. Мой внешний вид меня не устраивает, я вижу жировые складки и общую дряблость. Я хочу параметры 60/90. На дефиците вес уходит очень медленно или вообще стоит. Фитнес-часы насчитывают, что я трачу около 2100 калорий в день. Я ем на 1600-1700...
Здравствуйте, я вам предлагаю сделать биоимпедансный анализ тела и посмотреть для начала, что с качеством тела. ВТорой момент - не у всех может быть фигура 90-60-90. Девушка если 150 см, а если 180 см - физиологически даже строение разное. Плюс и в каждом росте люди могут быть от природы астеники, нормостеники или гиперстеники.
Что это может быть
12 ответовДобрый день, Мне 32,проблема такая, 31 числа начал болеть правый бок, под ребром. Поехала в больницу сделали КТ БП, проблем нет, все в норме(результат прекрепила) но обнаружили пневманию. Начали её лечить, хотя симптомов вообще не каких не было.Вчера ближе к обеду резко...
Здравствуйте. Скорее всего не связано с почками, для исключения рекомендовано сдать общий анализ мочи, пройти УЗИ почек, мочевого пузыря.
Лишний вес после родов
10 ответовДобрый день. После родов прошло 6 месяцев. Грудью не кормлю уже 4 месяца. За беременность набрала 15кг, в роддоме скинула 6 и после родов в течение 6 месяцев все вернулось к тому весу, который был в день родов - 80кг. Также заметила в последний месяц стойкое повышение...
Здравствуйте, еще конечно мало времени прошло после родов, и организм не успел восстановиться, и поэтому те усилия, которые Вы прикладываете не приносят должного результата. Если уровень ТТГ был в пределах нормы, значит щитовидная железа работает хорошо, в прибавке веса она не виновата . Глюкоза натощак в пределах нормы, нарушений углеводного обмена нет, но скрытые нарушения нужно всё-таки исключить. Сдайте ОГТТ 75 гр. глюкозы тест с нагрузкой для исключения нарушений через 2 часа после нагрузки. Сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это латентный или скрытый железодефицит ,который может задерживать жидкость в организме . Сдайте кровь на витамин Д - это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. И нужно по хорошему на листочке бумаги вам написать все свои приёмы пищи, сколько так будет понятнее , иногда бывает очень много перекусов за день, основные приёмы пищи снижены, поэтому идёт дополнительная выработка инсулина - это гормон, который способен запасаться ,из-за этого никакие диеты и физические нагрузки не работают. Напишите пожалуйста менструальный цикл у вас восстановился регулярный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий тестостерон
7 ответовЗдравствуйте, прилогаю анализы Лг-1,65 мкМе/мл Фсг-6.48 мМЕ/мл Тестостерон 13.749 нмоль/л Тестостерон свободный 0.4029 нмоль/л Гспг 15 нмоль/л Пролактин 258.78 мМЕ/л Витамин D- 29 Глюкоза 4.6 Ттг- 1.060 мМЕ\мл Эстрадиол 107.3 пмоль/л Индекс свободных андрогенов 91.7% Вес...
Здравствуйте. Вполне некритичный уровень тестостерона при таком низком ГСПГ. Диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованного ISSAM ( авторитетным Международным обществом андролоов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - 12 нмоль/л.
Дайте, пожалуйста, рекомендации
16 ответовЗдравствуйте! Помогите,пожалуйста! Дочке 12 лет. Выявили сколиоз 3 ст. S образное искривление оси позвоночного столба, с вершинами в Th5-угол 16,5 градусов, Th11-26,2 градуса. Ротация тел позвонков. Заметила случайно, сутулилась она всегда, делали замечания. Жалоб на спину у...
Я попутно работаю в частной клинике которая занимается ортезированием, в большинстве случаев это корсет Шено. Дети наблюдаются у нас каждые 3 мес для коррекции корсета при изменении угла деформации позвоночника. 1 год ношение в обязательном порядке при соблюдении правил ношения и закачивании мышечного корсета. Через год даем отдых без корсета и выполняется контрольный рентген снимок, если позвоночник удерживается в положении коррекции, то корсет понемногу отменяется, если нет то еще 1 год впереди (всё индивидуально). 3я степень начинается с 26 гр, у вас есть хороший шанс исправить ситуацию и довести деформацию до 1йст. Полностью исправить в 0градусов к сожелению не получится, даже оперативно остается пару градусов.
Лишний вес, ребенок.
4 ответаВ продолжении вопроса https://sprosivracha.com/questions/3433645-lishniy-ves-u-rebenka?utm_referrer=https%3A%2F%2Fsprosivracha.com%2Fquestions%2F3433645-lishniy-ves-u-rebenka , который был закрыт системой раньше времени. Мальчик, 11,5 лет. Рост 145, вес 49, жир 21 процент...
Да, проблема алиментарная, наладить лучше рацион, активность, режим дня. Конечно диетолог лучше очный, чтоб так же вас осмотрел и вы все обсудили.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутие живота
19 ответовДобрый день! Сильно вздулся живот , талия в окружности увеличилась минимум на 10 см.Когда наклоняюсь , боль отдает в поясницу.Такое уже было 2 года назад. Вздулся живот и сильно отдавало в поясницу. Не могла даже слегка наклониться и почистить зубы.Испугалась. сделала узи (...
Энтерол обычно применяют вместе с альфанормиксом курс 14 дней. Анализы могут быть искаженны, лучше воздержаться и 5 дней после окончания приема
Здравствуйте, вчера делала ЭКГ, вот результаты из электронной мед.карты: PQ - 0,13 мс, QRS -0,08 мс, QT -0,34 мс. Синусовый ускоренный ритм с ЧСС - 93 уд/мин. Горизонтальное положение ЭОС. У меня постоянно учащенный пульс иногда бывает, что при ходьбе обычной 125 уд. в...
Эос нормальное, не переживайте.
Здравствуйте , меня зовут Артем. Мне 27 лет. Рост 165, вес 110. За новогодние праздники набрал 3 кг, до этого был вес 106-107. Пробовал голодание в школьные годы. 30 кг за 28 дней. Глупый опыт. Неоднократно пробовал считать кбжу, через 3 недели эффекта не увидел. На счёт...
Добрый день! При неэффективности диеты и физ.активности от 150 мин (ходьба до работы, бассейн, гимнастика дома) в неделю, можно рассмотреть медикаментозную терапию ожирения: орлистат, сибутрамин или лираглутид (с учетом противопоказаний). Для подбора медикаментозной терапии ожирения нужно будет дообследование. С целью исключения эндокринных причин ожирения сдайте анализ крови на ТТГ, свободный кортизол в слюне вечером и на пролактин, общий тестостерон, ГСПГ. С целью диагностики скрытых нарушений углеводного обмена пройдите пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы или гликированный гемоглобин крови. Также сдайте биохимию крови: липидограмма (ОХС, ЛПНП, ЛПВП, ТГ), креатинин, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин. Сделайте УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса на Каликсте
2 ответаДоброго времени суток! Идёт 10 месяц приема Каликсты 30 мг (диагнозы: тревожно-депрессивное расстройство легкой степени; хронические головные боли напряжения) вкупе с психотерапией. В целом, препарат переношу прекрасно, за исключением одного НО: при питании на 1500 ккал с...
Здравствуйте Набор веса - это побочный эффект от приема препарата. Урезать калории, увеличить их расход за счёт физической нагрузки - самый лучший вариант для снижения веса. Принимать дополнительные препараты для похудения, типа глюкофаж, не рекомендую.