Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Озноб, тревожность
8 ответовЗдравствуйте Меня постоянно в последние время мучает какой-то нервный озноб, прям трясет, постоянная тревожность, беспокойство, нервничаю по каждому поводу и без повода, сплю плохо, ночью просыпаюсь и уснуть не могу Терапевт назначала сне мекси б6 но не помог
Похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме. Как правило, тревожное расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие, которые желательно выяснить со специалистом. Раз по анализам всё хорошо, рекомендую обратиться к психотерапевту, Ваша проблема - по большей части сфера компетенции именно этого специалиста. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
Тревожность
7 ответовДобрый день. Два месяца назад к сожалению пережила прерывание беременности по медицинским показаниям на сроке 14 недель. В течении месяца психологическое состояние было нормальным, но потом появилась тревожность, паника , навязчивые мысли о моем здоровье , страх смерти ,...
Здравствуйте. Очень жаль, что вам пришлось пережить такой опыт. Ваша симптоматика говорит о том, что у вас копится внутреннее напряжение, и когда этого напряжения становится много, мозг переключает доминанту на собственное здоровье и жизнь, чтобы психика в это время грубо говоря отдохнула, и ушло основное напряжение. Пока ваше внимание заострено на здоровье и жизни, напряжение спадает, и вместе с ней ваша тревога за здоровье. Но потом напряжение копится, и снова появляются страхи за здоровье, мысли о наличии какого-то неизлечимого заболевания и пр, и так по кругу. Чтобы разорвать этот круг, нужно выяснить источники, которые создают это напряжение, и проработать их на когнитивном и поведенческом уровне. Этим занимаются как психологи, так и психотерапевты. Отличие только в том, что психотерапевт может еще и выписать рецепт на противотревожные препараты, антидепрессанты.
Беременность ,тревожность
6 ответовЗдравствуйте ,посоветуйте пожалуйста как справится с тревожностью во время беременности,срок 25 недель ,я и до беременности была к этому склонна,панические атаки частые ,тревожность каждый вечер,я очень эмоциональный человек,сейчас бывает настолько сильная тревожность ,аж...
Здравствуйте! Если Вы любите читать, то можно прочитать книгу, она поможет справиться с тревогой: Р. Лихи "Свобода от тревоги". Больше гуляйте. Попробуйте регулярные медитации. Лучше всего, это конечно индивидуальная психотерапия. В крайнем случае можно добавить велериану в качестве седативного препарата и антидепрессант сертралин. Остальные препараты Вам противопоказаны сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
1 ответЗдравствуйте, у меня повышенная тревожность и я не знаю, что с этим делать, плохо сплю из за этого, галлюцинации, постоянно осматриваюсь, когда иду по улице, боюсь даже что кто то подойдет, не знаю что с этим делать…
Здравствуйте. Самостоятельно можно почитать книгу Роберта лихи свобода от тревоги или обратиться к психотерапевту.
Афобазол, тревожность
3 ответаИнтересен вопрос, можно ли пропить Афобазол 30 мг 1 р/д Беспокоит тревога,паника, тревожность , нервозы, вспыльчивость ,повышенное сердцебиение(проверяла все анализы, все в норме) Из препаратов пью еще тотему, ферритин 19. И анаприлин 2.5 мг утром.
Здравствуйте! Да, пропить можно. Согласно сервису, который используют врачи для проверки совместимости лекарственных препаратов Взаимодействий не выявлено. Как правило это значит, что препараты совместимы друг с другом.
Тревожность
15 ответовДобрый вечер! Четыре месяца пью ЦИПРАЛЕКС,вот уже 10 дней подняла до 15 мг,интересует нормально ли , то что вот прям хорошо себя чувствую недели три ,потом несколько дней тревожность,то холодок по голове,то в ухе,то еще где-нибудь в теле,то в груди и поддавливает,и язык...
Добрый вечер! А зачем решили повысить до 25 мг ? Атаракс можно уже отменять, если принимали для прикрытия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и астения
13 ответовЗдравствуйте.Обратилась очно к неврологу с такими симптомами:прерывистый сон,тяжесть в шейном отделе,лёгкое головокружение,судороги,не могу легко сосредоточиться,от тревожности тянет в туалет по маленькому,плохо переношу смену погоды.Назначил такие препараты:уколы-мидокалм и...
Здравствуйте, Дарья, стоит очно проконсультироваться и у врача-психиатра (психолог диагноз не может поставить, вне компетенции психолога оценивать состояние и рекомендовать лечение), также тревожные состояния вне сферы работы и невролога, поэтому нужно получить консультацию именно врача-психиатра и он уже сможет оценить и симптомы и состояние, и назначит лечение.
Тревожность, слабость
23 ответаВ октябре переболела коронавирусом, впервые случился гиперт. кризис, сейчас постоянная тревожность, пульс по утрам до 140 ударов, слабость. Терапевт назначила цитофлавин 10 инъекций, можно его сочитать с транквелизатором грандоксином?
Здравствуйте. Можно. Препараты совместимы.
Всд ,тревожность
2 ответаЗдравствуйте, у меня всд по кардиальному типу, постоянно нервничаю, постоянная тревожность, панические атаки ,трудно дышать, в груди постоянно болит ....боюсь куда то далеко от дома ходить (что мне делать
Здравствуйте, Хочу обратить ваше внимание на то, что при ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы. Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ухе и тревожность
13 ответовДобрый день. С июля заметила у себя странные приступы паники. Сначала это было ассоциировано с почечной коликой - я была в командировке и долго не могла купировать симптомы колики: высокое давление, тошнота, слабость, рвота. Болевой с самой почкой был невыраженным. Обратилась...
Тералиджен строго рецептурный препарат ( но пока не подлежит предметно-количественному учёту) , согласно инструкции- обычно такая схема: сначала 1/2таб на ночь 3дня, затем 1таб на ночь, если с утра нет сонливости, тогда через 5дн добавить 1/2таб в обед ( потом 1/2таб утром ,1/2 после обеда и 1таб на ночь) 1мес , отменять в обратном порядке, если есть сонливость с утра - достаточно 1таб на ночь. Поищите другой психолога /психотерапевта, не нужно углубляться в психотравмы прошлого, нужно работать с эмоциональным фоном здесь и сейчас, включать осознанность.