Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился режим сна в 8 месяцев
10 ответовЗдравствуйте, ребёнку 8 месяцев, в последнее время сбился совершенно режим сна, хотя почти с самого рождения ночной сон был хороший, с одним просыпанием. Сейчас приблизительный режим: пробуждение в 5:30-6:00, 1ый сон на прогулке 9:00-11:00(11:30), 2-ой дневной сон опять же на...
Здравствуйте, когда ребеночек просыпается, сразу кушает? Возможно он просыпается от голода тогда на ночь нужно кормить поплотнее, кашку или творог. Зубки сейчас не лезут?
Режим дня ребёнка в 11 месяцев
21 ответЗдравствуйте. Ребенку 11 месяцев. После ОРВИ поменялся режим дня. Сейчас подьем в 8.30-9.00. Первый сон в 11.30 на 1 час (бывает и на 1,5 часа). Второй сон в 15.30-16.00 минут на 40-50. В ночь ложится в 21.00-22.00. Раньше спокойно ложился в 20.30. Сейчас с каждым днём все...
Здравствуйте Режим дня и сна у вас построен хорошо. Ребёнку еще будет сложно на один дневной сон.
Какой режим выстроить на ИВ ребёнку
12 ответовДоброй ночи. Ребёнку 3,5 месяца. С 3х месяцев полностью на ИВ. Педиатр рекомендовала кормление исходя из рекомендаций на банке - 5 кормлений в сутки по 180мл воды + 6 ложек смеси. Попробовала 6, 10, 14, 18, 22. Но он чаще всего не выдерживает такой ночной перерыв. Что...
Смотрите, при 5 разовом кормлении норма на ваш вес 200 мл за одно кормление Предлагаю вам попробовать 6 разовое, с 6,5 часовым ночным перерывом Например, попробуйте кормить в 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30-24 По 175-180 мл смеси (ваша норма по весу) Если ночью проснётся, будет просить, то можно дать половину от нормы Но в принципе, при такой вот норме, он должен у вас наедаться и спать до 6 утра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим при ицн и установке пессария
6 ответовЗдравствуйте! В 19 недель дочь прошла узи, где ей измерили длину шейки матки 26 мм, далее она прошло ещё одно узи, в гинекологии, там шейка матки 33 мм, при осмотре гинеколог сказал что шейка мягкая и поставил пессарий. В 20 недель дочь прошла скрининг, без патологий, через...
Здравствуйте! По моему, вы задавали сегодня этот вопрос - при установке пессария с такой длинной шейки матки движения разрешены, но дозировано, прогулки до 40 минут в день, но не спеша Можно заниматься домашними делами и смотреть по своему самочувствию
Стресс,сбитый режим сна,тревога
49 ответов26 октября 2025,я сломал ключицу со смещением 4см,съездили в больницу сделалм снимок,сказали перелом. Поставили кольца ,на след день поехали снова в травму,принимал уже заведующий, посмотрел снимок,сказал операцию,отправили в первую гор больницу,очень переживал что нужно...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,сон нарушен из-за этого и отдельно не лечится, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта и с учетом нарушения сна лучше использовать сразу оба: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. По моему мнению наиболее эффективные препараты первой линии: ципралекс, феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Начну с самого начала,и объясню как можно кратко ,26 октября я сломал ключицу ,был больничный 2 месяца,находился большинство дома,никуда не выходил,только лежал ,потомучто был в гипсе и сказали не напрягаться,ну потом начался сбиваться режим сна,тревога не большая,ну она у...
Здравствуйте. По описанным вами симптомам, действительно похоже на агорафобию. Психика просто застряла в режиме постоянной тревоги и избегания. Чем дольше вы сидите дома и избегаете улицы, тем сильнее мозг убеждается, что улица = опасность. Поэтому состояние постепенно ухудшается. Но это состояние успешно лечится. Самый эффективный метод при таких проблемах - КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) с психологом или психотерапевтом. Как раз можно онлайн не выходя из дома, по видеосвязи. КПТ помогает убрать страх тревоги, перестать избегать улицы и вернуть ощущение безопасности. Чем раньше начать работать с этим, тем легче и быстрее обычно идёт восстановление. Многие люди с похожими симптомами потом спокойно возвращаются к нормальной жизни, если начинают работать с тревогой, а не избегать её.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим новорожденного
4 ответаПомогите, пожалуйста, разобраться с режимом дня новорожденного. Новорожденный 22.05 В роддоме и после него сны и вб были четкие. Малыш ночью спал по 3 часа, днем 1,5-2,5. Пару дней назад стали беспокоить газики, справляемся сами (выкладываемся на животик, высаживаемся в позу...
Здравствуйте У таких малышей как такового нет режима, так как ещё нет четкого ощущения ритма, они могут не держать интервалы сна и бодродствования Если видим, что устал - укладываем спать Если засыпает моментально в коляске - это можно использовать , если малыш долго не может заснуть Вы все правильно делаете, хорошо справляетесь с беспокойством малыша - если хорошо газики самостоятельно отходят, то нет необходимости в применении препаратов Малышам днём не рекомендуется держать интервал более 3 часов между кормлениями, ночью не более 4 часов Прикладываем по каждому запросу, даже если проснулся спустя 20 минут - грудь это не только еда , но и успокоение Оценить , что малышу хватает молока - можно оценить по стабильным мокрым подгузникам и прибавкам в весе Понимаю ваше состояние, беременность и роды - стресс и гормональная перестройка для организма, поэтому эмоциональная лабильность - частый спутник. Старайтесь искать любые положительные стороны, эмоции- отмечайте все хорошее, питайтесь вкусно и разнообразно, старайтесь побольше гулять, если нужна помощь - не стесняйтесь просить окружающих
Полет с высоким давлением
12 ответовЗдравствуйте. Сегодня вечером предстоит 1 часовой перелет в Москву. Там я должна переночевать и утром 5,5 часовой перелет. Что то я разволновалась, очень плохо спала ночью. Утром давление подскочило до 170/102. Приняла капотен давление не снизилось. Сейчас приняла моксонидин...
Да,можно. Сегодня 1 табл, завтра утром так же 1 таблетку
Режим ребенка в 6 мес
13 ответовЗдравствуйте, помогите разобраться с режимом ребенка. Девочка , 6,5 месяцев, вес 6300, рост 66 см, развивается по возрасту, много чего умеет. В 6 мес резко увеличилось время бодрствования , гуляет по 3 -3:30 часа, отсюда и появилась проблема… Примерный режим : Подъем...
Здравствуйте. После 6 месяцев количество снов может быть уже не 3 ,а 2, время бодрствования 2,5- 3 часа. Во время бодрствования можно добавлять физическую активность -массажи, гимнастика, прогулки, перед сном - плавание в ванной. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердцебьение
5 ответовИногда бывают как панические атаки нехватка воздуха и сердце развернутое по часовой стрелки
Ничем не опасно.