Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начну из далека, началось это все с осени 2020, я замечаю что иногда по 3-4 дня у меня появляется усталость, вялость, и вся мотивация, все силы куда-то уходят. Хотя я ничем таким не занимался тяжёлым. Со временем это начало беспокоить всё чаще и начиная с 2021 года это...
Здравствуйте, сдайте кровь на общий анализ, ферритин, витамин д. Витамин д можете начать принимать уже сейчас 2000 ме длительно, если будет дефицит по анализу- 5000 ме длительно. Омега 3 длительно. Можете попробовать принимать курсом мультивитаминный комплекс. Если ничего не изменится, консультируйтесь с врачом -психиатром, психотерапевтом для исключения депрессивного расстройства.
Со мной что-то не так
1 ответМного лет чувствую себя плохо. Постоянное напряжение,тревожность,апатия,усталость,грусть,чувство одиночество,ненужности,никчёмности. Не узнаю себя в зеркале,ощущение, что у меня всегда разная внешность
Мия, здравтвуйте. Сходите на приём к врачу-психотерапевту. Вам поставят диагноз и назначат лечение. И Вы придете в норму?
Не могу понять что со мной
33 ответаВо время интенсивной физ нагрузки недавно случился приступ головокружения, с тошнотой, отошёл быстро, но потом присутствовала тревога, было это следующим образом, пришел заниматься на кроссфит, тренировка была интенсивная , пульс был в районе 170, после того как закончил...
Здравствуйте. Исходя из описанных жалоб и ситуации возможно предположить развитие тревожного расстройства/ Панической атаки. В таком случае рекомендуется очный осмотр и консультация невролога. По приложенным результатам клинически значимых изменений нет .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Есть мужчина,30 лет,женат,с женой секс регулярный. С ним в отношениях 1.5 года. Первый год были очень очень редкие встречи и при этом был только минет. Мне казалось он быстро кончает, но ничего не сказала об этом. При этом вагинального секса у нас не...
Здравствуйте. Причина скорее всего в том, что вы ему очень нравитесь, при чем на столько, что нервная система перевозбуждается слишком быстро, в связи с этим наступает преждевременная эякуляция. Жена и другие женщины его не так возбуждают как вы. Тем не менее ситуация изменится с течением времени, когда он к вам привыкнет и уровень возбуждения немного снизится. В качестве помощи можно использовать дапоксетин.
здравствуйте, этим летом столкнулась первый раз с этой проблемой, и не понимаю что со мной происходит, было так что мне нужно было ехать на электричке с друзьями в другой город, по времени это заняло бы 2 часа, но перед посадкой мне стало очень страшно, меня всю трясло,...
Здравствуйте Полина То что вы описали может быть состоянием повышенной тревожности, депрессией, панических атак. Точно вам скажет только доктор психотерапевт. Вам не следует тянуть с приемом, чтобы не усугубить свое самочувствие, и, тем более самостоятельно принимать препараты медицинские. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого и до этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, а психотерапия борется с самой причиной состояния, поэтому одно не отменяет другое, нужен комплексный подход. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга многим помогла и вам поможет несколько снизить симптомы. Берегите себя.
Что со мной?
14 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста мне, я сижу в истерике, все началось с ноября, когда менструация пришла два раза в месяц, потом, в декабре заболел бок, нашли кисту( желтого тела с кровоизлиянием) 40 мм, после менструации, в конце декабря она уменьшилась и стала 17мм, в...
Практически полезные шаги в подобной ситуации: наблюдать за интенсивностью боли и общим состоянием, избегать тяжелых физических нагрузок в первые дни менструации, при усилении тревоги использовать медленное диафрагмальное дыхание и временно сократить мониторинг симптомов. Если тревожные мысли повторяются и страх смерти усиливается, в аналогичных случаях обычно рекомендуется работа с тревожным расстройством, так как именно оно часто поддерживает телесные ощущения и страхи даже при благоприятной гинекологической картине.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мой мч не получает удовольствия от секса со мной, с его слов - "вообще ничего не чувствует". У него до меня было много девушек, у меня же он первый. Возможно ли это решить или речь о каких-то несовместимостях?:(
Возможна несовместимость, но совсем ничего чувствовать он не может. Рекомендую импровизировать, пробовать новые способы доставления удовольствия. Как с оральным сексом?
Не могу понять что со мной
9 ответовНа фоне приема антибиотиков начались проблемы со стулом и урчанием в животе) после 10 дней приема альфа-нормикса симптомы прошли, стул нормализовался Но теперь возникло тянущее чувство в левой части со стороны спины) никаких острых болей нет, просто тянет, такое чувство что...
Здравствуйте! Если боль изолирована и находится только со стороны спины, то вероятнее всего дело связано с дорсопатией грудного отдела позвоночника, возможно локальное воспаление мышцы (миозит), особенно если имеется ежедневная статическая нагрузка (однообразная сидячее положение). Для исключения патологии со стороны органов ЖКТ необходимо выполнить : -УЗИ ОБП -Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, липаза, билирубин с фракциями, общий белок, СРБ) -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на фекальный кальпротектин Пока никаких показаний для проведения ФКС (колоноскопии) нет. Об онкологии речи не идёт.
У меня нет друзей, ну, точнее есть одна подруга, но создаётся такое впечатление, что она не хочет со мной общаться. Мне очень грустно и одиноко, я не знаю как жить дальше, я не понимаю смысл жизни вообще. Когда я зову гулять ту единственную мою подругу она почти все время...
Ищите других подруг, знакомьтесь, гуляйте, встречайтесь, сходите в парк, в кино, на дискотеку. А еще расскажите о своих проблемах родителям.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять что со мной
6 ответовДоброго времени суток уважаемые врачи. 1,5 года назад были скачки давления типо приступов, обследовалась, все было в пределах нормы, привыкла … затем началась тахикардия, месяц назад начались экстросистолы. Обследовалась еще раз Эхо сердца в Норме Экг в норме (желудочковы...
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) . Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !