Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие эмоций
1 ответМамы не стало 8 лет назад. Все это время мучает чувство вины, что могла бы сделать больше для нее. Пропал интерес к жизни, эмоции притупились настолько, что не испытала никаких эмоций даже при рождения внука. Раньше такая общительная, теперь чувствую комфорт , только...
Нельзя жить прошлым. Перестаньте думать о том, что вы могли когда-то сделать. Нужно думать, что вы можете сделать сейчас и в будущем для живых людей, а не для мертвых. Отпустите это чувство вины, вы никому ничего не должны, что сделано, то сделано. Пора жить для себя, детей и внуков.
Нейролептики
1 ответЗдравствуйте,неврологом был назначен препарат сонапакс от навязчивых мыслей и тревоги,принимал курсом один месяц по 0.5 мг за час перед сном,и ноофен по 2 капсулы в день,после отмены прошло три недели,подскажите как восстановить дофаминовые рецепторы после сонапакса?,сейчас...
Здравствуйте. Вам необходимо наладить здоровый образ жизни, высыпаться, добавить физические упражнения (положительно влияют но дофамин). Из препаратов: витамины группы В, железо, витамин Д.
Здравствуйте! Вопрос такой- ребенок часто моргает , решили сводить к неврологу , прилагаю заключение . Назначили Анвифен 250 мг, Эдас 306 Магнэ б 6 Ребенку сложно контролировать иногда свои эмоции , но он всегда такой был эмоциональный, то что он моргает ни его ни нас...
Здравствуйте, в целом схема лечения не плохая, касаемо того что сложно контролировать эмоции с этим хорошо помогает психолог, косвенно это все взаимосвязано с тиками. Сейчас постарайтесь снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать и даже положительные (например дни рождения).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия
24 ответаУважаемые специалисты, здравствуйте! А как можно отличить нервную тахикардию от органической? Дело в том, что после стрессов я чувствую целый спектр эмоций и эти эмоции делают мое сердцебиение очень лобильным, лежу 75, повернусь 90, встану 110, недомоганий не чувствую, ранее...
Здравствуйте, нужно сделать суточное мониторирование и слать на гормоны щитовидной железы.
Добрый день, мой возраст 50 лет, задержка 574 дня. Раньше прыгали очень эмоции и настроение, жар и особенн неприятные ощущения после него, это как после высокой температуры начинает температура снижаться и ты вся мокрая . Гормоны щитовидной железы в норме. Принемаю Менсе два...
Здравствуйте. В данном случае вы можете рассмотреть начало приема МГТ ( если нет прямых противопоказаний). Учитывая длительный период менопаузы идут нарушения гормонального фона в виде дефицита эстрогенов. В таком случае возможно рассмотреть прием препаратов в виде схемы Эстрожель (эстрадиол) + Утрожестан (прогестерон)в непрерывном режиме для возможности дозирования гормональных веществ , либо в виде таблетироапнных форм Фемостон 1/10 или Анжелик. Однако окончательное решение о назначении схем и дозировкок принимается индивидуально после подтверждения стойкой менопаузы и оценки всех показаний/противопоказаний врачом
Я часто замечаю, что испытываю сильные эмоции по поводу вещей, которые кажутся незначительными. Иногда я плачу из-за пустяков, и не могу понять, почему это меня так трогает. Временами ощущаю себя эмоционально истощенной и очень уязвимой. Когда сталкиваюсь с неудачами, даже...
Добрый день Возможно вы слишком эмпатичны и многое проносите через себя. Чтобы выстроить барьер между собой и тем, что случается, необходимо укрепиться внутри себя, обрести внутреннюю уверенность: почаще хвалите себя. Если что-то не получается, не ругайте себя, пробуйте дальше, развивайте силу воли и силу духа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За последние 2 года не могу найти постоянную работу,появилась боязнь людей,неряшливость,сгорбилась,стала тихо говорить,редко выхожу из дома,куда хожу не берут из- за медлительности,полностью исчезли эмоции,лицо как маска,плохо сплю,очень медленно соображаю.Одна время пила...
Галина, здравствуйте! Предлагаю сходить на консультацию к врачу-психотерапевту. Скорее всего у Вас опять депрессия, и Вам опять нужно принимать антидепрессанты. Их принимают минимум пол года, а скорее всего год. Возможно, Вы рано отменили препараты.
Ребёнок вытягивается струной
3 ответаДобрый день. Ребёнку почти 8 месяцев, стала замечать, что играя с игрушкой ребёнок начал вытягиваться как струна на секунду и потом все как обычно. Это может повториться 3 -4 раза подряд и в течении дня ну может 2 раза такое случиться. Это говорит о тонусе мышц или так...
Здравствуйте,при этом ребенок прекращает игру? Нет ли такого,что замирает взгляд,не реагирует на вашу речь и выпадает игрушка из рук?
Как понять себя
3 ответаДобрый день! Скажите, если какие-то техники или что-то вроде этого для того, чтобы ,,отпускать ситуацию,, и не загонять себя в угол навязчивыми мыслями? Я иногда очень всё принимаю близко к сердцу. Хочется контролировать свои эмоции и мысли, но с другой стороны держать в себе...
Здравствуйте! Можно помочь себе . Применяйте вот это. Без пропусков месяц ежевечерне https://youtu.be/nvq1T_sdaZM
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Помогите пожалуйста. Нет моих сил больше. Я не умею контролировать свои негативные эмоции. Не умею сдерживаться. Если только вижу или слышу какую-то несправедливость или наглость, я не могу удержаться, вспыхиваю как спичка. По натуре я вообще не скандалила...
Вы долго не привыкали внешне реагировать на несправедливость или наглость, но сейчас ваше тело и разум словно срабатывают по одной схеме: вы видите нарушение границы своих ценностей и мгновенно переходите в агрессию. Такой спонтанный взрыв энергии говорит о силе вашей внутренней правды, но отсутствие навыка регулировать эмоции приводит к усталости, чувству вины и ухудшению отношений с окружающими. Чтобы научиться управлять гневом, сначала важно замечать его первые сигналы. Обратите внимание на легкое жжение в животе, сжатие челюстей, учащенное сердцебиение или напряжение в руках. Как только вы ощущаете эти перемены, дайте себе паузу: закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании и медленно считайте от одного до десяти или сделайте медленный вдох на четыре счета и выдох на шесть счетов. Этот короткий перерыв помогает вам отключить импульс и вернуться к мысли о том, что вам важнее сохранить спокойствие и уважение к себе и другим. Какие телесные сигналы вы ощущаете в первые моменты разгорающегося гнева и как вы могли бы их распознавать заранее? Что для вас было бы достаточным временем паузы, чтобы избежать вспышки, и как вы могли бы зафиксировать это условие? В каких ситуациях в прошлом вы успешно сдерживались и что конкретно помогало вам сохранить спокойствие? Какие цели для отношений вы хотите поставить выше желания отстоять справедливость любой ценой и как это новое намерение может изменить вашу реакцию?