Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шейный остеохондроз
12 ответовЗдравствуйте. Недавно поставили диагноз шейный остеохондроз. Сейчас бывает у меня болит шея или жжение в шеи, слабость в руках и ногах, бывает не могу уснуть. Когда засыпаю или даже бывает просто сижу на работе прерывается дыхание. Это может быть связано с шейным...
Здравствуйте. Остеохондроз является не диагнозом, а лишь рентгенологическим признаком, естественной возрастной находкой. Причиной описанных Вами жалоб он быть не может. Для объективной оценки слабости в руках и ногах лучше обратиться на очный прием к врачу, однако в сочетании с остальными описанными Вами симптомами, дело может быть в тревожном расстройстве. Скажите, часто ли в Вашей жизни присутствуют стрессы? Давно ли наблюдаете плохой сон? Соблюдаете ли режим труда и отдыха, занимаетесь ли физической активностью? Как обстоят дела с питанием?
Общая слабость, усталость.
11 ответовПоследнее время чувствую постоянную усталость, слабость, легко раздражаюсь. Нарушен сон, с трудом засыпаю. Болят ноги (вены, возможно). Давление 100×70, 110×80. В марте был скачок 185×(?) . Ритм сердца бывает учащëнный и резко сильные удары. Сдала анализы. Посмотрите,...
Пожалуйста. Здоровья!
Сбился режим сна, не могу наладить
12 ответовКоторый месяц не могу нормально спать, засыпаю под утро, часто снятся плохие и страшные 🛌 сны (связано с семейными проблемами).вырос вес и стоит на месте , несмотря на питание. Чувство упадка сил и отсутствие желание что-то делать , разочарование в себе и непринятие.
Карина, вы уже сделали первый и важный шаг- признали проблему и заговорили о ней. Вы привыкли казаться сильной (так работает защитный механизм психики). И со временем эта защита настолько пошла в привычку, что кажется без неё не поймут или вообще отвергнут. С чего начать: напишите на бумаге, в тетради всё, что чувствуете, выпустите пар, это снимет напряжение, которое долго копилось. Сделайте небольшой шаг в сторону самораскрытия: к самым близким, с кем чувствуете безопасность: что-то последнее время накопилась усталость. Убедитесь, что нет ничего страшного в том, чтобы показать свою уязвимость. Какой совет дали бы в подобной ситуации своему близкому, любимому человеку? Как поддержали бы его? Сделайте это для себя. Чтобы запустить мотивацию для достижений, сначала Вами нужно вернуть себе ресурс. Не торопитесь, когда восстановитесь, мотивация вернётся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гул и шум в голове, когда лежу
4 ответаКогда ложусь шум в левом ухе усиливается совпадает с биение сердца, а в правом ухе звон. Когда засыпаю, то потом просыпаюсь гудит в голове и шумит и как будто внутри голову трясётся. Потом если встану из положения дела, то шум уменьшается постепенно.
Здравствуйте, сдаете ОАК, возможно,у Вас низкий гемоглобин
Болит горло, температуры нет
19 ответовЗдравствуйте! Болит горло, сначала болело только слева, теперь больше справа. Ночь, когда засыпаю, начинает чесаться в горло, постоянно сглатываю слюну и кашляю, так у меня практически всегда. Сейчас это очень сильно усилилось. Температуры нет, даже наоборот 35.1 была днем,...
Здравствуйте Сколько по времени беспокоит горло? Нет ли ощущения жжения или горечи в горле? Как дышит нос? По фотографии есть признаки раздражения слизистой оболочки, с также признаки постназального затека, то есть стекание слизи по задней стенке горла
Бессонница
14 ответовДо марта месяца спала нормально. Сейчас по ночам не заснуть вобще. Стараюсь ложиться в одно и тоже время , а засыпаю под утро, бывает вобще не сплю. Днем плохо , трясучка, паника. Как облегчить состояние? Мне хочется спать, а не моргать глазами в потолок?
Здравствуйте! Нарушению сна предшествовал стресс ? Анализы какие -нибудь сдавали? Днём настроение как ? Тревожности много? Нарушение сна - это симптом и часто он в рамках тревожного расстройства. Поэтому важно исключить проблему с щитовидной железой и обязательно посетить врача психотерапевта/ психиатра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать,есдли все тело ломит
16 ответовЧто делать,если все тело ломит,когда встаю с постели болят ноги. Трудно ходить,нет той активности как раньше. Вялость,сонливость, усталость,лень часто засыпаю в транспорте. Ничего не хочу делать только лежат и спать. Анализы сдал все в норме. Подскажите,что делать?
Добрый вечер! В анализах положительный маркёр гепатита В, повышенные титры ЦМВ и ВЭБ и дефицит витамина Д. Наиболее существенным из всего перечисленного в плане вашего самочувствия является дефицит витамина Д. Гепатит не активный, прогноз в большинстве случаев положительный. Антитела герпесвирусов (ЦМВ и вэб) есть почти у каждого второго, после перенесённого заболевания ранее (обычно вмотанном детском возрасте). В целом, вам нужно начать компенсировать витамин Д лечебными дозами холекальциферола. Лучше, если это будет жирорастворимая форма препарата. Дозировка 7000 ед в день, 1 месяц, затем анализ в динамике. Если уровень витамина Д достигнет 30 нг/мл, то перейти на профилактическую дозу 2000 ед до середины лета. Если ниже, то продолжить лечебную дозу ещё на месяц приёма. И запланируйте ЭКГ и узи брюшной полости.
Двоится в глазах после сна
1 ответздравствуйте. последнее время когда засыпаю или просыпаюсь, то глаза как бы косят. иногда с утра чувствуется напряжение в глазах, картинка раздвоена. голова с утра болит редко. нормально ли это? в течении дня с глазами все хорошо, единственное, немного повышенная...
Здравствуйте. Консультированы окулистом?
Болит поджелудочная/ желудок
7 ответовДобрый день. Несколько дней болит в области поджелудочной железы. Ноющая боль. И 2 дня не подряд под утро начинает сильно болеть, я просыпаюсь. Как будто хочется в туалет, но только газы есть. Прикладываю холодное и через время проходит, я засыпаю. Подскажите что делать
Здравствуйте! Ранее проблем не было похожих? Связываете с приемом определенной еды? Есть вредные привычки? Соблюдаете диету? Пробовали ли при этих болях принимать ферменты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница.
9 ответовДолго засыпаю,или вообще не сплю. Была на приёме у невролога делала ЭЭГ ,невролог сказала что процессы возбуждения преобладают над процессами торможения.(я так понимаю что это основная причина моей бессоницы).А какие могут быть причины преобладания процессов возбуждения над...
Добрый вечер! Как ваще настроение, бывает ли тревога, навязчивые мысли?