Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулся с проблемой пару лет назад +-. Нарушился сон. Началось все с 2023 что начал плотно заниматься спортом и сел на диету так как требовал тренер. Урезал в калориях и были плотные тренировки по 2 часа с кардио. + Работа была 5/2 где я был с самого утра...
Здравствуйте. Можно сходить к неврологу/врачу-психотерапевту. Тревога бывает? Через сколько засыпаете ночью..когда просыпаетесь? Попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Ожог 2 степени. Как долго будет проходить и когда закончатся эти невыносимые боли в виде жжения?
15 ответовДобрый день. 15 мая получила ожог обеих стоп при пожаре. Степень ожога поставили 2. В тот же день в приёмом покое срезали пузыри, что были на тот момент и наложили повязки с хлоргекседином. На следующие сутки снова появились огромные пузыри с жёлтым содержимому, которые в...
Не могу судить о назначении коллег, только за себя отвечаю и высказываю свое мнение и рекомендации на основании своего опыта. Так как рекомендовал доктор также можно вести раны регулярно поливая сверху водным раствором иода например и перевязки 1 раз в 3-5 дней. Фламадекс хороший препарат , но уколы колоть это нужно уметь чтобы потом не лечить осложнения , поэтому рекомендую таблетки. Под прикрытием значит под защитой чтобы на фоне приема обезболивающих препаратов не было эрозий и язв в желудке и двенадцатиперстной кишке. В данном случае я бы выставил степень ожога 1-2-3а , после заживления будет белое пятно - это как минимум.
Слюна женщины попала в анус
49 ответовДобрый день! Во время игр женщина облизала палец и погладила им анус. Полового акта не было, поцелуев тоже. Через 2 часа обработал анус мирамистином. Мог ли я заразиться иппп? Понимаю, что вопрос глупый, но переживаю. Спасибо заранее
На здоровье)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 39 четвертый день
29 ответовЗдравствуйте. 25 нояб у ребенка вечером поднялась тем-ра 38.6, дала Нурофен и она уснула. Утром 26 го проснулась с t 39.2, снова Нурофен дала и кашель появился не частый. Потом в обед такая же высокая температура поднялась, вечером снова поднялась 39.6. дала парацетамол, он...
Здравствуйте. А какой возраст ребёнка? Температура резко повысилась вечером? До этого не было никаких катаральных симптомов? Кашель влажный? Есть ли насморк?
День зачатия
10 ответов1 ПА был 01.02.23 - муж кончил внутрь; Весь день 02.02.23 хотелось секса 2 ПА был 03.02.23 был не с мужем и был прерван ППА Месячные 1 дни: 24.11.22, 20.12.22, 20.01.23, продолжительность 2-3 дня. Какова вероятность зачатия от ПА 01.02 и 03.02 при таких обстоятельствах?
Татьяна, здравствуйте. При втором половом акте беременность невозможна, так как он был прерванный. При первом половом акте есть вероятность беременности.
Здравствуйте. Обратилась к неврологу с жалобами на полное отсутствие сна в течение двух ночей. Все это время меня трясло от страха, скакал пульс и давление. Думала, что умираю. Невролог выписал Тералиджен 1 т. утром и в обед и 2 вечером. В этот же день сходила к психиатру с...
Здравствуйте. Нарушения сна чаще всего являются симптомом какого-либо невротического состояние (обычно - тревожного расстройства). В подобных случаях в приоритете лечение основного заболевания. Базовым препаратом является антидепрессант из группы СИОЗС, в том числе элицея. Дополнительно может быть использован препарат, корректирующий нарушения сна, например, триттико 50-150мг или кветиапин 25-50мг. Тералиджен также может быть использован, в подобных случаях используются дозировки от 5 до 20мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначение препаратов ребенку в 2 года.
27 ответовВсем здравствуйте. Ребенку 2 года гастроэнтеролог назначил нормофламин л за 30 минут до еды 3 раза в день и фламин саше за 20 минут до еды 2 раза в день. Как правильно давать их ребенку, все вместе сразу друг за другом или нужно выждать время приема? И можно ли пропить...
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста диагноз ? Лучше препараты не смешивать, схема плотная, будьте внимательны Давать по схеме Утро: Макрогол перед завтраком, через 20 минут Фламин (саше), через 10–15 минут Нормофлорин-Л (за 30 минут до еды в сумме). Обед: также — Макрогол перед едой, после Фламин (через 20 мин после него), затем Нормофлорин-Л Ужин: только Макрогол перед едой и Нормофлорин-Л (за 30 мин до еды). Фламин уже не даете.
Сакроилит 2 степени
9 ответовДобрый день, беспокоит боль в области ягодиц, боль в кистях и коленях, по результатам обследования обноружили сакроилит 2 степени под взвешенных суставов( простите если написала не правильно). Курс лечения назначил ревматолог уколы руманол 1 день 1 мл, через день 2 мл и так...
Здравствуйте. Ни румалоном, ни диацереином сакроилеит не лечат. Чаще всего в лечении сакроилеита применяется НПВП. Но, еще конечно, нужно знать полный диагноз, так как сакроилеит - это лишь симптом.
Сонливость и низкое давление
14 ответовЗдравствуйте. У меня паническое расстройство. С 27 июля принимаю эсциталопрам, сейчас пью 1/2 таблетки уже 7ой день. В начале для прикрытия пила анкзилеру, она мне вообще не помогала., в итоге бросила её. Стало немножко легче. Но тревога ещё есть, состояние нестабильное....
Пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в суставах
16 ответовЗдравствуйте.В июне 21года появилась боль во всех суставах,судороги в ногах,фасцикуляции,онемение пальцев кистей и стоп.Ночами не сплю от боли.Сейчас имеется скованность в кистях рук,примерно минут10.
Иногда положительный результат может говорить о смешанных заболеваниях соединительной ткани, скв. Но без соответствующей клиники маркёр не имеет знаяения