Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с мыслями
1 ответЗдравствуйте. Меня завуч Милена мне 22 года, год назад я стала мамой. Меня мучают мысли и они всегда о плохом ( о смерти близких, боязнь остаться одной, боюсь ночи боюсь темноты) именно ночью мне приходят самые плохие мысли с которыми я не могу справиться. Страх тревога страх.
Доброе утро Дело в том, что ночью внимание переключается с видимых объектов на другие, в вашем случае на мысли. Чем больше в голове вы их прокручиваете, тес сильнее тревога и страх. Можно научиться управлять вниманием. Попробуйте переключать его с мыслей на слух. Вы можете тренировать это днем, переключаясь с видимых объектов на звуки, находящиеся на разном расстоянии: шум в помещении, на улице. Тогда ночью вам будет проще отключать мысли. Пробуйте медитировать перед сном, это успокаивает ум.
Разрыв Ахилла
1 ответЗдравствуйте. У меня производственная травма после падения. Врачи настаивают на операции, но общая картина осложнена наличием двойной шпоры и хроническим фасциитом. Операцию делать боюсь, связки неэластичные, да и шпоры никуда не делись..Лишний вес. Боюсь послеоперационных...
На счет шпоры можно ходить на ударно волновая терапия.
Возможный укус мыши
16 ответовЗдравствуйте! Сегодня когда убирала на кухне , на руке, почувствовала боль в пальце, боюсь, что меня могла укусить мышь. Живем за городом, здесь много полевых мышей. И увидела микро повреждение 2 точки, может ли это быть следы от мышиных зубов? Очень боюсь бешенства. Саму...
Здравствуйте, Инна. Это обычная зарапина, не укус мыши. Не волнуйтесь, риска заразиться бешенством нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девственница
1 ответСкажите пожалуйста мне 25лет я боюсь идти к гинекологу ,боюсь что он мне скажет что то плохое и вообще стесняюсь что делать подскажите ??еще я девственница.и так же хотела спросить про тампоны я никак не научусь ими пользоваться у меня просто не выходит ?жто вообще реально ?
Ольга, здравствуйте ещё раз. Мы с коллегами уже ответили на Ваш вопрос.
Последствия Бринтелликса
3 ответаПосле ковида начались панические атаки, ранее на учёте у психиатра и невролога не стояла, с такими проблемами не сталкивалась. Страх , тревожность , депрессивные мысли на пустом месте . Возникают сами по себе . Врач невролог назначила Бринтелликс , боюсь принимать. Какие...
Здравствуйте. Относительно других антидепрессантов Бринтелликс считается более лояльным и с меньшим количеством побочных. но думаю стоит для начала попробовать боле простые препараты типа Грандаксина, Атаракса, но на них тоже требуется рецепт.
Все ли впорядке с сердцем
78 ответовЗдравствуйте.последния 2 месяца жмет в облости сердце и грудной клетки при этом боль под лопатками и в конечностях .проверила сердце, уже вся извелась очень боюсь что сердце(несколько раз поднималась давление бывает наоборот пониженное(может из за нервов боюсь что сердце...
Здравствуйте. По результатам исследований никакой кардиологической патологии нет, которая могла бы вызвать эти боли. Они вероятно связаны с проблемами с позвоночником и мышцами спины, которые могли возникнуть из-за того, что Вы носите ребенка на руках (как я поняла по соске на фото, у Вас маленький ребенок). Никаких предпосылок, что сердце остановится, абсолютно нет, не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ттг и панические атаки
22 ответаДобрый день.У меня с ноября панические атаки,тревожность сильная.ТТГ 0,38 ,узи щитовидки хорошее.Завтра пересдача и очень сильно боюсь,что все это из-за щитовидной железы.Хотя все вигитативные симптомы начались из-за сильного стрессе,на глазах умирал мучительно близкий...
Для того чтоб полностью исключить проблемы со стороны щитовидной железы надо досдать антитела к рецептору ТТГ
Застряла еда в горле
16 ответовЗдравствуйте! Ела виноград, черный, средних размеров, без костей. Вроде каждую виноградники раскусывала, но ела одновременно с другими фруктами. Боюсь, что одну проглотила целиком. После этого я еще ела, я не кашляла, не поперхнулась, я боюсь, что виноград именно в горле...
Здравствуйте положите горло, жуйте жёсткую пищу, тогда протолкнутся. Шкурка от винограда может на язычной миндалине застревать, обычно под саливацией сама отпадает
Девственность в 25
3 ответаСкажите пожалуйста мне 25лет я боюсь идти к гинекологу ,боюсь что он мне скажет что то плохое и вообще стесняюсь что делать подскажите ??еще я девственница.и так же хотела спросить про тампоны я никак не научусь ими пользоваться у меня просто не выходит ?жто вообще реально ?
Здравствуйте, Ольга. Чем именно вызван Ваш страх? Ничего страшного не произойдёт, просто перед осмотром предупредите , что у Вас ещё не было вагинального секса, это ВАше право, никто не будет вас осуждать или ещё как-то компрометировать. Тампоны нужно брать самого маленького диаметра - 1-2 капли (у котекс есть такие) или с аппликатором (пользоваться очень легко и удобно, плюс гигиенично) - наподобие "шприца" - вставили и нажали на поршень и всё.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Филлер в межбровку
18 ответовЗдравствуйте, положили филлер в залом межбровки, боток перед этим не делала. Теперь прочитала что ложить филлер в межбровку вообще опасно. Теперь боюсь вдруг мегрирует или ещё что нибудь. Посоветуете как Теперь поступить лучше удалить его или ботокс сделать? Боюсь что бы со...
Добрый вечер. Проблемы со зрением появляются не от постановки филлера в зону морщины , а от попадания его в просвет сосуда, который соединяется с сосудами глазницы. Это осложнение возникает практически сразу после введения филлера. Если у вас сейчас все хорошо, за зрение можно не переживать. Для коррекции морщин применяют филлеры средней плотности, они быстро рассасываются и не мигрируют в большинстве случаев . Ботулотоксин позволит заблокировать мышцу и предотвратить углубление залома