Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличивается вес
5 ответовЗдравствуйте! С 18 лет начала пытаться похудеть, хотя на тот момент вес был 46 кг при росте 164, но на тот момент я казалась себе очень толстой. И естественно я начала это делать неправильно, а именно сидя на жёстких диетах,голодовках. Вес особо не уходил, но я начала просто...
Здравствуйте, Александра! Что бы закрыть ваш вопрос с похудением, вам необходимо разобраться и понять , что есть сбалансированное и правильное питание. Подсчет калорий это не метод и вы не будете заниматься подсчётом всю жизнь! Напишите мне на почту, контакты в профиле. Напишу вам все рекомендации по питанию и по другим не менее важным вопросам. От вас желательно получить анализы крови ( Оак, биохимия, гормоны щитовидной железы).
Как вернуться к преждней жизни
7 ответовЗдравствуйте. Все началось год назад, когда заболел папа. До этого у нас была большая дружная семья. Мама с папой жили в деревне. Мы с братом в городе, у каждого семья. У меня 2ое детей. На праздники всегда собирались вместе в добром семейном кругу, все было хорошо. Папа...
Екатерина, здравствуйте! Сочувствую вашей утрате. То, что с вами происходит, это мучительно тяжело, ведь жизнь, к которой вы привыкали годами, сильно меняется и вы ничего не можете с этим сделать. Нельзя вернуть папу, заставить маму никуда не уезжать и собрать снова всех под одной крышей. От этого начинает казаться, что если не будет так же хорошо, как и раньше, то хорошо не будет вовсе. Но это не так. Сейчас ваш организм истощен длительными переживаниями. В нем нет ресурсов, чтобы строить свое светлое будущее с новыми условиями. И, действительно, то, что вы описываете напоминает симптомы депрессии (сниженный фон настроения, плаксивость, потеря интересов, ослабление мотивации), которая развилась как реакция на происходящие события. Мир вокруг резко изменился, а ваш мозг не успел к этому подготовиться, поэтому быстро потратил накопленные ресурсы, а новые собрать пока не сумел. Поэтому предлагаю вам в первую очередь обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить степень выраженности ваших симптомов и, при необходимости, подобрать медикаментозную терапию. А после психиатра хорошо было бы пойти к психологу, чтобы вместе с ним построить ваш новый мир, в котором, несмотря на все перемены, есть место счастью. Удачи вам!
Тревожность в голове
1 ответДобрый день. В 25 году был первый симтом тревожности, который я не распознала, я не знала, куда себя день и перебирала ногами, на тот момент я была на отдыхе. ( Ранее такого не было ) в этом же году летом у меня нашли артроз, осенью ревматоидный артрит. Осенью в Питере...
Здравствуйте!Если исключены все органические причины, то судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство.И,к счастью оно успешно лечиться. В отдельных случаях применяется медикаментозная терапия для стабилизации психоэмоционального состояния.Таеим образом Вы избавляетесь от физических симптомов и тревожности. Для подбора препарата Вам нужно очно обратиться к психиатру или психотерапевту. Необходимым и не менее важным является психотерапия.В частности эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(,психогенные головокружения,давление,учащенное сердцебиение, нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек может пугается этих симптомов и возникает паническая атака.Начинается постоянное прослушивание к своему организму,поиск в себе заболеваний. Мозг переключил Ваше внимание на симптомы,чтобы психика не истощилась в конец. Нобходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.Нужно развить навыки адаптации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сезонная аллергия
5 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Анна, мне 22 года, хронических заболеваний нет. В детстве лет с 5-6 началась сезонная аллергия на пыльцу березы, которая продолжается до сих пор. Сейчас она начинается приблизительно в 20-х числах апреля, иногда даже раньше и продолжается до 20-25...
Добрый день. Назначенное лечение продолжайте. В нос рекомендую назонекс или момат рино адванс по 1 дозе в каждый носовой ход 2 раза в день, 1 мес. В глаза - опатанол по 1 кап 2 раза в день, 1 мес. При кашле и хрипах в груди к беродуалу рекомендую добавить ингаляции с пульмикортом. Да, это гормональный препарат для ингаляций, но бояться его не нужно. Это современный препарат, которые не оказывает выраженных побочных действий. Его назначаем даже малышам при обструкции. Весь мир лечит аллергию гормонами. Это на данном этапе. Далее, осенью, рекомендую решить вопрос АСИТ.
Здравствуйте! Дочке 11 лет. Очень эмоциональная, ТРЕВОЖНАЯ, мнительная, ипохондрик; очень худая (я такая же была в плане худобы). Пошли обследоваться, так как начались боли в области сердца в конце декабря/начале января. Исключительно вечером и перед сном. Я списываю это на...
Здравствуйте, прикрепите результаты исследований
Сыпь и сухость кожи у младенца
25 ответовДобрый день! Проконсультируйте, пожалуйста, нас с дочкой. Дочке сейчас 2 мес и 24 дня. Пищевой аллергией мы с мужем не страдаем. Я в беременность ела практически все, проблем не было. У моего дяди есть псориаз, у брата мужа - экзема. Зимой замечаю сухость рук на запястьях и...
Здравствуйте это возможно дисбактериоз кишечника От сюда и кожные симптомы Сдайте кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия
1 ответженат, 2 детей, работаю, внешнее проявление - всё хорошо. но внутри меня пустота. отсутствие интереса жить. ничего не радует. живу по инерции. я не знаю зачем я живу. мне всё безразлично. оборвал все контакты с друзьями, уже года 3. исходит на нет общение с родственниками....
Доброй ночи. Ваше состояние иногда называют "кризис среднего возраста", но я не очень люблю этот термин... "я даже не знаю зачем я здесь. безразлично что мне ответят. наверное не совсем безразлично, просто или с собой что-то делать или как-то от жены уйти.. она меня почему-то не бросает в пользу более выгодного мужчины. что я могу дать детям?" Кто хочет что-то делать "с собой"? Разве Вас двое? Вам кажется, что Вы должны "что-то дать" детям... А можно им дать любовь, добро, мудрость и понимание? Это не будет важнее чего-то материального? "даже не понимаю зачем всё это пишу. опять по какой-то инерции. потому что кофе напился и хоть немного вобужден мозг." А может быть Вы пишете для того, чтобы разобраться в себе, со своими экзистенциальными вопросами, которые требуют внутри Вас новых смыслов и пересмотра своей жизни? "вообще непонятно что написал. бессвязанные какие-то мысли." Мне пока всё понятно, но важно, чтобы это БЫЛО ПОНЯТНО ВАМ... "стою перед выбором - уйти из семьи. оставить жену вдовой" Ну, зачем же впадать в крайности? "Бог прячется в мелочах, а дьявол - в крайностях"... " у меня умерла душа, а тело - как зомби ещё доживает свой биологический срок" - это мысли тяжелы, а не жизнь тяжела... Может ли душа умереть? У Вас нет души, Вы - душа, у Вас есть тело! Ум мучает Вас, а не душа... Итак, как же Рама вышел из такого кризиса в книге "Йога Васиштха"? Раз не употребляете, то умный человек, смотрите, гугл ит!
Давление, боль в голове
10 ответовЗдравствуйте, несколько дней чувствую себя не очень хорошо. Горло побаливает и в носу сильная сухость отделается засохшее с вкраплением крови.( сухость мне кажется из-за отопления, дома сухой воздух) так вот со вчерашнего вечера у меня почему-то резко начала болеть левая...
Здравствуйте. Симптомы могут быть как неопасными (паника, мышечно‑скелетная или шейно‑плечевая радикулопатия), так и требовать срочной оценки (сердечно‑сосудистая проблема, острое неврологическое событие). При наличии хотя бы одного красного симптом- нужно срочно в приёмный покой либо вызвать скорую. Красные флажки немедленно вызывать скорую или ехать в приёмный покой: боль в груди или сдавление/жжение за грудиной, одышка, затруднённое дыхание, внезапная слабость или онемение в одной стороне тела (рука/нога/лицо), нарушение речи, перекос лица, потеря сознания или приближающиеся обмороки, стойкая сильная прогрессирующая боль в руке с нарастающей слабостью/онемением, давление резко выше 180/120 или устойчиво очень высоким в сочетании с перечисленными нарушениями. Что сделать прямо сейчас (неотложно, дома): Сядьте, постарайтесь успокоиться медленное дыхание 4-4-4 (вдох 4 с, задержка 4 с, выдох 4 с) 6-10 раз. Измерьте давление ещё раз, в спокойном состоянии, сидя; при возможности на обеих руках (разница более чем 20 мм тревожно). Запишите время. Не принимайте больше бета‑блокаторов, других таблеток, если уже приняли дозу сегодня не усугубляйте фармакологию самостоятельно. Не смешивайте небиволол и бисопролол без консультации и тем более с Валосердином (фенобарбитал + изовалеараты). Если есть боль или онемение руки сравните силу сжатия/чувствительность с другой рукой; если есть снижение силы/чувства ехать в больницу. Пить воду, избегать кофеина/алкоголя/табаков, по возможности лёжа с приподнятой головой. Какие обследования эффективно пройти в ближайшее время: экстренно (при подозрении на сердце или при наличии красных признаков): ЭКГ, тропонин (повторно через 3‑6 ч), сатурация, клинический осмотр в приёмном покое. При постоянной боли в руке без красных признаков: живой осмотр невролога/травматолога, тесты на силу/чувствительность, при подозрении на радикулопатию МРТ шейного отдела. При частых скачках давления/тревоге: суточный монитор (Холтер для АД), ЭКГ, общий анализ крови, ТТГ, глюкоза. При хр. тревожности консультация Психотерапевта для коррекции тревоги/паники (психотерапия/при необходимости краткий курс медикаментов). Про лекарства (важно): Вы приняли Небиволол (бета1 адреноблокатор) + половину таблетки Бисопролола (тоже бета1 блокатор) два бета‑блокатора одновременно принимать нельзя. Это может вызвать брадикардию, падение давления или усилить побочные эффекты. Сейчас у вас пульс не очень низкий, но в дальнейшем это риск. Не принимайте больше бета‑блокаторов без назначения очного Врача. Фенобарбитал (Валосердин) сочетание с бета‑блокатором может усиливать седативный эффект. Если будете обращаться в больницу обязательно сообщите, какие и в каких дозах препараты уже приняли сегодня. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Подъем температуры, тяжело дышать
20 ответовЗдравствуйте. Мой муж резко сменил работу. 2 года сидел на удаленке за компьютером и на улицу почти совсем не выходил, может 1-2 раза в месяц за исключением лета (всё время на даче на улице). С февраля этого года пошёл на вахту строителем в Питер. Постоянная физическая работа...
Понятно, нужно сдать общий анализ крови, срб и ферритин, расширенную биохимию! Вит д 3! Провести тест с 6 минутной ходьбой! Экг! Вообще надо показать его очно к врачу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На работе последний год был очень тяжелый, так же имею повышенную тревожность, в том числе панические атаки. Но научился с ними справляться. Так вот, в последнее время часто употреблял алкоголь после работы и в выходные, ну и сигареты конечно. Хотя на...
Здравствуйте, в описанной Вами ситуации самым хорошим эффектом обладает совместная работа нарколога и психотерапевта для усиления действия друг друга. Работа двух специалистов направлена на подавления физической и психологической тяги к спиртному. Будьте здоровы!