Тревожность в голове

Добрый день. В 25 году был первый симтом тревожности, который я не распознала, я не знала, куда себя день и перебирала ногами, на тот момент я была на отдыхе. ( Ранее такого не было ) в этом же году летом у меня нашли артроз, осенью ревматоидный артрит. Осенью в Питере началась светобоязнь, диарея, я подумала что плохо себя просто чувствую. Далее состояние " куда себя деть не знаю " начало себя проявлять , начала читать, сходила к врачу, выяснилось что тревога в голове, именно когда она наступает, я в этот момент ничего не могу делать, я не могу себя контролировать, в таком состоянии я могу только спать. Прошла курс амитриптилина , фенибут выписали как скорую помощь, и Атаракс выписывали, особо мне они не помогли, так как я до этого пила курсами, чтоб на работе не нервничать, в жизни ничего такого нет, чтоб я нервничала, спокойно могу сама себе психологическую цепочку разобрать по полочкам, но в момент тревоги в голове, я ничего не могу сделать, прописывали еще фенотропил, он помог прям сразу, грудью выдохнула ( панических атак нет, были, когда мне было лет 18). На новый год состояние ухудшилось, все праздники практически как в аду была, потом стало проходить, прошла этап депрессии , и вот вроде бы конец, но периодически у меня иногда эта тревога возникает, особенно если я ночую допустим у парня и следующий день выходной . Раньше такого не было. С детства не люблю ночевать вне дома, для меня это опасность , как будто пожар , и я предаю дом. Понимаю что не в доме проблема , ведь раньше все нормально было. Хочу пойти к врачу психиатру или психотерапевту, что мне могут выписать ?