Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
1 ответДобрый день. Я женщина, 43 года, рост 180, вес 135. Всю жизнь с ожирением. Диабет никогда не ставили. С подросткового возраста дошла до веса 100-105. Первым ребенком забеременела в 29 лет с весом 108 кг. Вторым в 34 с весом 112. И вот сейчас в максимальном весе - 135, уже...
Здравствуйте, Кристина! Чтобы понять причину набора веса важно пройти обследование. Обычно рекомендуют сдать : ттг,вит д,ферритин, оак. В некоторых случаях оценивают половые гормоны Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Дозировку повышают слишком быстро. Начальная дозировка согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Начальная дозировка необходима для адаптации организма к препаратау. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Максимальная дозировка 2.4 мг/раз в неделю Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по цзи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Потеря веса
25 ответовСильно беспокоит значительня потеря в весе. До декабря 2024 года вес был 73-78 кг. при росте 177 см. Сейчас вес 67-68 кг. С июня 2025 сменил режим питания и образ жизни: полностью отказался от белого хлеба, выпечки, свинины, субпродуктов, пива, молочки, сыра, сливочного...
Здравствуйте.в подобных случаях снижение веса в вашем случае в основном связано с сочетанием резкого изменения питания, высокой физической активности и стресса. Исключение калорийных продуктов и регулярный бег при сохранении аппетита закономерно приводит к потере мышечной массы. Обследования серьёзных патологий (ФГДС, КТ, УЗИ, колоноскопия) без значимых отклонений. Для уточнения причин стоит проверить Т3, Т4, кортизол, витамин D, В12, ферритин, глюкозу, HbA1c, креатинкиназу. Рекомендуется в подобных случаях увеличить белок в рационе, снизить бег до 2–3 раз в неделю, контролировать стресс. Если вес продолжит падать, необходима консультация эндокринолога и гастроэнтеролога для исключения скрытых нарушений.
Набор веса
32 ответаДобрый день! Принимаю КОК 6 мес. Ярина. Беспокоит набор веса и отечность перед критическими днями. Появился целлюлит (причём везде) Периодически сводит ноги (голень, стопа). Мне 38 лет. Может ли связан набор веса и все мои неприятности быть связаны с КОК ?
если ничего не принимали - то: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12 - общий белок+альбумин повторно можно пролактин повторить, на 2-5 день цикла (за 3 дня исключить стресс, спорт, секс). получается, кроме приема кок - все остальное, как раньше? ничего другого из лекарств, питание, физ.активность - все - как было до кок?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
10 ответовДобрый день! Принимаю КОК 6 мес. Ярина. Беспокоит набор веса и отечность перед критическими днями. Появился целлюлит (причём везде) Периодически сводит ноги (голень, стопа). Мне 38 лет. Может ли связан набор веса и все мои неприятности быть связаны с КОК ?
Ярину допивайте полностью упаковку не делая перерыв начинайте белару
Снижение веса и выпадение волос
7 ответовЗдравствуйте. С ноября 2024 решила похудеть, вес составлял 64 кг при росте 168 см. Мой идеальный вес, в котором себя хорошо чувствую – 57 кг. Худела комфортно на небольшом дефиците калорий. К концу января вес достиг 56,5 кг. Но при выходе на калораж для поддержания веса, вес...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я врач терапевт, партнер сервиса «Спроси Врача». Снижение лейкоцитов говорит о вирусной нагрузке, которая может быть обусловлена - текущей вирусной инфекцией или перенесённой вирусной инфекцией, а если в течение последних 2 месяцев вирусных инфекций не было - хронической персистирующей вирусной инфекции (вирус простого герпеса 1\2 типа, вирус Эпштейна - Барра, цитомегаловирус или другой), диагностикой и лечением хронических персистирующих вирусных инфекций занимается врач - инфекционист. Указанные выше инфекции могут вызывать - снижение веса. Для уменьшения выпадения волос лечащие врачи часто рекомендуют - «Кожа, ногти, волосы» (Skin, Nails, and Hair Tablets) от компании Солгар, принимать по 2 капсулы в день в течение 2 месяцев.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте ! У меня проблема с набором веса . А долго болела анорексией и булимией( диагноз поставлен врачом ) и мой вес при росте 165 не поднимался выше 40 кг на протяжении 8 лет . Сейчас я решила избавиться от пищевой зависимости и набрать вес .Но проблема в том что не...
Здравствуйте. Напишите мне и я составлю для вас индивидуальный план питания на месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно принимаю таблетки от эпилепсии, которые способствуют снижению веса. В 21 год вес 41 кг. Сейчас начала заниматься собой. Пью воду, хочу разрабатотать режим 5-тиразового питания. Скажите какую зарядку/упражнения нужно делать для набора веса? Я искала информацию в...
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! С разрешения невролога/эпилептолога. кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д также.
Добрый день! произошло повышение веса после лечения териотоксикоза (пила тирозол в течении 3 лет , - на фоне ковид антитела к рецепторам ТТГ скакали и. мы для подстрахвоки продолжали пить тирозол все это время) Я прибавила 10 кг при росте 158 см. Может ли Вы посоветовать...
Добрый вечер. Вы поправились не от тирозола,а потому что гормональный фон вернулся в норму. На тиреотоксикозе люди худеют,по мере возвращения в эутиреоза набирают вес. Теперь нужно обратить внимание на питание,физические нагрузки.Можно медикаментозно вам помочь,уменьшить чувство голода. Можно пить Редуксин 10 мг утром
Потеря веса
25 ответовЗдравствуйте, с сентября начала плохо питаться из за страха повторной аллергии ,мало ела ,вес ушёл 25 кг за 5 месяцев ,сейчас вес держится но сколько бы я не ела ни выше ни ниже что для меня не свойственна т.к я склонна к полноте,плюс постоянное чувство голода,в декабре нашли...
Здравствуйте. Кисты яичников и фиброзно-кистозная мастопатия -изменения доброкачественные. Вышеописанные жалобы и симптомы не характерны для онкологического заболевания. Необходимо наладить питание, если есть проблема с нарушением пищевого поведения и тревожное расстройство,проработать их с психотерапевтом. Что касается остальных изменений, необходима консультация гинеколога-эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
6 ответовДобрый день! Меня беспокоит сильный набор веса за последние 5 лет. Начну описание с самого начала. В конце 2019 - начале 2020 года у меня было много психологических нагрузок, стрессов (окончание вуза, очень сложный допуск к гос экзаменам и сами предстоящие выпускные...
Здравствуйте. Для исключения эндокринной причины ожирения рекомендовано сдать следующие анализы: 1) Кровь на ТТГ, Т4 св, Т3 св, АТ к ТПО - для оценки функции щитовидной железы. 2) Кровь на глюкозу крови натощак, гликированный гемоглобин - для исключения нарушений углеводного обмена. 3) Свободный кортизол в суточной моче ИЛИ проба с 1 мг дексаметазона - для исключения повышенной выработки кортизола. 4) Кровь на пролактин. Также рекомендуется сдать: 1) Биохимический анализ крови (билирубин общий, билирубин прямой, АЛТ, АСТ, ГГТП, креатинин, мочевая кислота) + липидограмма (холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицириды). Это нужно для оценки общего состояния организма. 2) Кровь на 25 (ОН) витамин Д. 3) Кровь на ферритин. 4) УЗИ органов брюшной полости. Регулярный ли сейчас у вас цикл? Наблюдаетесь у гинеколога?