Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать
1 ответМуж на работе далеко мне ккжется что он мне изменяет !сегодня ночевал неизвестно где,и опять выключен!гоаорит что я накручиваю себя.У нас есть сын и сейчас я беременна дочей.Очень боюсь что он оставит нас
Дарья, здравствуйте. У вас сейчас обострено восприятие в связи с гормона и. Поэтому вполне вероятно, что муж прав и вы себя накручивайте. Сходите к психологу в ЖК, он бесплатный, как раз для беременных. Потому что полноценную терапию вам сейчас нельзя. И у гинеколога спросите, что вам можно успокоительного. А муж и раньше не ночевал дома?
Мне приснилась рыба
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Арина мне 13 лет. Мне приснилась сегодня с пятницы на субботу дохлая большая рыба горбуша, как она лежит на столе, а я её разделываю. Скажите пожалуйста к чему этот сон может быть
Добрый день! Мне тоже сегодня снилась рыба! А что для вас это значит?
Здравствуйте,помогите пожалуйста,мне 55 лет мучаюсь с сильными болями в суставах ,алфлутоп ,терафлекс не помогают .Проблема еще в том что была онкология сейчас ремиссия была радиотерапия .Какое еще лечение вы могли бы мне посоветовать?буду очень благодарна помощи
Здравствуйте, на фоне онкологии, проходили ли денситометрию? Исключали остеопороз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Анися, мне 21 год я хочу потолстеть. Я веду щас 39 кг, а хочу весить 55 кг. Для меня это хороший вес, как набрать вес, что нужно пить. Я родила двоих и мне сложно поднимать, держать.
Здравствуйте. Правильно набрать веса - очень сложная работа. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса. Сон до 23.00 уже должен начинаться. Нужно исключить заболевания почек и печени, чтобы понимать, что такое питание не навредит вам. Витамин Д и ферритин хорошо бы посмотреть в организме, и гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб
О здоровом теле
1 ответЗдравствуйте! Помогите мне, разобраться почему я толстею и как мне скинуть вес?Мой возрост 17 рост 169 вес 67 кг когда смотрела в последний раз. Хотела скинуть до 55 кг хотя бы. Знаю что весь нормальный. Но хочу худеть )
Здравствуйте. Перейдите на Правильное питание, не более 1200 ккал в сутки, регулярные физические нагрузки 4-5 раз в неделю, водный режим.
Низое содержание тромбоцитов
21 ответЯ женщина мне 55 лет, при анализе крови выявили низкое содерж. Тромбоцитов 17 ед., остальные показатели в норме за исключением лимфоциты 53, сегментоядерные 41, средний объем тромбоцита 13.6, гемоглобин 143. Какие препараты мне нужно пить чтобы поднять уровень тромбоцитов.
Здравствуйте. Хорошо бы увидеть сам анализ , но обычно при таких показателях вас должны положить в стационар для переливая тромбоцит массы, если их действительно так мало
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите мне пожалуйста
1 ответПомогите мне пожалуйста, если сможете посоветуйте что-нибудь умоляю.Мы недавно с лучшей подругой очень сильно поссорились из за недоразумения она все не так поняла и сказала много грязи на мой счёт, после чего я тоже...это сделала..А я очень чувствительный человек..Я не могу...
Можно попробовать написать ей настоящее бумажное письмо и передать .Но унижаться перед ней точно не надо. Ведь если вы сами себя не будете уважать и ценить, то и другие люди тоже не будут . Поэтому просто в письме спокойно опишите ситуацию и попросите прощения со своей стороны. Прощения попросить достаточно один раз . Если подруга не простит —это ее право, в дружбе вас двое, не все зависит, к сожалению, от вашего желания. Но зато вы будете знать, что сделали все возможное . Удачи.
Как мне поступить
1 ответЗдравствуйте Меня в детстве годами изнасиловали и я ненавижу себя и мне очень тяжело порой в голову приходит мысли само убийство но не могу так поступить думаю о родителей я очень устала можете дать мне совет
Здравствуйте! Вы можете с кем то поговорить об этом? Есть специалисты, которые помогут вам, это врачи психотерапевты. Запишитесь пожалуйста на прием, не бойтесь. Вам станет легче. Помните, что всегда есть телефон доверия, это анонимно.
Что мне делать?
9 ответовЗдравствуйте. Пришла неделю назад к психотерапевту, поставили тревожное расстройство. Выписали ципралекс 10 мг (начинать с 1/4) и атаракс 1/2. Пью 3 дня и начиная с 12 дня мне очень плохо до ночи просто непрекращающаяся ПА. Тахикардия, меня всю трясёт, голова сильно болит,...
Да, вполне. То, что у Вас симптомы появляются четко в определенное время говорит, что, скорее всего, это из-за тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне похудеть
2 ответаДобрый день меня зовут Михаил мне 25 лет и в свои 25 мой вес 133кг до этого было 128 Подскажите пожалуйста как мне сбросить лишний вес так как начались проблемы с ногами за раннее спасибо вам огромное
Здравствуйте, Михаил. Рекомендуется начинать с анализа дневника питания: во сколько, что и сколько едим и пьем. Далее будет эффективно составлять рацион с периодичностью раз в месяц. Также рекомендуется параллельно плавно увеличивать физ.нагрузку в комфортном объеме.