Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, остеопороз?
15 ответовБыло кесарево 1год и 4 месяца назад, набрала вес 20 кг. Вес так и остался. Весила 54 кг до беременности, сейчас 74кг, рост 160. Большой живот, как на 6-7 месяце. В феврале сдавала анализы Т3, Т4, анализ крови на ферритин, на гликозилированный гемоглобин, на глюкозу и общий...
Здравствуйте Ферритин низкий, принимайте ферретаб по 1 кап 2 мес и потом контроль Норма не ниже 45 Глюкоза немного повышена, гликированный в норме Но стоит пройти ПГТТ , чтобы точно исключить нарушение углеводного обмена По поводу остеопороза : сдать кальций общий, альбумин, Вит д , паратгормон и денситометрия
Вес во время беременности: нормы набора?
17 ответовЗдравствуйте! Будьте добры, ответьте на такой вопрос: 26 недель беременности Почему-то не увеличивается вес, хотя в питании себя не обделяю+ употребляю доп.белок в порошке С начала беременности набрала 8 кг, но где-то уже недели 2-3 цифры на весах не прибавляются Очень...
Здравствуйте. Нет, может быть так, что вес малыша увеличивается, а Ваш уменьшается. Общая прибавка в весе за беременность в среднем 8-10 кг.
Добрый вечер! Помогите, пожалуйста, разобраться. Кошка (метис), на данный момент 11 месяцев, после стерилизации набирает вес, сейчас весит 3,5 кг (за последние 10 дней набрала 100 грамм). Корм про план сухой и влажный даем для стерилизованных кошек. В день съедает 2-3 пакета...
Если присутствует избыточный вес снижать порцию корма можно примерно на 20% от нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес в 30 лет
1 ответМне 30 лет вес 90 кг при росте 166. Не могу похудеть. Питаюсь в основном после 18:00. Работаю продавцом в магазине.отдышки нет. На работу добираю на велосипеде. Люблю попить пиво после работы. Ужинаю после 22:00. Не завтракаю. Обед после 13:00. Ложусь поздно. Встаю рано....
Здравствуйте! Нужно пересмотреть ваш режим питания.Оно должно быть правильным и сбаласированным. В день должны съедать минимум 400-500 г свежих овощей и фруктов, употреблять 1,5 литров жидкости .По возможности 5 газовое питание : 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна и он должен быть легким Должна быть адекватная физическая нагрузка. Исключить алкоголь, мучное, сладкое, фастфуд, сладкие соки, газированные напитки,бросить курить
Вес плода в 39 недель
11 ответовЗдравствуйте. Интересует такой вопрос: в 37 недель вес плода был 2800,при этом УЗДГ И КТГ норма,в 39 недель вес плода намерили 3000,УЗДГ тоже норма. Беспокоит,что за 2 недели малышка набрала всего 200 грамм. Считается ли это нормой?Может ли быть гипоксия плода при норме УЗДГ...
Поэтому и малыш у Вас будет в этих пределах, абсолютно здоров, не маловесный, не волнуйтесь!
Приём КОК и лишний вес
16 ответовЗдравствуйте. Раньше принимала Ярину и проблем с лишним весом не было. За 3 года набрала конечно 4 кг, но это точно не от Ярины. По рекомендации врача перешла на зоэли и вот за 3 месяца плюс 5 кг. Месяц соблюдаю ПП, занимаюсь спортом ежедневно, а вес даже на 100 г не...
Ирина, изначально ярину принимали в качестве контрацептива просто? Если выявлена миома матки на фоне приема КОК, то ее сначала необходимо продинамировать( узи через 3 месяца , потом через 6 месяцев), если узел остается в своих размерах , то необходимости в отмене КОК или его замене нет. При переходе с одного КОК на другой на организм идет гормональная нагрузка, ему нужно привыкнуть к новому КОК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я родила путем кесарево сечение 3 месяца назад, месячных ещё небыло, ну может разок мазнуло. Кормлю грудью. После родов я забросила больше чем набрала, но вес опять прет на верх и не останавливается. Может ли быть причиной отсутствия месячных причина набора...
Ваш вес растет в результате кормлении грудью, организм не обманешь, он всячески пытается сбалансировать нутриенты для того чтобы обеспечить ребёночка всеми питательными веществами! Отпустите ситуацию, как только откормите грудью, Вам вес снизится!
Вес растёт при том же самом питании
5 ответовОбратилась к врачу эндокринологу по поводу роста веса , питание умеренное, всегда слежу за ним , ужин максимально лёгкий до 18-19 часов , но вес растёт, по анализам которые назначил врач высокий пролактин , помогите мне его снизить и вернуть свой вес , с августа 2024 г...
Здравствуйте.обычно в таких случаях как у вас для начала необходимо сделать МРТ гипофиза с контрастом для исключения пролактиномы, хотя у вас пролактина и активные, Однако цифры пограничные, не дотягивает до опухолевых, но всё же МРТ сделать надо от этого будет зависеть в дальнейшее тактика лечения и дозировка препарата, потому что Да действительно От пролактина полнеют. Также у вас достаточно сильно повышены липиды, принимайте омакор по 1.000 мг в день 2 месяца, также УЗИ БЦА сделать нужно для решение вопроса о приёме статинов. Витамин D слегка низковат принимайте Аквадетрим 7.000 мне в сутки 2 месяца, затем переход на поддерживающую дозу по 2.000 М я в сутки до полугода
Как сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, хотелось бы узнать как правильно питаться и заниматься. Мне 18 лет, рост 162,вес 80 килограмм. В интернете пишут много всего, но эффективного и правильного очень мало. Я набрала примерно 20 кг за 2 года , я устала жить в таком теле. Хочу на весах увидеть цифру...
Виктория, добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, который стоит на месте.
7 ответовДобрый день! 1,5 года назад родила второго ребенка, за время беременности набрала 9 кг. Из роддома вышла с тем же весом , что до беременности. Но после прекращения кормления грудью и прекращения соблюдения строгой диеты набрала плюсом 8 кг. Начались бесконечные диеты, срывы и...
Добрый день! Кортизол более информативно смотреть в слюне. По крови сложно сказать. В любом случае кортизол нет смысла повышать. Витамин Д надо повышать: 4000ме в сутки до восстановления выше значения 30 в крови. В плане железа я бы рекомендовала ещё посмотреть такой показатель как б12, нжсс, влияющих на обмен железа. Из результатов уже делать вывод, нужно ли использовать железо или нет. Не мешало бы повести глюкозотолерантный тест с определением инсулина, тк инсулинорезистентность может мешать похудению. Тогда присоединяется ещё дополнительно препараты. Когда мы пытаемся сильно ограничить себя в пище строгой диетой всегда будет возврат к прежним значениям, тк организм знает пути обхода и накопления энергии. Поэтому важно в момент похудения спать хорошо всю ночь. Если вы засыпает позже 11 вечера, то вам нехватает мелатонина. Мелатонин-гомон, регулирующий ве гормоны, в том числе и половые. При недостатке сна организм будет компенсировать ваше состояние путем накопления энергии. На самом деле наиболее эффективным способом похудения и безопасным является питание при чувстве города. По научному "метод интервального голодания". При этом можно есть все, но при ощущении голода и в порции равной тарелке. Потихоньку будете себя перестраивать и эту тарелку делать более рационально : 1/3 белок, 1/3 крупа, 1/3 овощи или фрукты. Также играют значения стрессы. Очень часто люди задают проблемы, не замечая этого. Главное, вовремя остановится и переключиться, на другой способ борьбы со стрессом.