Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 22 года, 7 месяцев (в мае) назад у меня умерла мама. Почти сразу же после этого выяснилось, что у моего старшего брата проблемы с употреблением веществ. Примерно через месяц, в июне, когда я сдала диплом, мой брат влип в историю, и в августе его осудили на...
Здравствуйте Елизавета! Вы столкнулись с очень большими жизненными трудностями и Вам естественно тяжело с этим справляться. Учитывая все описанные Вами события Вам действительно желательно получить профессиональную помощь. Направлений такой помощи два: психофармакотерапия и психотерапия. Необходимые препараты выписывают врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом на очном приеме, после оценки состояния. Врач проведет диагностику и в случае подтверждения тревожного расстройства или депрессивного расстройства, назначит Вам оптимальную схему лечения. Психотерапия может проводиться в разных подходах. Одним из наиболее эффективных, имеющих научное обоснование и доказанность в рамках множества научных исследований, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ проводится психологом или врачом-психотерапевтом. Возможно проведение КПТ в формате онлайн. В ходе КПТ ведется работа с мыслями, поддерживающими тревогу и депрессивную симптоматику. Даже если Ваше состояние не будет оценено врачом как клиническое, т.е. именно расстройство не будет выявлено, проведение психотерапии все-равно возможно, но просто в несколько иной форме и с несколько иными мишенями работы.
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 22 года. Когда-то я уже описывала тут свою проблему. Моя проблема заключается в том, что я часто чувствую себя подавленной, пустой, часто плачу, раздражаюсь или даже бешусь по всяким мелочам из-за чего возникают конфликты. Я могу...
Тесты не диагноз, метод скрининговый, но вот в целом с вашим состоянием можно говорить о том, что вам показано назначение антидепрессанта, тералиджен может только тревогу немного уберет, и то не факт.
Запуталась в себе
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи ! Прошу выслушать меня , хочется выговориться . Первое что меня дико угнетает что у меня после вторых родов опять развилась ипохондрия . Постоянно борюсь с мыслями и самочувствием . Как минимум неплохой чек ап организма я прошла , из выявленного...
Здравствуйте. Как вы боролись с ипохондриями в первый раз? Когнетивно-поведенческую терапию пробовали? Что касается разделения обязанностей со своим супругом, понимаю, вы считаете что постоянно находитесь с ребёнком и на выходных он должен вам помогать, а он считает что он пять дней в неделю работал и на выходных должен отдыхать. Если договариваться не получается, пробуйте поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может на прогулку выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть. В дальнейшем можно будет ставить камеру и уходить с мужем отдыхать пока они дома. А пока для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Также стоит начать выполнять дыхательные упражнения в течении дня, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также можно отправиться к психотерапевту очно для проведения полноценной диагностики и выбора тактики лечения. Помните о том, что дети правда очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда давление нормализуется, пульс все равно 47-57.
Здравствуйте! При повышение давления , как скорая помощь рекомендуется капотен 25 мг или Моксонидин 0.2-0.4 мг , максимальная суточная доза до 0,6 мг Скажите пожалуйста давно проходили обследование по поводу гипертонии? Какие препараты принимает на постоянной основе?
Гноится глаз у новорожденного
7 ответовДобрый день! В роддоме начал гноиться и слезиться глаз. После выписки стали капать Тобрекс и делать массаж (7 дней по 3 раза в день). Курс прошли, а глаз все равно гноится, меньше конечно, но все равно гной выходит. Подскажите как нам вылечить его?
Здравствуйте Курс лечения антибактериальным препаратом прошли, необходимо посетить офтальмолога, чтобы осмотрел ребёнка. По описанным жалобам это дакриоцистит
Вросший ноготь
16 ответовздравствуйте! сыну 17 лет. проблема-вросший ноготь. ходили к подологу. поставили титановую нить. сказали парить ноготь в содово-солевом растворе и обрабатывать перекисью. все равно воспаление не уходит. стали прикладывать левомеколь уже 3й день. все равно палец воспален....
0,5 г
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синяк на ступне
2 ответаПосле ночи в клубе на следующий день появилась сильная боль на ногу, верхняя часть ступни припухла, на ногу не могу наступить , на утро появились синяки , но опухоль подспала, чувствуется что в этой части все равно какое-то уплотнение, наступать все равно больно
Екатерина, здравствуйте. Обувь была неудобная? Ножку не подворачивали? Уплотнение и синяк больше механического характера. Пока на прием при сильных болях НПВП: Ибупрофен 400 мг, Нимесил/Найз/Целекоксиб 100мг/ Аркоксиа 90мг (любой из них) Под прикрытием Омепразола 20 мг*2 р/д для желудка (если есть гастрит). Местно на ступню можно наносить - гель: диклофенак/ибупрофен/кеторолак/найз -3-4 раза в день.
Боль в колене
1 ответДобрый день ! Зимой упала с лестницы, поехала в травмпункт , сказали ушиб колена и носить отрез. Хромала сильно. Прошло уже пол колено все равно болит. Приседать могу, в зал хожу , но не приятное ощущение в колене все равно осталось. Подскажите , что с этим делать?
Здравствуйте ? Рекомендую выполнить рентген коленного сустава и обратиться к врачу-травматологу-ортопеду, для начала. Здоровья ⚕️
Разбитое зеркало!
8 ответовЗдравствуйте! Заказала на массмаркете зеркало и оно пришло разбитое на мелкие кусочки. Я его не распечатала – оно было в целлофане. Но всё равно боюсь привлечь беду. Или это все суеверия? Ну настроение всё равно подпорчено. Как не зацикливаться? Разумеется, зеркало я вернула...
Здравствуйте, Ксения! Понятно, что настроение подпорчено, покупка пришла Вам некачественной, с дефектом. Отнеситесь к этому как досадной случайности, не более. Вы вернули разбитое зеркало, ничего страшного, придёт целое. В этом нет никакой беды, даже суеверия. Послушайте юмористический рассказ М.Н. Задорнова "Приметы" (2004) и "Мы суеверные" (2014) настроение и поднимется, улыбнитесь. И поверьте, всё будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запор у грудничка
16 ответовМладенцу 3 недели, вот уже 4 дня он плачет , корчится, сильно тужится , но сам не может покакать. ГВ. Аппетит хороший. Микролакс помог, но всё равно облегчения ребёнку не дал, как-будто все равно что-то болит. Нужны ли нам какие-то обследования?
Можете попробовать антиколиковую грелку. Они продаются в детских магазинах (в крупных сетях, вроде "Детский мир" или "Дочки -сыночки " точно есть). Слышала много положительных отзывов о данном устройстве. Цены варьируются в пределах 500-1000 руб.