Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 8 месяцев.уже дней 10 как при укладывании спать весь выворачивается не хочет лежать и плачет хотя хочет спать.спит днём по 30 минут.можно уложить столбиком поносить но не всегда.ночью спит плохо.
Очень плохо сплю ночью, просыпаюсь от любого звука, а так как рядом 3 месячный ребёнок и муж, совсем плохо. Днём тоже не могу уснуть из-за нервов и страха как раз не уснуть, не могу расслабиться.
Можно ли принимать какие-то препараты, совместимые с ГВ?
Здравствуйте, Олеся
В первую очередь вам важно освоить техники направленной медитации и расслабления (самостоятельно или на консультации с психологом - олайн либо очно), поработать со страхом.
Есть приемы, позволяющие достичь раслабления за 1-2 минуты но на освоение навыка может потребоваться время (от 14 до 45 дней - у всех по-разному).
Антидепрессанты и противотревожные препараты противопоказаны при грудном вскармливании, но, прии отсутствии выхода можно обратиться к психиатру (онлайн или очно. За личной консультацией) - врач подберет максимально безопасный препарат.
Диабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать?
PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор!
Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗
Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы.
✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается.
Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет.
В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку.
А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению.
✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются.
✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После прогулки, через 3-4 часа собаке стало плохо. Скулит как при судороге, старается не шевелится, лежит в непривычно для себя позе. При попытке повернуть её скулит как от боли. Нос мокрый,
Здравствуйте. Боль, необычная поза, скуление при движении — это признаки острой боли в животе или позвоночнике. Так бывает при панкреатите, кишечной непроходимости или травме. Мокрый нос к сожалению не означает, что всё в порядке — это не показатель самочувствия.
Здравствуйте, плохо слышу, появился звон и шум в ушах. Все обследования прилагаю. Если нужно приложу ещё 3 приема у разных лор врачей. Ничего не могут найти ( пропил все назначенные лечения, прошёл физио и эффекта нет. Надеюсь что здесь вы мне поможете
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Становлюсь все забывчивей, это длиться уже 8-9 месяц, память все ухудашаеться и ухудшаеться, иногда плохо слышу людей как будто это иностр язык. Мне 23. И мне кажеться скоро я забуду кто я есть. Пью таблетки каждый день Азалептин и рисполепт.
Здравствуйте. Действительно эти препараты снижают когнитивную функцию. Вам необходимо под контролем своего лечащего врача, если это не ухудшит ваше психологическое состояние, скорректировать лечение.
Здравствуйте, сделала экг. И в заключении мне написали нарушение реполяризации передней стенки левого желудочка. Я экг сдаю за этот год уже третий раз и впервые слышу о каких то откланениях. Прикладываю фото экг и описание. Скажите пожалуйста насколько все плохо?
Два дня назад когда чистила ухо ушной палочкой, то ухо заложило. После купив А-церумен плюс начала им пользоваться. Ухо заложило уже конкретно, сейчас я на это ухо плохо слышу. Первый раз закапав немного не следовала инструкции, что обнаружила позже.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, вчера ударили по левому уху, теперь плохо им слышу, как будто вода попала, когда зажимаю нос, воздух выходит из уха, врач назначил ципромед, но при закапывании я чуть не умерла от боли. Что делать, чем лечить, помогите пожалуйста
Здравствуйте
Наиболее вероятно у вас есть посттравматическая перфорация в перепонке
Ципромед могут давать такие симптомы при попадании в среднее ухо
В нос используйте називин или Снуп до 3 раз в день до 5 дней
С чистым носом выполняйте упражнения для слуховых труб: резкий выдох через сомкнутые губы с зажатым носом.
В ухо капайте Нормакс или Данцил по 3 капли 3 раза в день до 7 дней
Ухо строго берегите от попадания воды: вставляйте вату с вазелином или силиконовую берушу когда будете купаться.
Посетите лор- врача в динамике через 7-10 дней для контроля заживления перепонки