Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет/ноет правый бок у мужчины
6 ответовДобрый день. Мужчина, 39 лет, рост 185, вес 85. Около месяца назад появился дискомфорт в правом боку. Не могу сказать, что это боль, но неприятные ощущения, как будто что-то ноет или тянет. Местоположение меняется. То это в 5см от пупа, то чуть ниже, то в 10см. УЗИ...
Здравствуйте, такие боли больше характерны для раздрожения нервных корешков и мышечно-тонического синдрома. Их часто путают с патологией печени, так как при раздражение нервных корешков происходит болезненность в области инервируемой этими нервами. Характерные особенности, таких болей: -усиливаются после физических нагрузок -зависят от положения тела -не зависят от приема пищи Фактором этого процесса является: -физическая нагрузка – длительное положение стоя или сидя – неправильный подъём тяжести – ношение неудобной обуви В качестве дообследования в таких случаях рекомендуют: – мрт грудного отдела позвоночника В качестве лечения, врачи на очном приеме, рекомендуют: -регулярная физическая активность (бассейн, йога, пилатес) -массаж -использование ортопедической стельки -правильный подъем тяжестей -режим труда и отдыха -симкоксиб 200 мг по 1 таб 2 раза в день эффективно снимает боль, не оказывает пагубного действия на желудок, не рекомендуется принимать больше 10 дней. Или аркоксиа 60 мг по 1 таб 2 раза в день обезболивающий эффект выше, но побочных действий больше, рекомендуется принимать совместно с ипп для защиты желудка-нексиум 40 мг по 1 кап за 30 мин до еды 1 раз в день -нейромультивит/комбилипен по 1 таб 3 раза в день 10-15 дней-витамины группы в улучшают проведение нервного импульса, тем самым нормализуя чувствительность -мидокалм 150 мг по 1 таб на ночь-расслабит мышцы спины -терафлекс адванс по 2 кап 3 раза в день -укрепит межпозвоночные диски и суставы во всем организме, способствует выделению суставной жидкости продолжительность курса обычно составляет 4-5 недель. Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Критические дни и спорт
9 ответовДобрый день! С 7.03.2026 села на диету, в питание присутствуют и жиры и белки и углеводы ккалорий в день не меньше 1400 при весе 56, росте 152 и возрасте 22. За неделю сбросила 2 кг. 14.03.2026 после тренировки начались небольшие выделения светло красного цвета. Выделения...
Поняла Вас, в таком случае несвоевременные кровянистые выделения могут быть обусловлены как и более поздней овуляцией, что в целом нормальная ситуация, так и отсутствием овуляции в цикле, в связи с чем могут быть скудные межменструальные выделения, можно наблюдать за ситуацией и ожидать менструацию, ничего страшного как правило в похожих случаях нет.
Вопрос диетологу
1 ответДобрый день, у меня лишний вес - при моем рабочем графике не то что спорт - поесть не всегда удаётся. На полях интернета по именам Елены Малышевой и Ее передачи читаю: то про " сироп мангустина", " то про волшебную жевачка" от которой Гузеева похудела - можно ли верить этому?...
https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/kak-pohudet
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как поступить со спортом при планировании беременности? Хожу в тренажерный зал, занимаюсь с тренером . Упражнения обычно выполняю и на пресс и с подъемом весов(не прям большие, я не великий спортсмен)))). Так вот получается ,что недели...
Добрый вечер! Предупредите тренера о своих планах, чтобы он пересмотрел нагрузку
Вирус Эйнштейн барр, ЦМВ, РФ, АЦЦп
10 ответовДобрый день, по анализам Epstein Barr virus (кач.) ДНК обнаруж (в слюне), ЦМВ в слюне не обнаружен, anti-EBV IgG-VCA (капс.бел.) положит? anti-EBV IgG-EBNA (яд.бел.) 175.0 Ед/мл (при знач <3,5 – отрицат. 3,5 – 5 – сомнит, >5 полож.) anti-EBV IgМ -VCA (капс.бел.)...
скорее всего нет, так как плацента не пропустит, да и иммунитет довольно силен. Здоровья и Удачи!
Квинсента без диабета
8 ответовМожно ли поменять пищевые привычки при помощи недолгого приема квинсенты, лишний вес небольшой, активный образ жизни и спорт , но бывают ‘зажоры’. 35 лет, часто низкое давление и высокий (6,3) холестерин, в остальном все хорошо
Минимум,а максимум могут вылезти проблемы с жкт Тут даже ,дело не в отсутствии СД,а в отсутствии лишнего веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мне 33 года, сколиоз у меня с детства 2-3 степени, в последний раз делала рентген позвоночника в 2013 г, родила в 2016 г, 2 месяца назад обращалась к неврологу с головными болями, по просьбе невролога делала рентген шейного отдела и массаж. На вопрос нужно ли мне...
Разв год полностью хватит,чаще не надо,сколиоз у вас уже формировался,изменений,увеличения угла мало вероятно,только нужно динамическое наблюдение
У меня есть грудопоясничный S- образный сколиоз 1 степени. Интересует вопрос, какой рентген стоит еще сделать? В моем случае время от времени есть боли в шее, под лопаткой, и просто ниже на самой спине. Проявляются каждый раз по разному, то есть, ощущение в шее, то на самой...
Здравствуйте, можете сделать грудной отдел (если не делали) и шейный отдел позвоночника
Здравствуйте. Дочке 9 лет. Выявили осенью 2019 год сколиоз 1 степени, по рентгену отклонение 4 градуса. Были у двух врачей. Выписки прилагаю. Оба врача сказали, что физические упражнения можно выполнять. В интернете прочитала, что многие физические нагрузки следует исключить....
Здравствуйте значит нельзя делать тяжёлые поднятие то есть грубо говоря тяжёлая атлетика нельзя при сколиозах потому что может быть ухудшение степени доля велосипед ролики батут и прочее Можно Но в меру минимум 10 максимум 30 минут в сутки далее а велосипед Вы должны подобрать так чтобы руль был на том уровне чтобы спина была прямая чтобы естественно не сутулиться и нет болевых ощущений при езде на велосипеде скандинавская ходьба может быть дополнением ЛФК но она не заменит лечебной физкультуре лечебная физкультура выполнять три раза в неделю или по 15 минут каждый день лечебные упражнения есть в интернете достаточно много на разных сайтах они практически одинаковые поэтому можете взять любой комплекс с любого сайта Лучше ходить в корсете который Возможно не подходит раз у неё всё равно спина сутулиться с палкой ходить не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сгустки при менструациях
5 ответовДобрый день! Всегда гинекологически была здорова. Отличный эндометрий ( даже брали биопсию там все в порядке было год назад. Овуляции каждый месяц, хорошие яичники, здоровая шейка. Но было много лишнего веса, год назад я начала худеть. Питание и спорт. Похудела на 40 кг но...
Здравствуйте. На характер менструальных выделений вес и питание, а также физическая активность влияют. Если менструация начинается вовремя, цикл регулярный, то ничего страшного в этом нет, это не патология