Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте!стала замечать за собой постоянную тревожность за дочь,за ночь могу к ней подходить раз 10,постоянные переживания,и в голову лезет всякая чушь.Ребенок первый и долгожданный .Я не могу настроить себя на позитив,перечитала кучу статей,советов,но пока ничего не...
Доброе утро Все ваши переживания, мысли о чем-то плохом только усиливают вашу тревогу. Думая, что это поможет вам предотвратить что-то или проконтролировать, на самом деле только ухудшает ваше самочувствие. Думайте о том, что есть сейчас, а не о том, что может случиться. Окружайте себя только позитивной информацией, позитивными мыслями, наслаждайтесь тем хорошим, что есть. Общайтесь с дочерью, гуляйте, читайте ей, играйте с ней - переносите внимание только на приятные моменты с ней
Повышенная тревожность
26 ответовДобрый день. 1,5 года назад потеряла отца , тяжело очень переживала его уход , умирвл на моих глазах. После смерти отца через пару месяцев начались панические атаки. Провела лечение антидепрессантами, ходила к психологу . Панические атаки прошли, но осталась повышенная...
Здравствуйте! А какой антидепрессант Вы принимали и в какой дозе, как долго? Тревога лечится антидепрессантами из группы СИОЗС. Но тут нужна терапевтическая доза и достаточное время приема, не менее 6 мес с момента нормализации состояния. И тревога лечится психотерапией. + тревогу снимают противотревожные препараты (тофизопам, стрезам и т.д.).
Беспокоит тревожность
1 ответВот уже месяц мучает тревожность. Проблемы на работе, боюсь не выполнить обязательства. Месяц пропила Афобазол не помогает, может попробовать Атаракс?
Здравствуйте, атаракс с седативным действием, может вызвать сонливость, если нужна хорошая концентрация внимания, то лучше капс. стрезам по 1й 3 раза в день в течении месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце или остеохондроз?
6 ответовДобрый вечер. Уже несколько дней беспокоят покалывания и ноющая боль чуть левее и выше середины груди. Просто утром проснулась с этими ощущениями, перед этим был довольно сложный физически день. Боль непостоянная, то проходит, то начинается вновь. Сегодня заметила, что при...
Здравствуйте, Александра. Ваши жалобы не связаны с сердцем, не переживайте! По описанию , это симптомы межрёберной невралгии на фоне мышечного спазма. Принимайте курсом Мовалис 7,5 мг 2 раза в день 3 дня, это обезболивающий и противовоспалительный препарат и Ваше самочувствие улучшится. В ближайшее время советую очный осмотр невролога! Это профильный специалист в этой области Крепкого Вам здоровья ? Рада помочь, обращайтесь
Дискомфорт в сердце
20 ответовПостоянно чувствую перебои, толчки, бурление в груди, волнообразные ощущения, дискомфорт в сердце. Чувство давления, ощущаю пульс, сердце как западает внутри. Прошла обследований кучу. Всё прикрепляю. Врачи говорят ничего нет. Может аппараты врут или ещё чего. Не проходит уже...
Здравствуйте. Жалобы вероятно обусловлены экстрасистолией, которую слишком эмоционально воспринимаете. Это не опасная аритмия, которая может возникать у тревожных людей, не переживайте. В прикрепленных исследованиях данных за кардиологическую патологию нет, ошибки быть не может, мы с вами уже обсуждали.
Скажите сердце или нет ?
12 ответовЗдравствуйте. Бывает в левой стороне под грудью что то сжимает ,потом бывает внутри прям сильно сжимает где то ,будто взяли сердце сжали и отпустили через сек 15,вне зависимости что делаю лежу или стою . Еще замечаю дома на второй этаж поднялась отдышка ,потом через 5 минут...
Здравствуйте Для исключения структурных изменений рекомендую экг, узи сердца. Данные симптомы возможны на фоне психоэмоционального состояния. Также на фоне грудного остеохондроза. Боли в сердце возникают при интенсивных физических нагрузках. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, паника
7 ответовТатьяна Слобожанина: Добрый день. 3 дня назад перебрали с девчонками виски с коллой (3 января). Сегодня 6 января голова не болит, тошноты нет а тревожность повышенная выражается в панике и страхе ехать на работу, переходит в головокружение. У меня были панические атаки...
Здравствуйте, понимаю Ваши чувства. Алкоголь — это мощный триггер. Нервный срыв 1 января создал фон повышенной уязвимости. Выработался условный рефлекс, дорога на работу = место, где началась/проявилась паника. Теперь даже мысли о поездке запускают вегетативную реакцию (головокружение, паника). Это не органическое головокружение, а реакция нервной системы на страх. Я бы рекомендовала записаться на прием к психологу или психотерапевту. Медикаменты – это фундамент, на котором строится психологическая терапия. Отнеситесь серьезно ко сну. Плохой сон — топливо для тревоги. Даже если просыпаетесь, старайтесь лежать с закрытыми глазами, практикуйте дыхательные техники. Отмените алкоголь полностью. Для вас это не релаксант, а яд для нервной системы. Физическая активность, даже 20-30 минут быстрой ходьбы на свежем воздухе помогут сжечь избыток кортизола (гормона стресса). Сведите к минимуму (кофе, крепкий чай, энергетики), он усиливает тревогу.
Здорово ли сердце?
7 ответовХотела бы уточнить по результатам узи здорово ли у меня сердце? Могу ли я заниматься спортом Из жалоб присутствуют перебои в сердце часто, особенно перед критическими днями дней за 10,не знаю совпадение или нет, холтер делала полтора года назад, 50 шт экстросистол ничего...
Здравствуйте. По узи сердца- нет никаких отклонений, сократимость хорошая, рубцовых изменений нет. Можно заниматься тренировками - физическая активность на многие годы вперёд уменьшает риски сердечных заболеваний, начинайте с умеренных нагрузок - ходьба быстрая, лёгкий бег, плавание и постепенно увеличивайте. В среднем 150-200 минут в неделю должна быть минимальная физическая активность. Крепкого вам здоровья
Запинается сердце
6 ответовЗдравствуйте, такой вопрос очень волнует и пугает .. в последние 2-3 недели стала ощущать при сердцебиении, как будто бы резкий сильный один стук ( толчок ) сердца и при этом как будто подлетаешь куда то, делаешь как бы вдох. Сейчас чувствую это каждые минут 5, дико боюсь не...
Здравствуйте! Описываете экстрасистолию. Она м.б. в норме в небольшом числе. А так же: м.б. усиление на фоне избыточной тревожности, дисфункции щитовидной железы, дефицитах, после вирусных инфекций. Рекомендую сдать анализы: ттг, т4, электролиты, ферритин, вит.Д, общий анализ крови Выполнить экг, при необходимости суточное мониторирование ЭКГ. Исключить психоэмоциональный фактор, сбалансированное питание, больше пребывать на свежем воздухе, физ.активность. Консультация психотерапевта планово. Начать прием магне в6 по1х3р/д и валемидин 30-40капх3р/д (разводить водой)- курсами. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в сердце
29 ответовздравствуйте! боли в области сердца, отдает в левую руку, так же заболел живот и захотелось в туалет. продолжается уже несколько часов. не понимаю, что это может быть, тревожность сильная или что то с сердцем.
Да ,по экг ничего критичного нет. Но вам необходимо обследоваться. И избегать стрессов. Принимайте Афабазол по 1т 3 раза в день . Магнерот по 2 т 3 раза в день