Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и беспокойство
5 ответовЯ пью препараты от тревожности: ламиктал, спитомин. Лечилась от тревоги и ПА. Приехали родители в гости и у меня ощущение, что я откатилась. Чувствую, что мне не хватает тишины и пространства, как-будто мой дом захвачен. И когда это закончится - не ясно. Ухожу спать в...
Здравствуйте! Понимаю ваше состояние, вы описываете реакцию психики, которая защищает свои границы. Ваш дом сейчас перестал быть вашей крепостью и местом силы, превратившись в источник постоянного сенсорного и эмоционального шума,тк вы тревожный человек, то потеря контроля над своим пространством, это для вас сильный триггер.Вы молодец, что нашли способ уходить ночевать к подруге. Чтобы продержаться 20дней, попробуйте дополнительно днем на час-два придумывать себе дела (сходить в магазин, прогуляться и тд), чтобы у вас было время выдохнуть. Вы живой человек и имеете право уставать даже от самых близких, когда их становится слишком много.
Добрый день! Около двух месяцев работаю на удалëнке. Работа сидячая, за компьютером. Последний месяц чувствую постоянное напряжение, тревогу. Депрессии нет. Капала Селанк, но мне кажется, что от него я становлюсь ещë более возбуждëнной, да и не удобная для меня форма-капли....
Доброго времени суток. Давайте пройдём тест https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Вздулись мизинцы
3 ответаНа мизинцах ног теперь 2 горбика, ходить больно, натирает. История такая: год назад купила неудобную обувь кожаные кроссовки- для мизинцев оказались узкие, но мазоли начали нарастать не снаружи, а с внутренней стороны пальцев. Я думала это бородавки и не связывала с обувью,...
Здравствуйте. В настоящее время нужно заживить раны. Показано лечение перевязками. Ходьбу следует максимально ограничить. Иначе и до флегмоны стопы недалеко. Ходить по дому в обуви с открытой передней частью стопы. Порядок перевязки 2 раза в день - Перекись водорода. - Хлоргексидин. - мазь Левомеколь или засыпать в рану Банеоцин - стерильная повязка или бактерицидный пластырь.. Когда раны заживут, нужна удобная обувь, индивидуальные стельки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опух палец в ноге
7 ответовЗдравствуйте, у меня опухло большой палец на левой ноге, я два дня назад носил неудобную обувь, тогда все и началось, как обувь снимаю нормально, но когда надеваю и на улицу выхожу то так горит как будто молотком кто то бьет, сегодня думал мазь поможет и купил "Вольтарен",...
Здравствуйте. Данное заболевание называется "паронихий". Когда есть гной, уже консервативно вылечить не получится. Нужно обратиться в поликлинику к хирургу. Проводится амбулаторная операция. Иначе никак. Не затягивайте. Иначе воспаление будет прогрессировать и будет флегмона. Пока можно делать компрессы с Левомеколем, но завтра идите к врачу.
Трещина на ногте большого пальца
3 ответаЗдравствуйте У дочери (возраст 3 года 6 мес) трещина на ногте большого пальца, на правой ноге. Трещина появилась примерно год назад. Только на одном пальце на этом трещина. Обувь носит чуть с запасом, не тесную, не узкую. Покупаю босоногую обувь. На руках и на левой ноге...
Может только один ноготь затрагивать Если есть дефициты, то да
Использованный презерватив
19 ответовУважаемые врачи! Есть ли вероятность заболеть чем-нибудь, если наступить на улице на использованный презерватив, а через 10-15 минут снимать обувь руками? Ребенок с бабушкой не обратили внимания, наступили они или нет, я шла сзади, тоже не успела увидеть. А через 10 минут в...
Вы не переживайте! Во внешней среде вирусы не живут. Они погибли задолго до того, когда Вы могли случайно наступить на презерватив!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка выраженный вальгус
19 ответовЗдравствуйте! Ходили к ортопеду, сказали, что выраженный вальгус. С левой стороны намного больше, чем с правой. Нужно носить ортопедическую обувь и делать массажи. Так же сказали, что в будущем будет перекос таза и возможно позвоночника, так как нагрузка идет больше на левую...
Здравствуйте! В таких ситуациях ваша главная задача не корректировать, а создать оптимальные условия для естественного укрепления стоп. 1. Правильная обувь: Это самый важный пункт. Жесткий высокий задник, который хорошо фиксирует пятку. Небольшой каблучок (0,5-1 см) для профилактики и правильного переката. Гибкая подошва в области носка, чтобы стопа могла нормально работать при ходьбе. Умеренно жесткий супинатор. Не переусердствуйте — он должен быть именно упругим, а не каменным, чтобы не мешать мышцам работать. Обувь должна быть по размеру, из натуральных материалов. 2. Хождение босиком: Это лучшая естественная тренировка! Пусть ребенок как можно больше ходит босиком по неровным поверхностям: Дома: по ковру с длинным ворсом, массажному коврику. На улице: по песку, траве, мелкой гальке, земле. 3. Физическая активность: Поощряйте лазанье по шведской стенке — это великолепно укрепляет все мышцы ног и стоп. Хождение на носочках, на пятках, на внешней стороне стопы (в виде игры). Приседания без отрыва пяток от пола. 4. Массаж: Общий укрепляющий массаж ног и спины будет полезен. Можно попросить педиатра показать вам простые приемы для тонизирования мышц стопы и голени. Обувь носят курсами по 6-12 месяцев, лечебный массаж 2-3 раза в год по 10-15 процедур, ЛФК на постоянной основе до школьного возраста. Для ребенка в 1,5 года вальгус стоп — это чаще всего вариант нормы. Активная "коррекция" с помощью жестких ортопедических средств (например, гипсование, специальные стельки) в этом возрасте, как правило, не требуется и может даже навредить, ограничив естественное развитие мышц. Здоровья вашему ребенку! Если еще есть вопросы я готов на них ответить!
Искривилась нога
5 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 1 г и 5(почти мес), пошёл без 10 дней до 1г и 3 мес. Сегодня обратила внимание, что ботинки стоптались внутрь(фото прилагаю). В связи с чем вопрос: 1.можно ли это исправить массажем? 2. Нужна ли ортопедическая обувь? Какая? Если нужна обувь, посоветуйте...
Здравствуйте. При всём уважении - ботинки мы не лечим. Нужны фото ребенка стоя на полу (не на ковре) босиком в трусах от пояса вниз со стопами. Виды спереди, сбоку, сзади и стопы сверху. Так же загрузите видео ходьбы ребенка и выложить на рутуб или другой файлообменник, а сюда дайте ссылку для просмотра. Ходьба то же в трусах, босиком по полу.
Эмоц.поведение
12 ответовТретий день не адекватное поведение. Проявляет беспокойство, поскуливает.1день - стал прикусывать руки, ноги, выражал эмоции. На ночь пустили в дом, сьел обувь, первый раз за семь лет. 2 день - утром стал ругать за обувь - укусил руку до крови (но не сильно). Стал успокаивать...
Здравствуйте Я так понимаю у вас собака, скажите пожалуйста, когда была последняя вакцинация от бешенства? Пес кастрирован? Какие то еще жалобы есть? Есть возможность показать врачу очно? Возможно такое поведение связано с болью\сильным стрессом\другими причинами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совсем недавно неделя назад появилась боль на правой ноге в области щиколотки, там же и припухлость. Выпила нимесил, все ушло, но через пару тройку дней опять вернулось. Грешу на неправильную обувь. Но это под сомнением. Начиталась в интернете о всяких страшилок вплоть до...
Здравствуйте!На представленных фото отмечается небольшая припухлость и локальное покраснение на латеральной стороне правой стопы,чуть ниже и сзади наружной лодыжки. В этой анатомической зоне жесткий задник или бортик весенней обуви может оказывать избыточное механическое давление на мягкие ткани и подлежащие костные структуры.Тот факт,что боль усиливается именно при надевании обуви,а зимой (в мягких или более свободных сапогах)дискомфорта не было, делает версию с неправильно подобранной или жесткой обувью весьма вероятной.Но могут быть также и другие причины.Напрмер,тендинит или теносиновит сухожилий малоберцовых мышц,гигрома,патолгия сосудистого генеза(тромбозы).также нельзя и полностью исключать возможность авульсионного перелома лодыжки,так как в некоторых случаях он может развиваться под воздействием хронической микротравматизации даже без явного факта острой травмы.Поэтому,в данном случае необходимо не затягивать с визитом к врачу.Для верификации диагноза и экономии времени до очного визита к врачу желательно выполнить первичный комплекс обследования-УЗИ-контроль мягких тканей и сухожилий голеностопного сустава и рентгенографию стопы и голеностопного сустава в стандартных проекциях (для исключения костной патологии и переломов).До визита рекомендовано6 1)Исключить факторы.провоцирующие боль и отек!Перейдите на максимально удобную,свободную обувь,которая не касается болезненной зоны и не сдавливает стопу.При невозможности полной смены используйте специальные гидроколлоидные пластыри от натоптышей или ортопедические силиконовые протекторы,вкладыши,снижающие точечное давление.По возможности ограничьте длительную ходьбу и статические осевые нагрузки.В положении сидя или лежа старайтесь приподнимать ногу на подушку или валик для улучшения лимфо-и венозного оттока.При выраженном дискомфорте прикладывайте холодный компресс на 10–15 минут 2–3 раза в день для снижения реактивного отека.Нимесулид не рекомендуется использовать боле 3-5 дней.это очень агрессивный пр-т
