Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте такая проблема лишний вес. Месяца два назад весила 64 кг а вчера взвесилась уже 70. У меня двое детей (двойняшки) три года сидеть много не приходиться постоянно в движении. Почему вес увеличивается? После родов вес не изменился. В 14- ом году делала два аборта....
Здравствуйте, Екатерина. Гормональная проблема, конечно, может быть причиной лишнего веса, но помимо этого необходимо знать Ваш рацион и регулярность приема пищи. Если Вы, например, весь день что-то перекусываете вроде бутербродов, печенек и т.п., а вечером перед сном наедаетесь, то это может быть причиной набора веса. Также желательно сдать анализ крови на сахар.
Беспокоит вес
1 ответДобрый день, такой вопрос у мужа стандартный вес +-80кг, за полгода он быстро начал набирать вес, его это беспокоит, тяжело наклоняться, заниматься спортом, и тд. Сейчас его вес составляет 106кг. Что ему делать в таком случае?
Здравствуйте. Можно предложить, что у вашего мужа может быть избыточный вес. В этом случае рекомендуется снижение веса. В этом может помочь комплексный подход в сочетании питание+активность+сон. К сожалению информации недостаточно для дальнейших рекомендаций.
Маленький вес.
4 ответаРодились недоношеные на 34 неделе.Дышать стали сами. Вес при рождении 1.9 на вторые сутки 1.7. Сейчас нам 9 месяцев наш вес 7.5 кг и 68 см. Ребёнок активна в развитии не отстаёт. Переживаю что маленький вес.
Добрый день. Мальчик или девочка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТГ повышен при беременности
1 ответЗдравствуйте! При постановке на учет по беременности сдала анализ крови, выяснилось, что ТТГ значительно повышен - 9,69. До этого анализы на гормоны щитовидной железы не сдавала, Сейчас 6-7 неделя беременности. Симптомов гипотиреоза не ощущаю, забеременела в первый месяц...
Здравствуйте. Для успешного вынашивания принимать тироксин необходимо. Для уточнения причины повышения ТТГ желательно сдать кровь на АТТПО, ферритин.
Лишний вес, который стоит на месте.
7 ответовДобрый день! 1,5 года назад родила второго ребенка, за время беременности набрала 9 кг. Из роддома вышла с тем же весом , что до беременности. Но после прекращения кормления грудью и прекращения соблюдения строгой диеты набрала плюсом 8 кг. Начались бесконечные диеты, срывы и...
Добрый день! Кортизол более информативно смотреть в слюне. По крови сложно сказать. В любом случае кортизол нет смысла повышать. Витамин Д надо повышать: 4000ме в сутки до восстановления выше значения 30 в крови. В плане железа я бы рекомендовала ещё посмотреть такой показатель как б12, нжсс, влияющих на обмен железа. Из результатов уже делать вывод, нужно ли использовать железо или нет. Не мешало бы повести глюкозотолерантный тест с определением инсулина, тк инсулинорезистентность может мешать похудению. Тогда присоединяется ещё дополнительно препараты. Когда мы пытаемся сильно ограничить себя в пище строгой диетой всегда будет возврат к прежним значениям, тк организм знает пути обхода и накопления энергии. Поэтому важно в момент похудения спать хорошо всю ночь. Если вы засыпает позже 11 вечера, то вам нехватает мелатонина. Мелатонин-гомон, регулирующий ве гормоны, в том числе и половые. При недостатке сна организм будет компенсировать ваше состояние путем накопления энергии. На самом деле наиболее эффективным способом похудения и безопасным является питание при чувстве города. По научному "метод интервального голодания". При этом можно есть все, но при ощущении голода и в порции равной тарелке. Потихоньку будете себя перестраивать и эту тарелку делать более рационально : 1/3 белок, 1/3 крупа, 1/3 овощи или фрукты. Также играют значения стрессы. Очень часто люди задают проблемы, не замечая этого. Главное, вовремя остановится и переключиться, на другой способ борьбы со стрессом.
Не могу сбросить вес после родов
8 ответовВес до беременности был 109 кг, и диагноз инсулино резестеннтность, пила пол года таблетки метформин и орлистат,назначил эндокринолог, за 2 месяца до беременности перестала принимать, в беременность ставили сахорный диабет беременных, и рожать пошла в весе 130 кг путем...
Здравствуйте. Уровень витамина Д характерен для его дефицита, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 2 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа ( например, гино тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты уменьшают аппетит и тягу к еде, усиливают чувство насыщения, замедляют опорожнение желудка и влияют на центры регуляции пищевого поведения. Их применяют как при нарушении углеводного обмена, так и при ожирении. Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
11 ответовДобрый день! Рост 168 вес 120! Лишний вес!!! Скопления в верхней части тела больше! Активность средняя, питание разное , но 3 раза в день без перекусов! Вес оочень тяжело мне сбросить! Что делать? Что ещё сдать?( анализы прикреплю)
Да, для того, чтобы исключить противопоказания важно выполнить УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости. Если найдут узлы, то сдать анализ на кальцитонин.
Лишний вес
13 ответовДд. Вес 75. Рост 165. Окружность талии 83. Вес резко начал расти. За пол года просто плюс 10-12 кг.Ни правильное питание ни спорт не помогают похудеть. Единственное только, что вес перестал расти. Анализы сдала. Что делать?
Здравствуйте. По анализам у вас недостаток витамина д, начинайте принимать аквадетрим 5000 ме в сутки 2 месяца затем 2000 ме длительно контроль витамина д через 6 месяцев. Дефицит железа, ферритин низкий для вас, принимайте ферретаб 2 капсулы в день 1 месяц затем 1 капсула в день 1 месяц затем ферритин повторить. Есть инсулинорезистентность, снижена чувствительность к своему инсулину, необходимо снижать вес, соблюдать низкокалорийную диету, увеличивать физическую активность. С приемом препаратов железа и витамина д худеть будет легче. Дополнительно необходимо проверить щитовидную железу, сдайте кровь на ттг
Маленький вес
9 ответовКотенок, мейн кун, девочка, дата рождения 28.11.2024, вес 754гр, кушает хорошо, мясо (варёное), паштеты, жидкие корма, сухой (холистики), но вес для куненка маленький, кости все прошупываются, а пузик большой. Игривая, но вес... Очень смущает, может нужен витамины.
В таком случае нужно все же понять причину и исключать часть паразитарных заболеваний на которые не действуют стандартные обработки от гельминтов. В Вашем случае недобор веса может объясняться не усвояемостью компонентов на фоне воспаления. Рекомендации 1. УЗИ брюшной полости 2. Анализ кала / ректальный смыв на паразитарный профиль + лямблии + трихомониаз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка месячных, лишний вес
6 ответовПосле кесарева (25.04.25) постоянно задержки по 2-3 месяца и не могу привести себя в форму, до беременности была 65 кг, вот уже прошел год после родов вес 85. Перепробовала все. Гинеколог посоветовала сдать анализы, инсулинорезистентность 2,99. Прописала витажиналь инозит....
По анализам явных гормональных нарушений нет, но есть признаки умеренной инсулинорезистентности, которая может объяснять набор веса и нерегулярные менструации. Глюкоза и тиреоидные гормоны в норме, пролактин также в референсах. Индекс HOMA-IR 2,99 находится немного выше оптимальных значений, и в подобных случаях часто предполагается начальная инсулинорезистентность. Такое состояние может приводить к нарушению овуляции, задержкам менструаций и затруднению снижения веса, особенно после беременности. По УЗИ структура яичников без явных признаков выраженного заболевания, что делает ситуацию функциональной и потенциально обратимой. В подобных ситуациях обычно допустимо продолжение приема инозитола, его эффект чаще развивается постепенно. Основой коррекции считаются питание с ограничением быстрых углеводов, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю) и снижение массы тела даже на 5-10% - это доказано улучшает чувствительность к инсулину и цикл. Практически полезно: исключить сладкие напитки и частые перекусы, добавить белок в каждый прием пищи, контролировать сон (не менее 7 часов). Дополнительно в подобных случаях часто рекомендуют дообследование: глюкозотолерантный тест с инсулином, липидный профиль, а также андрогены (тестостерон, ДГЭА-сульфат), чтобы исключить скрытые метаболические нарушения. Если менструации отсутствуют более 3 месяцев, обычно рассматривается необходимость их медикаментозной индукции для защиты эндометрия.