Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набираю вес
16 ответовДобрый день. Обращаюсь к вам с проблемой. Не набираю вес на протяжении почти года. Мне 21 год, рост 160, вес 48. Мой калораж 2300-2500 кк. На протяжении двух месяцев я питаюсь около 3000. В другие дни дохожу до 3500-3800. При том что начальный мой вес при подсчете был 52 и...
Здравствуйте! Даже при генетической предрасположенности к худобе такой калораж должен приводить к набору жировой или мышечной массы. Если этого не происходит, значит, энергия либо не усваивается, либо сгорает аномально быстро. Вы можете съедать 3000 ккал, но организм может получать из них только половину. Огромное количество сахара может провоцировать синдром избыточного бактериального роста или грибковую флору в кишечнике. Они съедают часть ваших нутриентов и нарушают всасывание. Глютеновая недостаточность -Целиакия Иногда она протекает скрыто, просто не давая весу расти из-за повреждения ворсинок кишечника. В таких случаях могут рекомендовать мдать анализ на панкреатическую эластазу, фекальный кальпротектин, тест на СИБР. При огромном количестве сладкого клетки могут закрыться от глюкозы. Энергии в крови много, а в клетки она не попадает, и организм начинает расщеплять собственные ткани, чтобы выжить. Стоит сдать: Инсулин, индекс HOMA и гликированный гемоглобин. При большом аппетите и отсутствии набора веса стоит исключить гельминтозы, так как они потребляют значительную часть ресурсов организма. Сладкое дает пустые калории и вызывает резкие скачки инсулина, которые могут изматывать поджелудочную железу и приводить к воспалительным процессам в кишечнике. Это мешает усвоению мяса, круп и овощей, которые вы едите. Беспокоиться стоит не из-за цифры на весах, а из-за того, куда уходит энергия от 3500 ккал. В таких случаях могут рекомендовать на 2 недели заменить сладкое на жиры и белки- орехи, авокадо, жирная рыба, масла. Очно проконсультироваться с эндокринологом и гастроэнтерологом. 🙏🏼
Высокий эстрадиол (232) у мужчины
7 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, разобраться. Мужчина, 46л. Диагноз гипогонадизм. Тест общ: 41.9, пролактин 10.4, лютинизирующий гормон (ЛГ), ФСГ <0.03. Но невероятно высокий эстрадиол - 232. Уже год на ГЗТ (небидо). Рост 177, вес 100.2 кг. За год снизился на 34 кг....
Нет не имеет, если дозировка тестостерона подходит, то смысла дополнительно что-то делать нет.
Расшифровать результаты анализов
8 ответовДобрый день. Мне 43 года. Сколько себя помню всегда была толстой. Рост 167см. Вес уже в школе был 75 кг. За последние 1,5 года похудела на 30кг (с 94кг до 64кг). Худела исключительно на подсчёте калорий (не более 1000 в день с незначительными срывами 2-3 раза в месяц). Жбу не...
это не ограничение, это рекомендация, чтобы железо лучше усваивалось. Можете ферретаб пить сразу утром 2 капсулы, или на ночь сразу две капсулы)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
13 ответовЗдравствуйте Мне 28 лет После вторых родов (оба раза пкс) при ГВ много набрала За беременность набрала 5кг, после родов вес был примерно 65кг Сейчас вес 78-80кг Рост 160 Пытаюсь считать калории, но не всегда успеваю Второй месяц хожу на тренировки (2 раза в неделю силовая и...
По анализам : глюкоза в норме , сТ4 несколько снижен , рекомендуется дообследовать щитовидную железу - сдать ат -тпо , сТ3 и узи щитовидной железы . Так же рекомендуется применять йодированную соль в пищу .
Мне 21 год, вес дай бог 60 кг, рост 190.Тонкий ,худой,сухой как прищепка Жировой прослойки не видел на себе лет с 6,15 лет мучаюсь,помогите. вещи как на вешалке весят, сползают,себя переодически ненавижу. Ем как не в себя, до убоя, при этом прощупываются кости под кожей.в...
Здравствуйте сдайте кровь на гормоны щитовидной железы железы,сделайте экг, ФЭГДС с уреазным тестом для исключения патологии жкт, гемоглобин, эритроциты, кровь на витамин Д и ферритин. Возможно это конституциональная особенность, как вариант, но вес набрать можно - нужно пересмотреть диету у диетолога, в пользу высококалорийной, нормализуйте сон и исключите стрессовые ситуации.
Плохой набор веса в 5 месяцев
33 ответаЗдравствуйте. В 4 месяца набор веса 300гр, рост +2 см В 5 месяцев набор веса 100гр, рост + 2 см Вчера были на приеме у педиатра, назначили Креон и Корилип-нео. Ребенок на грудном вскармливании+ прикорм овощными пюре, каша(с 4,5мес) Меня беспокоит следующее: 1. Возможно ли,...
Да, данные препараты не повлияют ни на аппетит, ни на набор веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитоэстрогены или ЗГТ в пременопаузе
5 ответовЗдравствуйте. Мне 48 лет, последние 2 года цикл нерегулярный, то короткий, то длинный, за последние полгода месячные были только два раза. ФСГ 37, ЛГ 5, эстрадиол 27, познакомилась с приливами, врач сказал начинается климакс. Мой вопрос: Надо ли уже сейчас начинать ЗГТ или...
Здравствуйте! Если сейчас на фоне фитоэстрогенов Вы себя чувствуете комфортно, можно обойтись пока без ЗГТ. Как только Ваше состояние будет меняться в худшую сторону, можно начать ЗГТ. ЗГТ можно начать и после менопаузы, грудь уже не будет такая чувствительная к гормонам.
Здравствуйте, доктор! Мой рост 178, изначальный вес 64, настоящий - 53,5. В конце марта я начала питаться умеренно, исключила фастфуд, ела только домашнюю еду, поскольку до этого я питалась ужасно, вредно и непомерно много могла съесть. Похудела, вошла во вкус и начала...
Здравствуйте, Алина! Если аменорея возникла по причине дефицита массы тела, то нормализации питания и массы тела будет достаточно. Успехов!
В течение недели появилась тяжесть в желудке и отрыжка после того как ем мясо, например. Веду здоровый образ жизни, ем нежирное мясо, питаюсь сбалансировано. Последний раз на приеме у эндокринолога, когда показывала биохимический и клинический анализ крови - было пониженное...
Здравствуйте! Описанные вами симптомы, как правило, не говорят о том, что организму не хватает ферментов. Если нарушается переваривание белков, то обычно возникают другие симптомы (потеря веса, диарея, снижение общего белка в б/х анализе крови). Чаще всего подобные жалобы связаны с заболеваниями верхних отделов ЖКТ (например, функциональной диспепсией, гастритом) и нарушением моторики желудка. Если у вас выявлен дефицит железа, желательно установить его причину. Одной из возможных причин может быть инфекция Helicobacter pylori, которая может способствовать снижению запасов железа. Также эта бактерия чаще всего вызывает воспаление в желудке (гастрит). Для того, чтобы подтвердить или исключить наличие этой бактерии, желательно выполнить 13С-уреазный дыхательный тест или антиген в кале. Если ранее не выполнялось, то полезно будет также провести узи органов брюшной полости До обследования рекомендуется питаться небольшими порциями, не ложиться сразу после еды и временно ограничить продукты, которые усиливают симптомы. Также при подобных жалобах может применяться препарат итоприд, курсом на 2-4 недели, он улучшает моторику желудка и применяется при ощущении тяжести в желудке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
2 ответаздравствуйте. всю жизнь была полной. мне 22, при росте 161 вес был 75кг. в 2022 году я забеременела, на учёт встала с весом 72 кг, рожать пошла с весом 81 кг. после родов сбросила до 62кг. вес встал на полгода и не двигался. потом начала набирать, хотелось есть все вкусное и...
Здравствуйте