Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение на 10 кг
4 ответаЗдравствуйте. Мне 37 лет, Рост 165, вес 68. 10 лет назад после рождения сына удалось похудеть на 10 кг с помощью диеты Протасова и плавания. Спустя более 10 лет вес вновь набрался. Пила противозачаточные, постоянно меняла их с врачом, так как не подходили, в конце концов их...
Здравствуйте! После диет и многих ограничений, тяжёлой работы , недосыпа или же дефицитов в организме наш организм входит в хронический стресс. Повышается кортизол, он в свою очередь повышает инсулин. Получается что всё время хочется есть , особенно сладкого но не чувствуешь насыщения. Вам нужно исключить перекусы любые. Едите строго 3 раза в день соблюдая соотношение белков , жиров углеводов. Пока так, чтобы успокоить организм и увести от стресса, иначе он не даст вам похудеть ни на грамм. Спать ложиться в 23:00 и спать 8 по возможности. ОК сбивают гормональный фон и замедляют обмен веществ. Сдайте гормоны щитовидной железы , ферритин, сывороточное железо, инсулин. И посетите гинеколога эндокринолога, нужно проверить гормональный баланс.
Высокий холестерин
28 ответовЗдравствуйте! У меня Высокий холестерин: общий 7,2, ЛПВП -1,77, ЛПНП-5,0, триглицериды - 1,00. По УЗИ БЦА - в области правой сонной артерии АСБ, менее 20%, заключение - нерезкое нестенозирующее поражение СА. Биохимия крови, ОАК в норме, лишнего веса нет, сопутствующих...
Пожалуйста, рад был помочь.
Триптофан и тревога
12 ответовУважаемые врачи, подскажите, после ковида уже год сохраняется периодически появляется безосновательная тревога. Пила раньше стрезам 4 мес. назад, помог. Но потом случился стресс и снова тревога. Антидепрессанты пить не хочу. Пью ситуационно стрезам сейчас. Т.е не постоянно,...
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадают волосы и акне
5 ответовДобрый день. У девушки (26 лет) после родов начали сыпаться волосы, и до сих пор не прекратилисть (1 год 3 месяца со дня родов). Также последние месяцы появились прыщи: лоб посередине, немного на щеках и шее. Высыпания внутренние. Постоянно пьет фуррум лек, мультивитамины...
Добрый день! По результатам анализов изменен гормональный профиль. Необходимо обратиться к гинекологу для подбора корректной гормональной терапии. Также необхожимо обратиться к трихологу (врач, занимающийся изучением роста волос), для инструментальной диагностики и изучения корня луковиц, но, вероятнее всего, дело именно в гормональном профиле, который изменился после родов.
Добрый день! 23 октября мне была проведена стабилизация позвоночника с помощью металлоконструкции на уровне L4-L5-S1. Операция прошла успешно, постепенно восстанавливаюсь, жалоб практически нет (к вечеру спина побаливает иногда, но раньше было намного хуже). Ношу корсет,...
Здравствуйте для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Нельзя делать скручивания , понимать тяжести
Боль в тазобедренной области
9 ответовДобрый день! Мне 39 лет, трое детей, вес 63 кг. Пару месяцев назад занималась активно растяжкой . Основная и любимая поза на 1 фото. Месяц назад после болезни орви появились боли в крестце (врожденный гиперлордоз присутствует), далее ноющие тупые боли после сна в области...
Здравствуйте! Необходимо сдать анализы на маркеры воспаления соединительной ткани: ОАК, ОАМ, ревматоидный фактор, С-РБ, ОСЛО, HLA b27
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем обезболить или снять воспаление
11 ответовДоброй ночи, кот не удачно спрыгнул с холодильника видать хромал вчера тоже похрамывал а сегодня к вечеру лапу раздуло она прям твердая где изгиб и выше! Упал не удачно поза вчера ночью Видно что ему плохо ночных клиник у нас нет только аптека и то людская! На нее не...
Здравствуйте. Прикрепите фото, пожалуйста. Какой вес?
Стал беспокоить запор. Какать стал 1 раз в 3 суток. Стул оформленный, выходит "ленточкой" или "пастой". Питание - Nutrilon Premium 1 ест каждые 3-3.5 часа по 120 мл, выкладываю на живот, перед и через час после кормления по 3 минуты, делаю массаж живота, гимнастику, поза...
Здравствуйте! Отсутствие стула на ИВ может быть до 5 дней. Консистенция кашицей или плотнее как пластилин. Цвет стула на ИВ может быть от светло-желтого до темно-зеленого. Могут присутствовать комочки. НЕ НОРМА! обесцвеченный или черный стул; наличие крови, слизи в большом количестве. Жидкий, частый, пенистый стул, который полностью впитывается в подгузник. Если у малыша нет выраженного беспокойства, то рекомендуется дождаться самостоятельного стула.
Выкидыш.
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста что может быть. С мужем уже 2-3 недели побывали зачать ребёнка надеялись поза вчера он закончил в меня утром. А к обеду начало мазать как будто кровь разведенная с водой. Расстроились думали м инструкция началась а на следущее утро начал...
Здравствуйте какой день цикла? Мазать ещё могло а овуляцию или если проблемы с шейкой,но что то крупное это нужно смотреть эндометрий по узи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, новорожденный 10 дней, какает 1 раз в день большой порцией, много писает. Грудное вскармливание. Животик кажется вздут. Ночью практически не спит, кряхтит, нервничает, пытается тужится. Я стараюсь помогать, выкладываю на животик, делаю...
Здравствуйте. Это не запор, это газики, что является нормальным для новорожденных. Стул мягкий кашицеобразный? Вы все делаете правильно для облегчения данного состояния. Сами не кушайте продукты, вызывающие повышенное газообразование (ржаной хлеб, белокочанная капуста, фасоль, виноград и т.п.)