Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Супругу 37 лет Вес 100 кг Во время тренировок в спортзале стал замечать что плохо потеет тело, потеет сильно голова. После тренировки вещи сухие Ранее такого не было, во время тренировки потело все тело и голова равномерно и вещи были мокрые Подскажите ...
Здравствуйте. Достаточно ли употребляет воды? Не злоупотбляет соленой пищей?
Нагрузки после аборта
5 ответов8.01 был медикаментозный аборт на сроке 4 недели.22.01 на контр узи оказалось,что плодное яйцо сильно прикрепилось и не вышло.врач в клинике сделала вакуум.есть ли какие-то ограничения по спорту,половой жизни и тд?если есть,то сколько?впереди важные соревнования,надо...
Добрый день. Половой покой лучше соблюдать в протяжении 3 недель после операции. Других ограничений нет. Физические нагрузки не противопоказаны в том числе.
Здравствуйте. Ребенку 9 лет, начались активные тренировки, пару последних недель, почувствовал сильную, общую слабость организма. Не применяем никаких добавок, витаминов. Чем укрепить парня? Посоветуйте. Спасибо ✨
Здравствуйте, Рита! Уточните, пожалуйста, как давно ребенок обследовался? Профилактический прием поливитаминов у здоровых деток не улучшает развитие, не «поднимает» иммунитет. Для детей не рекомендуются к приему поливитаминные комплексы, поскольку: - в них присутствуют неоптимальные дозировки витаминов, микро- и макроэлементов. Чаще всего, там маленькие дозы вещества, которые не окажут должного положительного эффекта, а вот отрицательный - могут. Плюс в составе слишком много веществ, что может создать риск непереносимости и аллергии. - некоторые компоненты, входящие в состав, требуют строго раздельного приема между собой - мультивитамины являются БАДами и многие из них не проходят должного контроля качества. Нет достоверных данных об их безопасности, к сожалению. В таком возрасте рекомендуется только прием витамина Д в лекарственной форме выпуска (Вигантол, Аквадетрим, Дэтриферол). Всё остальное - строго после обследования и консультации с врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с сентября начала активно заниматься в тренажерном зале(до этого зал был 4 года, но более легкие тренировки), похудела за 3 месяца (сентябрь-декабрь) на 6,5 кг. Начались проблемы с циклом, гинеколог прописала лечение, цикл после на один месяц вернулся, но сейчас...
Добрый день Уточните Ваш рост и вес Рекомендуется анализ крови на ТТГ, ферритин, клинический анализ крови.
Выделения после родов
10 ответовЗдравствуйте! Роды были 22.07.23(естественные). Все выделения закончились примерно через месяц, через неделю пошли снова кровянистые скудные, были дня 3. Затем около недели ничего не было, начала заниматься спортом, после 3й тренировки пошли уже как при цикле. Идут 3й день,...
Здравствуйте! Прикрепите протокол УЗИ, пожалуйста. Если это, действительно, полип, то его можно убрать только хирургическим путем.
Боль в колене после прыжков
2 ответаДобрый день, ситуация такова: Мне 34 Я занимаюсь спортом, как любитель. На постоянной основе 3-4 тренировки в зале на разные группы мышц + ежедневная активность 8-10 тыс шагов. На прошлой неделе в понедельник, я добавила прыжки через скакалку. Решила попробовать в качестве...
Здравствуйте. На основании данных жалоб главное что нужно сделать сейчас продолжать соблюдать покой, неперегружать ногу через боль и сменить обувь перед возвращением к нагрузкам. Вы абсолютно правильно поступили, поставив тренировки на паузу и снизив активность. Данные жалобы и характер ее появления очень типичны для тендинита собственной связки надколенника (колено прыгуна) или синдрома пателлофеморальной боли.Да, обувь без амортизации могла стать одной из главных причин.Если в течение ближайших 5–7дн. боль неначнет уходить, или если колено начнет отекать,щелкать с острой болью или блокироваться обязательно обратитесь очно к врачу-травматологу-ортопеду для очного осмотра и выполнения МРТ.На данном этапе целесообразно соблюдать покой избегать прыжков, приседаний и долгих прогулок. Ходите в спокойном темпе.Если есть легкая отечность или чувство жара, можно прикладывать лед (через полотенце!) на 10–15мин. 2–3 раза в день. Это снизит микровоспаление.Фиксация колена- ортопедический суппорт колена или эластичный бинт при ходьбе, они стабилизируют сустав. Главное неперетягивайте слишком сильно.Продолжайте использовать Долгит это противовоспалительный гель. Продолжайте мазать его 2–3 раза в день тонким слоем (не дольше 7–10 дней подряд)Для прыжков и фитнеса нужны беговые или специализированные тренировочные кроссовки с хорошей амортизацией пятки и передней части стопы. При отсутствии положительной динамики Мрт,на основании данных которого будет ясна дальнейшая тактика.Всего самого наилучшего !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У мужа немеет левая рука, второй день, возможно после тренировки началось. К какому врачу обратится, для оперативного определения диагноза.?
Здравствуйте. С жалобами на парестезии в конечности, рекомендую обращаться на прием к врачу неврологу.
В пятницу была на тренировке по танцам, там выполняли отжимания и другие упражнения на руки (ранее самостоятельно не занималась, то есть нагрузки на руки не было). С вечера пятницы появилось ощущение какой-то тяжести/ватности в правой руке и небольшого онемения, если долго...
Здравствуйте! По описанию на какую-либо органическую патологию неврологического характера не похоже. Скорее всего возникало мышечное перенапряжение(спазм в мышцах мог возникнуть на фоне интенсивных упражнений). Тревожность может усиливать все симптомы и ухудшать мышечное напряжение. Вы не описываете объективного снижения силы, а только ощущения, можете удержать предмет в этой руке, моторика по описанию не страдает, поэтому это временное явление, оно пройдет, постарайтесь не акцентировать внимание. От тревоги могут быть эффективны анксиолитики(атаракс или тералиджен, к примеру), назначаются неврологом очно.
Боль в седалищном нерве слева
15 ответовПрофессиональный спортсмен (пауэрлифтинг, функциональные тренировки, мастер спорта), после последней тяжелой тренировки защемило седалищный нерв, ходить и бегать можно. Боль при вставании когда долго сижу, резкая, слева под ягодицей, отдаёт в голень, диклофенак временно...
Узи может быть информативным методом диагностики, но учитывая клинические проявления и отсутствие изменений по мрт которые могли бы привести по описанию к данному состоянию, необходимости большой в дополнительной диагностике нет, тк диагноз вполне очевиден.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль появилась в январе после тренировки фитнесом, скакали на степе. Думала растянула стопу, но боль повторяется ежедневно. Понимаю что это не растяжение а возможно что-то другое. Подскажите пожалуйста что нужно делать чтобы не думать о пятке. Фитнесом занимаюсь как раньше,...
Здравствуйте ? Рекомендую Вам обратиться на приём к врачу-травматологу-ортопеду, для начала. Здоровья ⚕️