Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
7 ответовРасшифруйте пожалуйста анализ, а то процесс паники и истерики на грани) ДНК herpes simplex virus 1 и 2\ 2,9x10,6
Не высокие. Но обычно делается качественно, а не количественно.
Повышщенная кислотность
1 ответпредположение рефлюкса постоянная отрыжка и ощущение нехватки воздуха ночные приступы выброса кислоты проверял лёгкие делал кт чтобы исключить пневманию всё хорошо с лёгкими ,изжога переодически ,предположение на нейроциркуляторную дистанию состояние паники ,сказали пропить...
Здравствуйте! В настоящее рвемя ВЫ получаете адекватную терапию . Нообоимо сделать ФГДС и УЗИ брюшной полости для уточнения характера патологии с последующей коррекцией терапии...
Последние полтора года чувствую себя каждый день подавленно, в любой момент может начаться паническая атака, особенно перед сном. При любых ситуациях начинается паника, сердцебиение, выделение пота. Пил разные витамины для подавления паники, ничего не помогает. В связи с этим...
Ваше состояние — это не «слабость», а результат хронического перенапряжения нервной системы, которая исчерпала ресурсы адаптации. Панические атаки перед сном особенно показательны: в тишине мозг перестаёт отвлекаться на внешние стимулы и обрушивает накопленный за день стресс, что запускает цикл «страх страха». Витамины здесь бессильны — вам нужна перезагрузка нейрохимии. Начните с визита к психиатру: короткий курс СИОЗС (например, сертралин) не только снизит частоту атак, но и вернёт контроль над телом, разорвав связь между физическими симптомами (пот, сердцебиение) и катастрофизацией. Параллельно освойте метод «заземления в моменте»: при первых признаках паники фокусируйтесь на тактильных ощущениях — сжимайте в руке кубик льда или гладьте ткань с контрастной текстурой. Это переключает мозг с «аварийного режима» на сенсорный анализ. Ваша апатия — не лень, а защитный механизм: психика экономит энергию, чтобы выжить в условиях перманентной тревоги. Физические нагрузки и общение работают как «костыли», но не лечат причину. Добавьте к ним когнитивно-поведенческую терапию: ежедневно записывайте триггеры паники и альтернативные интерпретации («Сердце колотится не потому, что я умираю, а потому, что организм пытается меня спасти»). Постепенно вводите «микродозы стресса»: например, задержитесь на 5 минут в месте, где обычно начинается дискомфорт, отслеживая, как тревога достигает пика и спадает. Это тренирует мозг переносить неопределённость. И главное — перестаньте стыдиться потливости или дрожи: принятие симптомов как временных сигналов, а не врагов, снижает их интенсивность. Вы не виноваты в том, что ваше тело кричит — вы имеете право научить его говорить тише. С заботой, психолог Волков
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли повод для паники?
6 ответовДобрый день! Мальчик 4 года.Вес 1ш рост 109. ОРВИ раза 4 в год. в анамнезе увеличение шейных, подчелюстных и паховых лимфоузлов, не болезненные при пальпации. небольшой налёт на миндалинах, синусит. Температура в его норме до 37.2 активен, аппетит как обычно, единственно...
Здравствуйте. Повода для паники нет. Паховые лимфоузлы увеличены справа незначительно, связаны с вашим стулом и метеоризмом . слева нормальный размер . Про забрюшнные лимфоузлы в протоколе не слова: нет размеров, строения. Можно предположить, что их просто нет. Лечите своё горло, и ни о чем серьезном не переживайте.
Есть ли повод для паники
8 ответовНужно ли паниковать,или изменения возрастные? И какое лечение начать с завтра?
Здравствуйте! По результатам мрт описывают участки кистозно-глиозной трансформации в скорлупе слева с вовлечением внутренней капсулы, в структуре скорлупы справа, в правом таламусе(чаще всего либо участки перенесенных инсультов, либо последствия травм). Очаги глиоза-чаще являются приобретенными(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, при гормональных изменениях, стрессах и тд.). Очаги симптоматикой не проявляются, лечения не требуют и в течение жизни образуются у всех обычно. Процесс атрофии вещества головного мозга (уменьшения) с расширением ликворных пространств, свободное место замещается ликвором, это возрастные изменения. mega cisterna magna-врожденная анатомическая особенность строения. По сосудам патологических изменений не описывают. В таких случаях важен контроль артериального давления, если оно повышается, то консультация кардиолога/терапевта, назначение антигипертензивной терапии. Лечение по результатам мрт не требуется, ориентируемся обычно на клиническую картину.
Испытываю приступ паники на работе
10 ответовЗдравствуйте ✨ Как-то раз, находясь на рабочем месте, когда ко мне зашел покупатель ( работаю продавцом в парфюме ), я испытала какое-то страшное головокружение будто бы со звоном, накатывающую панику из-за этого, тошноту, ощущение жара и при этом потливость конечностей....
Доброе утро Чем больше вы думаете о том, чтобы не допустить ту первую паническую атаку, тем сильнее ваша тревога. Вам нужно отпускать те мысли, а главное Вам нужно разобраться с изначальной причиной тревоги. Потому что паническая атака, ощущения в теле, страх ее повторения это уже результат постоянного прокручивания ваших негативных мыслей. Важно понять, что это за мысли, чего вы опасаетесь. Вспомните ситуацию с покупателем, о чем вы тогда думали, нужно разобрать ваш страх как можно детальнее. Если вы преодолеете его, подобных ситуаций, когда вам становится плохо, не возникнет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление во время паники
23 ответаДобрый день, вчера защемило шею - в одном положении сидела, потом встала и появилась скованность, голову выпрямить было трудно. Голова как в каске. Сегодня тоже самое, плюс это все сопровождается симптомом онемения щеки и виска (такие ощущения появились у меня года два назад,...
Здравствуйте, конечно, напряженное положение тела может ложно завышать уровень давления. поэтому измерять АД надо сидя, в расслабленном положении, ноги прямо, рука не должна быть в напряжении. Тот факт, что давление снизилось практически сразу, говорит о том, что это не истинная гипертония. Так же стресс, тревога могут повышать уровень давления, это допустмио
Добрый день! Прошу совет! Шок! 11 летний сын мастурбирует (думаю это наверно норма), ранее, весной 2018 замечен в приставании к младшему брату 7 лет(просьба пососать, потрогать, типо потом я тебе) возили на консультации. Выяснилось , двоюродный старший брат с ним такое...
Добрый день! Не думаю, что это раннее половое созревание. Скорее, сексуальные перверсии. Это не норма, а навязанное поведение старшим сверстником. Вам необходимо поговорить с сыном о сексуальном воспитании, о том, что так делать не надо. Рекомендую также очно обратиться к детскому психологу и психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса наблюдения
Расшифровка МРТ
10 ответовЖалобы у подростка 16 лет на частое кровотечение из носа, периодически головные боли, тошнота, неустойчивый стул, приступы паники, сделали МРТ
Вероятнее симптомы в рамках тревожного расстройства В таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта, препараты для лечения рецептурные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С женой разлюбили друг друга. Я засек ее переписку на сайте знакомств. И ушел из дома. Она хотела чтобы я оставил ей квартиру. Но я взял 1/3 от стоимости. До дележа имущества сын со мной общался хорошо. В момент дележа (в эти два месяца летом он был у тещи, кстати та тоже...
Олег, Вы можете помочь себе...обратитесь сначала к врачу-психиатру, чтобы он смог помочь Вам и назначил лечение. И приступить к работе с психологом, исследовать Ваши травмы, Ваше детство, предстоит сначала исцелить себя...