Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Венфлаксин
40 ответовУ меня тдр. Пью 150 мг венфлаксин (после этой дозировки, исчезли суицид мысли), также пью оланзапин и амитриптилин на ночь. Моя проблема в том, что я не могу спать днем, как я понимаю от тревоги и нет чувства засыпания ночью. Сегодня врач выписала еще "Грандаксин".Скажите как...
Здравствуйте, Анна! По тревоге лучше работает Грандаксин. Он сочетаем с принимаемыми Вами препаратами. Не совсем понял Вас по поводу проблемы с дневным сном. Так ли это важно? Важно, чтобы Вы спали ночью.
Нехватка воздуха, тревога
12 ответовЗдравствуйте! Меня беспокоит следующая проблема: как только начинаю засыпать ночью, то быстро пробуждаюсь, даже подхватываюсь с кровати от чувства нехватки воздуха, сильной тревоги и учащенного сердцебиения. Начинаю измерять давление- нормальное,даже пульс небольшой (77)...
По моему личному опыту считаю, что когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) эффективнее. Можно применять Тералиджен или Атаракс или Грандаксин для снятия острых симптомов, чтобы можно было работать. Моим пациентам очень помогла книга П.Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без ПА, тревоги", есть в бесплатном доступе. Это психолог, работающий в направлении КПТ, у него есть ютуб канал, где есть видео, в которых такие симптомы как у Вас он объясняет.
Синдром раздраженного кишечника
22 ответаГастроэнтеролог диагностировал синдром раздраженной толстой кишки и сказал нужна консультация невролога, т к лечение должно быть полноценным. Я человек чувствительный и мнительный, летом после болезни дочери несколько ночей не могла спать из-за чувства тревоги. Сейчас таких...
Здравствуйте. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты, противотревожные препараты в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за ребенка
3 ответаЯ постоянно испытываю чувства страха и тревоги за ребёнка , боюсь что заболеет , 10 раз в день трогаю лоб , горячий или нет , нет спокойствия ( уже забыла что это) постоянный страх и переживания ( ребенку 5 лет ) боюсь водит ее в людные места, боюсь водить в садик и т д .,...
Добрый день. Данный страх вы испытываете на протяжении всех 5 лет? За себя у вас есть подобные тревоги?
Усиление тревоги на 20мг ципралекса
8 ответовСтоит соматофорное расстройство вегетативной нервной системы. Беспокоили ПА (в том числе ночные), головокружения, общая тревожность и т.д. Обострение после перенесенного ковида в мае. Это уже второй раз, первый раз пару лет назад также после ковида год пила ципралекс и все...
Здравствуйте. Эффект от антидепрессанта оценивается к 4-6 неделе приема. Если на дозе ципралекса в 20мг к 4 неделе не отмечается устойчивой положительной динамики, то это повод для рассмотрения вопроса о замене группы антидепрессантов на препарат из группы ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (венлафаксин или дулоксетин). Эффективная доза ципралекса при соматоформном расстройстве может составлять от 10 до 20мг, в разных эпизодах заболевания может потребоваться различная доза.
Не так давно умер на моих глазах любимый кот. После этого у меня какая-то заторможенность, не хочется вообще ничего делать, даже любимые занятия (хобби), что до этого приносило какое-то удовольствие, радость. Вообще ничего не хочется. Появилось чувство тревоги. Подскажите,...
Доброе утро Видеть смерть своими глазами это одно из шокирующих в жизни человека событий, и страх смерти является одним из основных страхов человека Вам стоит помнить о том, что кроме смерти есть жизнь, жизнь и смерть всегда имеют пересечение, но именно это придает жизни большую ценность. Переключите внимание с мысли о смерти на мысль о жизни, вспомните о своих целях на эту жизнь, мечтах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приступы тревоги
10 ответовУстала от панических атак. Или это не панические атаки. Несколько лет назад поняла что я очень тревожная, беспокойная, не могу найти себе места, мега ответственная. Но все было хорошо, я справлялась, пила бокал вино чтоб крепче спать, много путешествовала чтобы заряжаться...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Действительно, состояние похоже на панические атаки в рамках тревожного расстройства. Случаи обмороков возможны , но это крайне редкая история(для которого могут Быть еще триггеры - голод , духота и тд). Вы правы , основа коррекции панических атак - психотерапия с постепенным введением в жизнь человека экспозиции (встреча со страхом), а перед этим проводится работа над мыслями. Гипноз - сомнительный метод , в нем человек занимает пассивную роль, а это не решает проблему, тому же к внушению склонны больше люди с итероидным складом личности. Второй вариант лечения - прием антидепрессантов с противотревожным эффектом. Тк остальные препараты лишь помогают пока вы их принимаете.
Здравствуйте. Я устала от всего. Чувствую постоянную апатию, страх будущего, ничего не хочется, всё раздражает. Очень часто возникает чувство тревоги непонятно с чего, просто возникает и может не проходить несколько часов. С людьми тоже проблемы, я их боюсь, стесняюсь,...
Доброе утро Необходимо понять, после чего у вас появились такие мысли, что их усугубляло Что вы уже пробовали из того ,что вам было когда-то интересно, что приносило вашей жизни значимость? Есть ли что-то, что вы хотели бы попробовать? О чем вы мечтали раньше или к чему стремились, что еще не сбылось? Как бы вы хотели изменить текущую ситуацию, как бы вы хотели изменить свою жизнь?
Доброго времени суток! Обращаюсь к Вам за советом. Ситуация такова, что мои чувства к молодому человеку остыли по причине его недавних не совсем положительных поступков и поведения. И с каждым днем я все больше отдаляюсь от него. Я пытаюсь и стараюсь перешагнуть эти прошлые...
Здравствуйте, Анна. Вы молоды, детей нет. Что вас держит рядом, раз чувства остыли? Попробуйте сделать паузу в отношениях, разобраться в себе. Если вместе хуже, чем по одиночке, зачем продолжать общаться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от чувства тошноты?
14 ответовЗдравствуйте! Два дня назад появились боли в животе и сильное чувство тошноты, жидкий стул. Сегодня третий день. Стул стал нормальным, но живот до сих пор тянет чуть выше пупка и тошнота почти не прекращается, даже ночью. Была рвота несколько раз, после еды и сегодня с утра...
Ну вот всё встало на свои места. Имеется взвесь в желчном пузыре, хвост поджелудочной железы на МРТ увеличен. Лечение будет в несколько этапов: ципролет 500мг 2 раза в день+ Метронидазол 250 мг 4 раза в день-10 дней. и соблюдать диету № 5п.Основу диеты составляют разные супы на овощном бульоне и каши. Белок в основном, животный – нежирные мясо, птица и рыба. Из них готовят паровые котлеты, суфле и фрикадельки, а также запекают, хорошо вываривают.Добавки- рис, картофель, мука или толокно, нежареные овощи, вермишель. Каши все, кроме ячневой и перловой. Овощи вареные, запеченные. Творог нежный, нежирный. Сливочное масло только в свою тарелку 1 ст.л., сметана нежирная 2 ст.л. на одну тарелку..Хлеб белый, подсушенный.Сладости-мармелад, пастила. Потом надо связаться.