Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 15 лет.Вес- 55 кг, рост-169.2 года назад случилась ситуация.После просмотра фильма пошла спать, лежу, лежу и начинается чувство удушья и нехватки воздуха.Мне стало очень страшно как будто сейчас задохнусь.Встала начала ходить туда сюда и встала мама, она...
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Ощущение удушья в горле
5 ответовЗдравствуйте! К сожалению, не могу нормально спать уже третью ночь. Я лечусь от ОКР, наблюдаясь у психиатра с ноября ещё и работая с кпт психотерапевтом. Пью золофт, ламотриджин и триттико для спокойного сна. Но спокойного сна нет уже третью ночь. Всё началось с пресловутого...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса <<СпросиВрача>>. Если бы было реальное удушье, вы бы не могли спокойно говорить, писать, отвлекаться. При истинном удушье симптомы не уменьшаются от отвлечения внимания.
Чувство вины
1 ответЗдравствуйте) вопрос такой: как избавиться от чувства вины? Моей коллеге недавно исполнилось 50 лет, в это время она была в отпуске. Обычно к таким юбилеям у нас на работе дают материальную помощь. Я в этот момент в отделе была одна, работы было очень много, и про эту...
Здравствуйте!Понимаю, что сейчас тяжелые эмоции внутри- и это как раз показатель того, что вы очень чуткий и отзывчивый человек и сами чувствуете , что есть какое то желание, стремление что то поменять, сделать лучше. Чувство вины само по себе это хорошо-ведь оно показывает нам где мы хотим иначе. где мы хотим что то улучшить как в себе так и в мире-когда осознаем. что могли в чем то ошибиться-что было бы немного иначе-точно поступили по другому. И сейчас поддержите себя- да, есть переживания и это нормально!Значит вы честный и чуткий человек-это признак настоящей жизни и человеческих качеств). Теперь в данный момент. что зависит от Вас, есть возможность что то изменить-может поговорить с начальником, уточнить-ведь вопросы эти точно как то решаются. да, вы забыли и это нормально!Вы живой человек и каждый из нас по тысячу раз за жизнь ошибается-но ведь мы не то, что мы совершили, а то что мы сделали с тем что с нами произошло) Ошибка-это лишь повод получить опыт и научиться чему то. Чтобы Вам хотелось сейчас сделать?Может и для этой женщины, а может именно по этой ситуации?есть ли такая возможность?Если чувствуете такую потребность- не бойтесь действовать. Сильные эмоции нам и даны именно для того, чтобы была энергия для реализации желаемого. И то что произошло-точно не повод ругать себя, так вышло, нет никакого злого умысла. Но что могу сейчас- вот это послушайте сердцем и действуйте!И первое-что могу для себя:помочь и посопереживать что я волнуюсь. что мне сейчас тяжело-но со мной все в порядке!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода
23 ответаЗдравствуйте. У меня такой вопрос. Уже 4 года с мая 2018 года у меня тревожное расстройство. Симптомы были на любой вкус и цвет. Ко многим уже привык и не обращаю внимание. Но на днях появилось что-то новенькое. Резкое, спонтанное чувство голода. В животе мгновенно пустота,...
Здравствуйте. Давление измеряли при чувстве голода?
Тревога и чувство опасности
7 ответовПостоянное чувство тревоги и опасности,постоянно думаю ,что что-то случится. Например:находясь дома,боюсь,что взорвется газ,или прилетит что-то🤦🏼♀️В ванной,постоянно прислушиваюсь ,не ворвётся ли кто в кв,в машине,боюсь,что авария будет,муж идёт с ребёнком...
Здравствуйте! У Вас выраженное тревожное расстройство, то есть тревога слишком много и контролировать сложно становиться. В идеале Вам рекомендована и желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями). Так же неплохо получить полноценную консультацию врача-психотерапевта, чтобы решить необходимости медикаментозного лечения (или возможно справиться только при помощи психотерапии). Самостоятельно попробуйте начать книгу про тревогу Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Давящие боли в грудине, изменения по экг
14 ответовДобрый день! Мучают давящие боли в середине груди(как буд-то слон на мне сидит) и чувство удушья в горле, прошла экг, в описании сглаженность зубца т, avF,ИНВЕРСИЯ ЗУБЦА Т III приём у доктора возможен только через неделю, скажите на сколько это опасно и стоит ли вызвать скорую
Елена, здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом, изменения на ЭКГ, вероятнее всего, носят неспецифический характер и не являются признаком патологии сердца Сердечные боли, как правило, появляются при физической нагрузке и проходят через 2-10 минут после ее прекращения Проситала, что у вас боли носят другой характер, в связи с чем заболевания сердца крайне маловероятно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство удушья и заложенность носа не проходит с момента, как начала принимать висмута, может ли такое быть от него? Если от него такого быть не может, то что ещё могло дать такую реакцию? Ощущение, будто кто-то душит веревкой, заложенность, также ощущение, будто давит на нос...
Здравствуйте, удушье в горле имеете ввиду? Или из-за заложенности носа? Крове висмута, что ещё принимаете сейчас?
Чувство одиночества
1 ответИмеется чувство одиночества, хотя есть друзья и знакомые. Проявляется: пустотой в области грудной клетки, физической болью внутри, сильной апатией, что ничего абсолютно не хочется, плохой аппетит (практически ничего не ем), грустью и печалью. Ещё есть ощущение, что все...
Здравствуйте, Анастасия! Возможно Вы сдерживаете эмоции. А сдерживание очень часто отражается в телесных ощущениях в грудной области. Расслабиться могут помочь дыхательные и телесные практики. Вдох-задержка (5-10-15 сек) - выдох. Также может влиять стресс, связанный с учёбой, работой. Тогда стоит подключать релакс и минимизировать стрессовые нагрузки. Это основные методы самопомощи в дополнении к назначению врача.
Ночные приступы удушья
8 ответовЗдравствуйте. Очень прошу помощи! Мне 36 лет. 80 кг, 168 см. Уже 9 лет страдаю приступами удушья по ночам. Всё началось после 1 родов, родила сама, но не отошла плацента, поставили пропофол, перенесла я его тяжело, были ужасные галлюцинации, было тяжело дышать. После этого...
Дарья, если вся органическая симптоматика исключена, мы вынуждены думать о психовегетативном синдроме, бояться этого словосочетания не нужно. Во время беременности, происходит гормональная перестройка, вследствие чего дисбаланс надсегментарного аппарата нервной системы. Чаще всего данные состояния купируются приемом препаратов влияющих на нервную систему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство стеснения в груди
9 ответовДобрый день! Вчера массово употребляла алкоголь, сегодня плохо себя чувствую Чувство стеснения и давления в груди Периодически темнеет в глазах и немеет лицо,конечности,холодный пот Уже такое было,ездила в скорую,сказали что не сердце. Чувство стеснения и периодического...
Это точно не сердечные боли. Симптомы либо на фоне невралгии, либо интоксикации