Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу ни с кем общаться.
26 ответовЗдравствуйте. Я очень экстраверта и общительна, язык хорошо «подвешен». За последние 2 года я стала замечать за собой нежелание общаться с кем-либо. Копнула глубже и проанализировала ситуацию: 1) В детстве у меня были друзья, но сейчас я осознаю, что это скорее «возрастная...
Тогда логичным видится следующий вопрос - где "обитают" люди, похожие на современное искусство, с которыми вам было бы интересно взаимодействовать?
Я инвалид
2 ответаздравствуйте, я инвалид, мне 18 лет, я сделал группу 3, и хочу от нее отказаться, бессрочно, мне говорят что, с группой нельзя сделать права, и я не знаю что делать, я хочу отказаться от группы, что бы я смог сделать права, как мне поступить? подскажите пожалуйста, я мужчина
Добрый день! Дело не в группе инвалидности, а в наличии диагноза. Обратитесь к заведующему ПНД для рассмотрения вашего случая на врачебной комиссии, с определенными диагнозами иногда бывает возможно получить права
Я не знаю,что со мной,помогите...
20 ответовЯ сидела и говорила с психологом, и тут меня бросило в жар, голова стала нереальной, я подумала, что я умираю, и ушла... и никак не могу успокоиться... Что мне делать?! Все началось после месячных... Я стала плаксивой,очень сильно исхудала,в голове постоянно мелькают страшные...
Вам сообщение в личных
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я стесняюсь
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет, я девушка. У меня есть комплексы, заниженная самооценка, не так сильно, но все же. Проблема заключается в том, что я стесняюсь играть в баскетбол на физре и вообще иногда заниматься, делать какие- то упражнения. В 7 классе я пропустила урок по...
Яна, я думаю ,вот это поможет https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/333/
Здравствуйте,я хотела бы задать вопрос относительно половой жизни.Мне почти 18 лет.Я лишилась девственности около полугода назад.Половые акты не регулярны.Всего у меня было около 15 половых актов с одним и тем же партнером. В первые разы я не испытывала никаких ощущений.Я...
Проблема скорее в том, что партнёр не научился доставлять Вам его. Продлите время прелюдии, пробуйте что-то новое, включая ролевые игры, сексуальные игрушки и тд и тп.
Мне очень сложно разобраться в своей ситуации. Я бы хотела чтобы кто-нибудь мне помог. Можете помочь разобраться что к чему, и почему. Выписать может успокоительные, или же метод по всему этому. Мне 21 год, у меня бывают сильные панические атаки (уже как год), с этими п.а.,...
Здравствуйте. Какой диагноз вам ставили,с которыми вы лежали в больнице?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Он хочет детей, а я не хочу
23 ответаЗдравствуйте! Мне 25, моему любимому человеку 31. Встречаемся пол года. Практически сразу начали жить вместе. Ещё в самом начале наших отношений, буквально в первую неделю он сказал, что хочет семью. Семью с детьми, желательно с двумя. Я тогда не предала этому значения....
Вы абсолютно адекватно воспринимаете ситуацию. Ваши приоритеты в жизни не совпадают. Вам нужно все же серьезно разговаривать с мужем. Возможно он воспитан в старом стиле, что женщина должна родить до 25 лет, а потом она считается автоматически бабушкой и тд и тп. То что он говорит НАДО, он должен понимать чем это грозит. Будущая Мама должна быть морально готова к ребёнку, так как 99% времени она проводит с ним и в очень близком контакте. Конечно во время беременности материнский инстинкт проснётся, но это будет совсем не то, чем если вы заблаговременно ещё и морально настроитесь и подготовитесь. Решение конечно должны принимать оба и без давления. Нет ничего критического в том, что вы несколько лет поживёте для вас двоих, вы ещё молодые. Потом с детьми уже не получится насладиться жизнью и отдохнуть. Разговаривайте с мужем и приводите серьезные доводы. Он должен видеть в вас адекватную женщину и будущую маму, которая изначально хочет для детей лучшего, а соответственно заранее подготовиться, когда придёт время. Есть вероятность, что мужчина категоричен в этом вопросе. Иногда такое случается, что определенный вопрос для людей имеет чрезмерную и необсуждаемую важность. Обычно это разрушает отношения. Поэтому если муж вас любит и готов работать над вашими отношениями, то вы найдёте компромис.
Не знаю чего я хочу от жизни
9 ответовЯ девушка, мне 20 лет. Все мои знакомые, одноклассники, однокурсники чего-то добились или добиваются, у них есть цели, планы, может быть знают кем хотят быть или стали кем хотят, часть из них есть уже семья и дети, замуж по выходили, кто-то машину уже водит, а я...моя мама в...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Кроме того рекомендую уже начать лечение дыхательными техниками. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы и бодры. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее. Так же пропить курс пантогам актива 300 мг утро и обед после еды 3 мес.
Я не понимаю что делать с триггером
8 ответовУ нас на протяжении 5 лет непонятные отношения . Мы начинаем общаться , затем, как мне кажется у нас отношения. И соответственно я ожидаю верного и более внимательного отношения со стороны М . Вчера я узнала что из другого города М ехал не один , а с кем-то . И вместо того...
Добрый вечер, Любовь! А "более внимательного отношения со стороны М." - это как? Вы говорили ему об этом? Вы готовы в следующий раз не накручивать себя, а спрашивать у мужчины? Что Вы ждёте от этих отношений? Как Вы понимаете, что Вас любят? Как он проявляет свои чувства по отношению к Вам? Как давно Вы начали ревновать его? Как проходит Ваш повседневный день? Насколько Вы эмоционально близки с мужчиной? За ревностью скрываются самые разные причины. Например, Вы боитесь остаться одной, либо Вы не уверенны в себе, но и также возможно, что от мужчины идут «звоночки», которые и заставляют Вас ревновать, т.е. в нём нет постоянства, а отсюда и идёт ревность. Как часто Вы проводите время вместе? Возможно, Вам не хватает внимания от мужчины, и Вы поэтому его ревнуете. Важно понимать, что является причиной Вашей ревности и уже над этим работать. Если это неуверенность в себе, то повышать уверенность в себе, если страх остаться одной, то проработать этот страх, если от партнёра есть «звоночки», то стоит разобрать, что именно это за «звоночки» и что они значат для Вас и для партнёра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 20, скоро 21, и я чувствую, что упустил момент адаптации к жизни - как будто чего-то важного не научился и из-за этого отстаю. Во первых, мне труднее вливаться в новые коллективы, чем остальным, есть страх быть осмеянным, и из-за этого я часто нахожусь в состоянии «бей...
Гор, здравствуйте! В 20 лет многие сталкиваются с чувством «отставания», но важно помнить: нейропластичность мозга позволяет нам меняться в любом возрасте. Ваша осознанность и желание расти — уже мощный ресурс. Социальная тревога: Страх оценки часто коренится в установке, что мнение других определяет вашу ценность. Попробуйте постепенно расширять зону комфорта: короткие взаимодействия (напр., вопрос продавцу), фиксируя, что критика возникает реже, чем ожидается. Если усталость сопровождается «ментальным туманом», это может быть как особенностью нервной системы (СДВГ/тревожность), так и следствием гиперфокуса на себе. Обследование у психиатра/клинического психолога прояснит вопрос. Пока можно экспериментировать с «социальными дозами» — общаться 1:1, заранее планируя время выхода из диалога. Гиперопека. Исследуйте, какие решения за вас принимали другие — и где сейчас вы можете брать микро-инициативу (напр., выбрать еду, одежду,маршрут). Составьте список ваших сильных сторон вне социального контекста (аналитичность, наблюдательность?) — это станет опорой. Модно получить на консультацию специалиста, специализирующегося на СДВГ: даже если диагноз не подтвердится, стратегии самопомощи из этой области (тайм-боксинг, внешние якоря для концентрации) могут быть полезны. Вы не обязаны нравиться всем — ваша задача найти «своих», и это возможно. Вы уже делаете важный шаг.