Результаты поиска по запросу: беговы тренировки

Question 1

Тренировки в зале после перелома

8 ответов

14 марта с.г. сломала пятую плюсневую кость правой стопы. Без смещения. Еженедельно осуществлялся рентген -контроль, без отрицательной динамики. Носила ортез и костыли. Неделю назад разрешили пробовать ходить без костылей, тк на правой руке развился костыльный паралич....

Посмотреть все ответы

Виктор Лаврин · Answer

Здравствуйте. Хотелось увидеть последний снимок на предмет сращения перелома. Данная кость плохо кровоснабжается, даже при оперативном лечении ее перелома. Иммобилизация данного перелома не менее 8 недель, а у вас еще нет даже 1,5 месяца. Затем прежде чем нагружать конечность сделайте КТ области перелома на качество мозоли.

Question 2

Боль в пояснице после тренировки

1 ответ

Добрый день! Во вторник на тренировке при выполнении приседа появилась небольшая боль в правой части спины в районе поясницы. Тренировку прекратил. Боль постепенно усиливалась. На следующий день делали укол кетопрофена. Вечером съездил в приёмный покой. Жалобы - бол в...

Посмотреть все ответы

Варвара Тригулова · Answer

Здравствуйте! В острый период -нпвс- к примеру амбениум 1 инъекция в день внутримышечно на 3 дня; после острого периода лечебная гимнастика, физиопроцедуры-магнитотерапия

Question 3

Боль в спине после тренировки

6 ответов

Здравствуйте, неделю назад делал приседания со штангой в спортзале, использовал страховочный пояс для поясницы. Не рассчитал вес и на третьем подходе почувствовал боль в спине, упражнение прервал. Боль была выше поясницы - в районе ребер. Ночью было ощутимо больно...

Посмотреть все ответы

Нонна Мкртчян · Answer

Здравствуйте Дмитрий ? Необходимо пройти мрт данного отдела позвоночника произошло защемление нервных корешков Ограничить на время спорт По лечению т Нейродикловит по 1 т -2 р в день 10 дней после еды Миорелаксанты т Мидокалм 150 -2 р в день 1 месяц если нет пониженного давления лучше вместо Мидокалма т сирдалуд 2 мг на ночь -3 недели после еды Втирать финалгель мазь в грудной отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь нанопласт наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём грудным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.

Question 4

Травма мышцы во время тренировки

3 ответа

Добрый день, уважаемые врачи! Сегодня была на тренировке, делала пресс на наклонной скамье и во время подьема тела возникла резкая острая боль в мышце пресса (нижний отдел, чут правее пупка, отдает в бок). Теперь сильно болит и ноет, постоянная тупая боль, синяка на месте...

Посмотреть все ответы

Константин Тищенко · Answer

По жалобам и характеру травмы имеем растяжение (частичное повреждение) косой мышцы живота. Рекомендовано: Покой, боль избегать, никаких тренировок, ничего не разрабатывать. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 3-5 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 3-5 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день 2-3 недели. Среднее время полного заживления 2-3 недели. Его нужно выдержать. Начнете заниматься с болью - получите хронический процесс.

Question 5

Через сколько можно начать тренировки?

7 ответов

Здравствуйте. 18.11сломала правую руку (головка лучевой кости). Врач сказал смещение незначительное-на двигательные функции не влияет. через три недели 10.12 сняли гипс. врач посмотрел снимки и сказал, что все ок. (снимков у меня нет) за неделю почти разработала руку,...

Посмотреть все ответы

Станислав Литвиненко · Answer

Здравствуйте. А как Вы тренируетесь?

Question 6

Высокий пульс при физ нагрузке

33 ответа

Здравствуйте, меня беспокоит такой вопрос.У меня в течении дня часто просто при хотьбе пульс повышается до 140,просто в обычном домашнем режиме в основном всегда 110-130,когда лежу 50-75. Стала ходить на силовые тренировки ,на часах наблюдаю за пульсом, вижу 170 уже...

Посмотреть все ответы

Игорь Молоштан · Answer

Здравствуйте, Виолетта! Решить этот вопрос можно , установив холтер. Ведите обычный образ жизни. На этом фоне проведите суточное мониторирование ЭКГ. Это позволит исключить возможные особенности ритма и проводимости.

Question 7

Можно ли при гастрите заниматься спортом?

2 ответа

Здравствуйте. Подскажите. Мне врач поставил диагноз: поверхностный гастрит. Можно ли выполнять силовые тренировки, без гантелей и всего остального, конечно. Только с собственным весом

Посмотреть все ответы

Оксана Волошенко · Answer

Здравствуйте! Вне обострения нагрузки не противопоказаны.

Question 8

Удаление и установка спирали юнона био

8 ответов

Предстоит удаление и потом и повторная установка спирали юнона био. Являюсь профессиональным спортсменом и вопрос можно ли не прекращать тренировки и тренажерном зале

Посмотреть все ответы

Лилия Ярковская · Answer

Здравствуйте! А тренировки есть с поднятием тяжестей ?

Question 9

Болит спина

10 ответов

Болит спина уже месяц после тренировки!Не смогу нагнуться до конца!Подстреливает в спину когда еду за рулем!бывает боль в живот уходит!

Посмотреть все ответы

Анна Попович · Answer

Здравствуйте! Если я правильно поняла, то Вам беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника.Опишите пожалуйста поподробнее: в ногу боль отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль только стреляющая или тянущая, ноющая, ломящая, жгучая? Нога не немеет? Если немеет - то какой участок ?Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)? Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? Чем нибудь лечились?

Question 10

Боли в пояснице

5 ответов

После тренировки в спортзале сорвал спину на приседаниях со штангой около 2лет назад с тех пор побаливает поясница . После тренировок боль становиться сильнее

Посмотреть все ответы

Светлана Дробященко · Answer

Здравствуйте! По МРТ описаны умеренно выраженные явления остеохондроза, осложнённое протрузиями( предгрыжевое состояние) средних размеров, которые могут раздражать корешок спинного мозга и вызывать мышечный спазм. Тактика обычно рекомендуется следующая: При обострении применение препаратов группы НПВС, например Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день курс 7 дней под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Для снятия мышечного спазма препарат Сирдалуд 2-4 мг на ночь курс 10 дней. Для защиты хряща хондпопротектор Амбене био 2мл в мышцу через день курс 10 инъекций. Можно пластырь с Лидокаином, втирание мазей, содержащих препараты НПВС. Для уменьшения размеров протрузии рекомендуют электрофорез препарата Карипазим на поясничную область курс 10 - 15 процедур. Вне обострения- показана лечебная гимнастика, направленная на растяжение и укрепление мышц спины, плавание, кинезиотерапия. Упражнения с отягощением исключить. При поднятии тяжестей и тяжёлых работах использовать полужесткий корсет, по- возможности, избегать резких движений и поднятия тяжестей.

Question 11

Тренировки в зале после перелома

8 ответов

14 марта с.г. сломала пятую плюсневую кость правой стопы. Без смещения. Еженедельно осуществлялся рентген -контроль, без отрицательной динамики. Носила ортез и костыли. Неделю назад разрешили пробовать ходить без костылей, тк на правой руке развился костыльный паралич....

Посмотреть все ответы

Виктор Лаврин · Answer

Здравствуйте. Хотелось увидеть последний снимок на предмет сращения перелома. Данная кость плохо кровоснабжается, даже при оперативном лечении ее перелома. Иммобилизация данного перелома не менее 8 недель, а у вас еще нет даже 1,5 месяца. Затем прежде чем нагружать конечность сделайте КТ области перелома на качество мозоли.

Question 12

Боль в пояснице после тренировки

1 ответ

Добрый день! Во вторник на тренировке при выполнении приседа появилась небольшая боль в правой части спины в районе поясницы. Тренировку прекратил. Боль постепенно усиливалась. На следующий день делали укол кетопрофена. Вечером съездил в приёмный покой. Жалобы - бол в...

Посмотреть все ответы

Варвара Тригулова · Answer

Здравствуйте! В острый период -нпвс- к примеру амбениум 1 инъекция в день внутримышечно на 3 дня; после острого периода лечебная гимнастика, физиопроцедуры-магнитотерапия

Question 13

Боль в спине после тренировки

6 ответов

Здравствуйте, неделю назад делал приседания со штангой в спортзале, использовал страховочный пояс для поясницы. Не рассчитал вес и на третьем подходе почувствовал боль в спине, упражнение прервал. Боль была выше поясницы - в районе ребер. Ночью было ощутимо больно...

Посмотреть все ответы

Нонна Мкртчян · Answer

Здравствуйте Дмитрий ? Необходимо пройти мрт данного отдела позвоночника произошло защемление нервных корешков Ограничить на время спорт По лечению т Нейродикловит по 1 т -2 р в день 10 дней после еды Миорелаксанты т Мидокалм 150 -2 р в день 1 месяц если нет пониженного давления лучше вместо Мидокалма т сирдалуд 2 мг на ночь -3 недели после еды Втирать финалгель мазь в грудной отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь нанопласт наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём грудным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.

Question 14

Травма мышцы во время тренировки

3 ответа

Добрый день, уважаемые врачи! Сегодня была на тренировке, делала пресс на наклонной скамье и во время подьема тела возникла резкая острая боль в мышце пресса (нижний отдел, чут правее пупка, отдает в бок). Теперь сильно болит и ноет, постоянная тупая боль, синяка на месте...

Посмотреть все ответы

Константин Тищенко · Answer

По жалобам и характеру травмы имеем растяжение (частичное повреждение) косой мышцы живота. Рекомендовано: Покой, боль избегать, никаких тренировок, ничего не разрабатывать. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 3-5 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 3-5 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день 2-3 недели. Среднее время полного заживления 2-3 недели. Его нужно выдержать. Начнете заниматься с болью - получите хронический процесс.

Question 15

Через сколько можно начать тренировки?

7 ответов

Здравствуйте. 18.11сломала правую руку (головка лучевой кости). Врач сказал смещение незначительное-на двигательные функции не влияет. через три недели 10.12 сняли гипс. врач посмотрел снимки и сказал, что все ок. (снимков у меня нет) за неделю почти разработала руку,...

Посмотреть все ответы

Станислав Литвиненко · Answer

Здравствуйте. А как Вы тренируетесь?

Question 16

Высокий пульс при физ нагрузке

33 ответа

Здравствуйте, меня беспокоит такой вопрос.У меня в течении дня часто просто при хотьбе пульс повышается до 140,просто в обычном домашнем режиме в основном всегда 110-130,когда лежу 50-75. Стала ходить на силовые тренировки ,на часах наблюдаю за пульсом, вижу 170 уже...

Посмотреть все ответы

Игорь Молоштан · Answer

Здравствуйте, Виолетта! Решить этот вопрос можно , установив холтер. Ведите обычный образ жизни. На этом фоне проведите суточное мониторирование ЭКГ. Это позволит исключить возможные особенности ритма и проводимости.

Question 17

Можно ли при гастрите заниматься спортом?

2 ответа

Здравствуйте. Подскажите. Мне врач поставил диагноз: поверхностный гастрит. Можно ли выполнять силовые тренировки, без гантелей и всего остального, конечно. Только с собственным весом

Посмотреть все ответы

Оксана Волошенко · Answer

Здравствуйте! Вне обострения нагрузки не противопоказаны.

Question 18

Удаление и установка спирали юнона био

8 ответов

Предстоит удаление и потом и повторная установка спирали юнона био. Являюсь профессиональным спортсменом и вопрос можно ли не прекращать тренировки и тренажерном зале

Посмотреть все ответы

Лилия Ярковская · Answer

Здравствуйте! А тренировки есть с поднятием тяжестей ?

Question 19

Болит спина

10 ответов

Болит спина уже месяц после тренировки!Не смогу нагнуться до конца!Подстреливает в спину когда еду за рулем!бывает боль в живот уходит!

Посмотреть все ответы

Анна Попович · Answer

Здравствуйте! Если я правильно поняла, то Вам беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника.Опишите пожалуйста поподробнее: в ногу боль отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль только стреляющая или тянущая, ноющая, ломящая, жгучая? Нога не немеет? Если немеет - то какой участок ?Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)? Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10. Температура? Боли первый раз в жизни или уже были такие? Чем нибудь лечились?

Question 20

Боли в пояснице

5 ответов

После тренировки в спортзале сорвал спину на приседаниях со штангой около 2лет назад с тех пор побаливает поясница . После тренировок боль становиться сильнее

Посмотреть все ответы

Светлана Дробященко · Answer

Здравствуйте! По МРТ описаны умеренно выраженные явления остеохондроза, осложнённое протрузиями( предгрыжевое состояние) средних размеров, которые могут раздражать корешок спинного мозга и вызывать мышечный спазм. Тактика обычно рекомендуется следующая: При обострении применение препаратов группы НПВС, например Аркоксиа 90 мг одна таблетка в день курс 7 дней под прикрытием препарата Омез одна таблетка в день для защиты слизистой оболочки желудка. Для снятия мышечного спазма препарат Сирдалуд 2-4 мг на ночь курс 10 дней. Для защиты хряща хондпопротектор Амбене био 2мл в мышцу через день курс 10 инъекций. Можно пластырь с Лидокаином, втирание мазей, содержащих препараты НПВС. Для уменьшения размеров протрузии рекомендуют электрофорез препарата Карипазим на поясничную область курс 10 - 15 процедур. Вне обострения- показана лечебная гимнастика, направленная на растяжение и укрепление мышц спины, плавание, кинезиотерапия. Упражнения с отягощением исключить. При поднятии тяжестей и тяжёлых работах использовать полужесткий корсет, по- возможности, избегать резких движений и поднятия тяжестей.

Результаты поиска по запросу: беговы тренировки

Вопросы по специальностям