Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желание навредить себе
2 ответаУ меня есть постоянное навязчивое желание навредить себе, и часто оно переходит в действие. Бывает так, что могу порезать себя, или расчесать кожу до крови. Иногда это действие сопровождают мысли о смерти, иногда как будто впадаю в транс, ничего не ощущаю. Также постоянно...
Елизавета, добрый день. Вы описываете признаки психологического неблагополучия. Ваше напряжение выходит за пределы нормы, и вам необходимо обратиться очно к врачу-психиатру. Мысли о смерти, самоповреждение, апатия (усталость, вялость, слабость), ангедония (отсутствие или снижение способности испытывать удовольствие от чего -либо, отсутствие интереса к чему-либо) могут быть признаками расстройств. Для того, чтобы понять, что с вами и что с этим делать дальше, необходимо пройти диагностику у врача. Можно записаться в психо-неврологический диспансер по месту жительства по полису ОМС, а можно пойти к платному в медицинский центр (там с вами побеседуют подольше).
Боюсь родинки
2 ответаВчера на руке заметила белую точку на родинке, родинка маленькая, никогда не беспокоила. Сразу привязала ихтиоловую мазь, к вечеру точки уже не было но остался бугорок от неё . Она не чесалась, не болела, размер не меняла. Стоит ли беспокоиться? Я уже много лет лечу акне и...
Здравствуйте!!! Без фото тяжело понять, что за белое пятно было на родинке. Но по вашему описанию нет поводов для беспокойства. Если переживаете, можете сходить к дерматологу на очный прием, там врач посмотрит вашу родинку в дерматоскоп.
Сильно боюсь дзеркал
1 ответЯ боюсь когда смотрю в дзеркало потому что я боюсь кого-то увидеть там например того человека которого нет дома, что мне делать? Как это побороть?
Добрый день Поговорите с родителями, обратитесь к психологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь мужчин
1 ответПсихолог здравствуй Хочу рассказать о своей проблеме ,которая грызёт меня годами..у меня есть сестра ,которая вела разгульный образ жизни . В детстве,когда мне было лет 13,сестра постоянно водила домой парней ,и вот к ней пришла компания ,там был один парень ,который...
Лариса, конечно это психотравмирующей события в Вашей жизни. Вам нужна помощь психолога. Все поправимо. Через это проходят многие женщины.
Как помочь себе восстановиться
16 ответовДобрый день! Я стала участницей конфликта. Достаточно эмоционального. Слила много сил и нервов на него. Мне кажется, даже стала хуже выглядеть. Периодически меня накрывает волнами беспокойства. Конфликт еще не разрешен. Как мне себе помочь восстановить нервы и душевное...
Здравствуйте! В вашем случае можно ситуационно принимать атаракс. Но лучше поработать с психотерапевтом, чтобы она вас научил как справляться с таким состоянием. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Молодой человек с которым нахожусь в отношениях, в начале отношений рассказывал о своих прошлых половых отношениях. Спустя время эти мысли посещают и угнетают меня. Появляется чувство отвращения к нему, затем это проходит и вновь мысли начинают угнетать. Боюсь ему довериться...
Здравствуйте, Александра. Когда люди вступают в отношения у них уже, как правило, есть некий жизненный опыт и от этого никуда не деться. Тут важно для себя понять следующее, готовы ли принять его прошлое или нет, ведь это уже не изменить. Прошлый опыт имеет свою ценность, он помогает порой больше ценить настоящее, выстраивать более гармоничные отношения, ведь человеку свойственно делать выводы и избегать ошибок прошлого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шиншилла отгрызла себе палец. Крови нет. Вчера спряталась и никуда не выходила. Сегодня заметила, что нет пальчика на передней лапке. Почему так случилось? Чем обработать и нужно ли её везти в клинику? Сейчас она ест и бегает, как обычно, но видно, что немного затруднены...
Здравствуйте, аутоампутация пальца у шиншилл явление, к сожалению, не редкое. Причины бывают разные: Механическая травма: палец мог застрять между элементами клетки, сеткой или аксессуарами. При невозможности освободиться животное инстинктивно повреждает конечность. Нарушение кровообращения: если палец был пережат или повреждён, возможен тромбоз или ишемия. В результате ткань отмирает, и животное отгрызает участок. Воспалительный процесс (инфекция, неврит): зуд, боль или инородное тело в пальце могут вызвать повреждение. Психогенная аутоагрессия: иногда шиншиллы начинают грызть себя на фоне стресса, одиночества или при хроническом дискомфорте. Если нет активного кровотечения и видно, что ранка частично подсохла, значит, травма произошла не сегодня, и организм уже запустил процесс заживления.Возможна обработка антисептиком, Мирамистин или водный хлоргексидин 0,05%: протирать аккуратно 1–2 раза в день, без нажима. Далее мазь Левомеколь или Офломелид 1 р/д. Важно следить, чтобы шиншилла не продолжала грызть эту область. Если замечаете повторные попытки — временно использовать мягкий воротник. Рекомендую все же обратится на очный прием к ветеринарному специалисту, даже если внешний вид раны не вызывает тревоги, важно исключить:остаточные фрагменты кости или ногтевой фаланги; распространение воспаления выше по конечности;развитие вторичной инфекции;системные причины (метаболические нарушения, болезни суставов и сосудов). При необходимости врач назначит антибактериальную или противовоспалительную терапию. Также стоит пересмотреть условия содержания, питание и элементы клетки особенно если травма произошла без видимой причины.
Боюсь спать
1 ответЗдравствуйте, днём всё нормально, но как наступает ночь боюсь что не смогу расслабиться и не усну. Поскольку последний месяц сплю не каждые сутки , причин для тревоги нет . Подходит сон не могу заснуть , пью магнерот на ночь и днём. Активный образ жизни, засыпаю в темноте....
Вас беспокоит бессонница и тревожное состояние. Поддерживаю Вас в желании решить данную проблему. Ведь нарушения сна и тревога могут быть очень изнурительными и негативно влиять на качество жизни. В первую очередь важно понимать причины, которые способствовали таким изменениям в Вашем состоянии. Попробуйте осознать и проанализировать свои мысли и тревоги, которые мешают Вам засыпать. Кроме того, в качестве мер самопомощи необходимо прежде всего постараться позаботиться о своих витальных силах - наладить режим, правильно питаться, систематически заниматься спортом или иными видами физической активности, справляться со стрессом, например, с помощью медитации и т.д.
Боюсь рвоты
3 ответаМне уже 37 всю свою сознательную жизнь боюсь рвоты. Позывы рвоты, рвотные массы, звуки позывов у другого человека, даже если кто то скажет что его тоншит мне уже страшно. Холодный пот по телу дрож холод. Надоело жить с этим. Ежедневно эта мысль в голове. Как будто если...
Это подходы , в которых работает психолог. На этой площадке возможна только консультация в чате в формате переписки. Я рекомендую обратиться вам к специалисту очно или онлайн по видео связи. Я работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии, но не могу здесь делиться своими контактами по правилам. ( Вы можете просмотреть мой профиль или найти другого специалиста .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про отношения
1 ответДевушка доставила много проблем. решили взять паузу.Во время паузы в отношениях с девушкой, на зло ей пошёл гулять с другой, обнимался, держал за руку и вроде как начали встречаться, когда пришёл домой понял что я сделал и прекратил всякие отношений с другой. Рассказал первой...
Доброе утро Что могло бы помочь вам забыть это?