Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!!! Моей дочери 15 лет, она маленького роста, комплекс с 5 класса, когда дети её начали высмеивать, но с тяжёлым трудом и разговорами с учителем, детьми и родителями это все прекратилось. Дочь активная, везде участвует, поёт, танцует. И вот 9 класс и сегодня она...
Учителя не понимают того, что у ребёнка есть комплекс и её это задевает. На другого ребенка не имеющего низкий рост и не имеющего комплекса это бы просто не подействовало. Работать надо не с учителями а с вашей дочерью. Ей придется пройти ещё не только школу, а институт, работу, ,социум. Всех под себя вы не переделаете. С самой надо работать. Обращайтесь к психотерапевту.
Не могу бросить курить
7 ответовЗдравствуйте. Срок беременности 20 недель, роды будут вторые. Не получается бросить курить. Стаж курения 15 лет по 1-1.5 пачке, возраст 34 года. Попыталась сократить количество сигарет, выкуриваю не больше 10 в сутки, за один раз по половине. По-другому не получается -...
Здравствуйте, смысл в сокращении / бросании есть всегда, негативное влияние это оказывает, больше из-за того, что курение системное, детки в целом более слабые рождают от их возможных показателей.
Проблемы с карьерой
2 ответаДоброго времени суток. Я столкнулась с проблемой, что я не хочу работать. Я замужем 2 года. В отношениях все хорошо, взаимопонимание, любовь, гармония, мы разговариваем, решаем проблемы вместе и тд. Но я очень привязана к мужу и к дому. Я очень люблю дом, мне не хочется...
Здравствуйте, Анастасия! Вполне возможно Вам действительно дома уютнее и комфортнее. Если не тянет в общество, то сейчас много вариантов дистанционной работы, фриланса, самозанятости. Сразу больших денег, конечно, не будет, но зарабатывать можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мочегонные
16 ответовДобрый день. Периодически пью мочегонные. Мне 29 лет, первый раз выпила их в 14 и сильно подсела, была тогда анорексия и булемия, но слезла. Много лет не пила, потом лет в 20 иногда. Последние 5 лет могу периодически выпить талетку( последнее время чаще, так как...
Кристина, здравствуйте. Основные эффекты и риски при приёме мочегонных препаратов это: •Обезвоживание организма. •Потеря калия, натрия, магния. •Снижение давления, ухудшение кровотока. •Повышенная нагрузка на почки при неконтролируемом приеме. С какой целью принимаете мочегонные препараты, какие именно это препараты и в какой дозировке обычно? Какие жалобы беспокоят на данный момент и нет ли перепадов давления на фоне приёма препаратов?
Здравствуйте, последний месяц я чувствую себя пустошенно, без каких-либо эмоций, разве что наигранных. Я грущу без причин и не могу отвлечься. Я хочу убить себя, но боюсь боли. Ненавижу свое тело и внешность, я испытываю стыд перед людьми на улице. Не вижу в жизни смысла. Я...
Здравствуйте. Записаться к врачу стоит. Как минимум есть признаки депрессии и невроза, нужна медикаментозная коррекция, очная работа с психотерапевтом.
Не знаю, что мне делать
4 ответаЗаканчиваю учёбу, остался один курс до выпуска, но пришло осознание, что я ненавижу своё дело. Но все смотрят на меня как на гения и ждут, что я приду к ним работать. Улыбаются и говорят моим родителям, как я талантлива. У меня есть другие идеи, чем заняться, но я не уверена,...
Надо заниматься тем, чем нравится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Играю в ставки на спорт
3 ответаЗдравствуйте. Ситуация такая, я проиграл много денег, 4 млн в ставках на спорт, меня сильно затянуло. Бросил год целый не играл, за этот год выстроил планы на жизнь, с женой отношения стали лучше, сына воспитываю, цели поставил, планы, всё отлично, вроде эта сумма забылась,...
Здравствуйте, Максим! Очень сочувствую Вашей ситуации. Вы должны понимать, что игровая зависимость или, по-другому игромания - одна из форм нехимической зависимости, даже после многих лет ремиссии возможен срыв, поэтому необходимо лечение (психотерапия), которое, возможно, будет довольно длительным. Рекомендую обратиться к психотерапевту очно. Не тратьте время и энергию на самотерзание, начните работу со специалистом в ближайшее время и всё наладится.
Здравствуйте я с детства чувствую что не в своем теле.я чувствую себя женщиной.я ненавижу свое имя не люблю мужскую одежду и все что интересно мужской половине мне не нравиться.хотя орентация у меня гетеро.мне интересны женские интересы люблю шить готовить заниматься уютом...
Добрый день. Многие в Вашей ситуации отказываются от операции по смене пола в самый ответственный момент. Это крайне важный шаг, и Вам следует хорошо всё взвесить. Некоторым комфортно оставаться в своём теле, и жить как хочется. Смена пола - это просто формальность. Будьте здоровы!
Как бороться с излишним страхом?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксюша. Я сирота. Отец повесился из-за моей мамаши(да, именно так, потому что я её теперь ненавижу), поэтому я нахожусь у бабушки и под опекой. В последнее время, а если быть точной, то с 1класса меня с каждым годом всё больше и больше тревожит....
Доброго времени суток! Вам поможет тренировка и развитие навыков осознанности. Развитие наблюдательности и внмательности именно к настоящему моменту. Быть и фокусироваться на настоящем. Вы сфокусированы на том, что будет. Это не страх, Страх это реакция на реальную опасность, а вы переживаете о том, что будет и еще не произошло. Вы пытаетесь решить проблему, которая не наступила. Ваша угроза потенциальная. Она живет в ваших мыслях. Только проблема в том, что мозгу все равно во что верить и он реагирует на ваши мысли как на реальную опасность. Вы застреваете в мыслях а что если? а вдруг? на воображаемый стул не сядешь и вы подвисаете между прошлым и будущим. Однако это конструкты, которые существуют в нашем сознании. Практика осознанности поможет вам вернуться к настоящему моменту и вам легче будет справляться со своими чувствами и мыслями. Примите позицию внутреннего наблюдателя и замечайте свои мысли, чувства и ощущения в теле прям проговаривайте их. Это ослабит ваши переживания. Когда что-то делаете прям описывайте про себя, то, что делаете. Пьете кофе наслаждайтесь вкусом. Это поможет разорвать круг ваших мыслей тревожных и уберет состояние внутренней паники. Найдите медитации и начните делать. хорошая медитация боди скан или "безопасное место". Опасность вы переоцениваете, а собственные ресурсы недооцениваете и отсюда тревога, только откуда вы узнаете, что ситуация не опасна если не будете идти в свой страх. У вас уже формируется охранительное поведение: я не пойду в свой страх-что бы не чувствовать неприятных эмоций. И тогда не делаете и откладываете жизнь. Только в краткосрочной перспективе избегание помогает и облегчает вашу ситуацию на первый взгляд. А вот в долгосроке картина не очень складывается. Что в итоге? наш мозг так эволюционировал, что тревожился по каждому поводу, что-бы выжить. Это заложено в нас годами эволюции. Однако, сегодня под нашими окнами не разгуливают тигры и причин для такой тревоги нет. как захотите потревожиться скажите себе: спасибо, мой дорогой мозг, что переживаешь за меня, однако угрозы жизни моей нет. И делайте свои дела и фокусируйтесь на процессе и убирайте фокус с себя. Задавайте себе вопрос как мне это помогает и что самого худшего произойдет ?Тревога вас не убьет и от нее не сходят с ума. Она просто забирает энергию и эффективность. Вы туда сливаете много времени и сил. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 21 год, вес дай бог 60 кг, рост 190.Тонкий ,худой,сухой как прищепка Жировой прослойки не видел на себе лет с 6,15 лет мучаюсь,помогите. вещи как на вешалке весят, сползают,себя переодически ненавижу. Ем как не в себя, до убоя, при этом прощупываются кости под кожей.в...
Здравствуйте сдайте кровь на гормоны щитовидной железы железы,сделайте экг, ФЭГДС с уреазным тестом для исключения патологии жкт, гемоглобин, эритроциты, кровь на витамин Д и ферритин. Возможно это конституциональная особенность, как вариант, но вес набрать можно - нужно пересмотреть диету у диетолога, в пользу высококалорийной, нормализуйте сон и исключите стрессовые ситуации.