Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника или нет?
1 ответЗдравствуйте Может мой вопрос покажется глупым, но меня очень волнует. Я живу с ребенком одна, муж работает вахтами и все устраивает, я по сути человек домосед...но есть одно НО Почему я думаю что со мной что то плохо...зацикливаю внимание? Или по настоящему со мной что то...
Мария, здравствуйте! Лучше всего сходить к врачу-психотерапевту на приём. Почти все психотропные препараты являются рецептурными, да и диагноз лучше уточнить. Для начала можете купить афобазол и принимать его по 1 табл 3 раза в сутки + на ночь магне В6 по 2 табл. Принимайте этот курс 3 недели. Если не поможет, то точно Вам надо к врачу. И можно психотерапией позаниматься.
Эпилепсия и паника.
22 ответаПоследний приступ эпилепсии случился 3 недели назад. Приступы всегда с потерей сознания. Принимала ламолеп 200 мг (уже 12 лет), после приступа увеличили дозу до 250 мг. Но после приступа стала нарастать паника. Часто об этом думаю. Боюсь, что приступ повторится. Не скажу, что...
Здравствуйте,состояние похоже на тревожное расстройство или панические атаки. По описанию похоже на головную боль напряжения,при повышенной левши мышцы скальпа находятся в напряжении,что может провоцировать боль. Пройдите шкалу HADS прикрепите/ напишите результаты.
Я очень боюсь работать и не хочу но меня заставляют идти работать. и когда это происходит мне становится плохо и хочется умереть помогите пожалуйста может я больная или психически неуравновешенна или чокнутая или сумасшедшая. И даже если мне говорят что я буду делать когда...
София, а за счёт чего Вы живете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , паника
9 ответовЗдравствуйте, я бы хотела поделиться с этой проблемой, после приступа дереализации появились навязчивые мысли, на данный момент она практически полностью ушла , как мне кажется, так как во время приступа дереализации все плывет, ощущение , что все чужое , но при этом я знаю...
Здравствуйте! На данный момент по вашему описанию можно говорить о расстройствах невротического спектра , а именно - тревожном расстройстве. Лечению это поддается и довольно успешно . Какие препараты назначил вам врач и дозировки? Самыми оптимальными в лечении являются антидепрессанты группы СИОЗС + анксиолитики, дополнительно из немедикаментозных методов- когнитивно поведенческая терапия
Паника или что то другое
14 ответовЗдравствуйте!постараюсь описать свои симптомы Иногда чувствую тревогу внезапно но без ухудшения состояния Бывает такое что нервное напряжение и как будто чешется чуть выше желудка Итак про приступ паники Был в гараже и поднял тяжелый предмет и очень вступило с левой...
Здравствуйте. Похоже на панические атаки, возможно есть тревожное расстройство. Эти остояния хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя🙏
Помоги трудно дышать
8 ответовуже неделю тяжело дышать , чаще по вечерам, ну могу вдохнуть до конца , и будто воздуха не хватает , я сразу пытаюсь успокоиться, но накатывает дикая паника и я начинаю метаться по дому и думать что мне делать , как не умереть , живу одна принимаю втород год селектру...
Здравствуйте! Сумма баллов высокая, есть признаки гипервентиляционного синдрома. Нужно понимать, что это не опасное состояние, оно пугающее, но вызвано оно высокой тревогой. Лечением состояния занимаются врачи неврологи или психотерапевты. Терапию Вы получаете, если эффекта не наступит через 2-3 недели, то рекомендуют корректировать терапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, ватность, тошнота
13 ответовЗдравствуйте! Начало 6 дня болезни, мазок +, температура первые 3 дня была до 38,1, ниже 37,5 не сбывались. Дискомборь в горле зарапанья какагоо и отёки нос, но без насморка. Принимала ингавирин 90, ибупрофен, витамины. Очень сильно болела голова.Сейчас появился кашель с...
Иногда соплей нет, но все отделяемое скатывается не наружу а по задней поверхности глотки, раздражая слизистую и вызывая кашель, тогда можно попррбовать лизобакт,таб тоже рассасывать. Теплое питье успокаивает, полоскание с ромашной например (только не используйте соду и соль).Также увлажнять дома воздух, если есть небулайзер то ингаляции с физ.раствором
Тревога паника неувереность
13 ответовЗдравствуйте, появился шум в ушах нервозность, частая смена настроения. Но больше всего стал заикатся, в определенных моментах тревожность внутри страх, заторможенность у меня работа связанна по телефону передаю сводку так вот при названии цифры 59 или 456 457 458 и тд...
Здравствуйте. Когда вы закончили курс лечения ? Сдали липидограмму в динамике ?
Вторую неделю тяжело дышать, чувствуется как ком в горле, вчера появилось ощущение першения в горле. Как только думаю об этом, сразу появляется паника и першения с тяжестью дыхания усиливаются. Так же сопровождает не сильная заложенность носа. Что это может быть? Что делать?
Здравствуйте!Состояние, которое вы описываете, может иметь различные причины, включая физические и психологические факторы. Вот несколько возможных объяснений и рекомендаций: 1. Физическое здоровье. - Аллергии: Возможно, у вас аллергия на пыльцу, пыль или другие вещества, вызывающие раздражение дыхательных путей. - Инфекции: Простуда, грипп или другие инфекции могут вызвать воспаление горла и затруднение дыхания. - Проблемы с горлом: Фарингит, ларингит или другие заболевания горла могут сопровождаться ощущением кома и першением. - Астма: Если у вас астма, то симптомы могут включать затрудненное дыхание и чувство сдавленности в груди. 2. Психологические факторы. - Панические атаки: Ощущение тяжести в груди и затрудненного дыхания часто сопровождают панические атаки. Эти симптомы могут усилиться при мыслях о них. - Стресс и тревога: Длительный стресс и повышенная тревожность могут приводить к физическим симптомам, таким как затрудненное дыхание, ком в горле и першение. 3. Рекомендации: - Обратитесь к врачу: Для точной диагностики и лечения необходимо проконсультироваться с терапевтом или специалистом. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы и подберет подходящее лечение. - Контролируйте стресс: Постарайтесь снизить уровень стресса и тревоги. Это можно сделать через медитацию, йогу, физическую активность или консультации с психологом. - Избегайте триггеров: Если вы заметили, что определенные ситуации или мысли вызывают усиление симптомов, старайтесь избегать этих триггеров. - Практикуйте техники релаксации: Глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и другие техники могут помочь уменьшить симптомы. Не откладывайте визит к врачу, так как своевременное обращение за помощью может значительно улучшить ваше состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!! К кому нам обратиться ?? Сын бросил учебу. Замкнулся в себе, начались истерики, депрессия, боязнь. Даже пытался резать руки, ноги ножом. Спрятали ножи все дома. Не хочет как бы я не уговаривала его пойти к психотерапевту или психиатру- сама не знаю к кому...
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психиатру по месту жительства для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Данное состояние может быть опасно для жизни и здоровья самого человека и окружающих