Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не решалась сформулировать и не знала как это сделать. Но вот собралась мыслями. Примерно месяцев 5 у меня сильная утомочемость. Раньше я рано просыпалась и встать в 6 часов не составляло труда. Сейчас стало сложно проснуться, скидываю себя с кровати ближе к 7. С...
Светлана, здравствуйте. Описанные симптомы действительно могут указывать на скрытые дефицитные состояния организма. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют: -общий анализ крови для исключения анемии, воспаления -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д, не менее 30 -В12 (не менее 300) , В9 (не менее 6,0)
Раздражительность и разбитость.
6 ответовРаботаю, ребенок 7 лет. Замужем В семье все нормально. Не вывожу. Живем с пожилой мамой. Из-за неуспеваемости ребенка, волнением на работе и сопутствующих проблем стала раздражительной и вечно недовольной. Посоветуйте пожалуйста что можно пропить без сильных побочек?
Здравствуйте, э рекмендовано исключить дефицитные состояния, сдать анализы крови: ферритин, витамины группы В, витамин Д, если будут выявлены изменения дефициты нужно будет восполнять препаратами Описанные жалобы обычно возникают на фоне нервного перенапряжения, переутомления, стресса, возникает тревожное расстройство Препараты, которые выписываются без рецепта обычно малоэффективны Может попробовать прием Магне В6 1таб 3 раза, на ночь можно попробовать донормил, он влияет на сон и обладает небольшим противотревожным эффектов В момент сильной тревоги можно попробовать валемидин 30 капель Самостоятельно можно изучить дыхательные техники для расслабления, релаксацию по Джекобсону Но эти препараты могут иметь минимальный эффект и не лечат тревогу Более эффективные препараты по рецепту, симптоматические например: атаракс или тералиджен, переносятся обычно хорошо Для лечения длительной тревоги и восстановления работы нейромедиаторов головного мозга обычно назначают антидепрессанты, например сертралин назначают даже детям и беременным, считается безопасным препаратом Основные правила медленное увеличение дозировки, длительный прием и медленная отмена
Усталость, сонливость, раздражительность
16 ответовЗдравствуйте. Подскажите, какие анализы нужно сдать (ферритин, железо и тд) при симптомах усталости, шума в ушах, нервозности, апатии. Мама троих детей, младшему 3 года, работаю, дом, сад, но думаю, есть другая причина такого состояния. В течении года сдавала витамин Д, был...
Здравствуйте, по анализу лёгкая анемия, вероятно, железодефицитного генеза. Сдать можно уровень ферритина, коэффициент НТЖ, витамин Д. При подтверждении дефициты- начать прием Тардиферон 80 мг 1-2 раза в день вне еды. Запивать кислым соком или водой. Лечение не менее 8 недель с последующим контролем ферритина и гемоглобина. Целевой ферритин 30 нг/мл и выше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражительность и апатия
18 ответовМне 33года. Сейчас нахожусь в декрете, ребенку 1,3. Всегда была очень мнительной и впечатлительной. А во времена ковида, который еще совпал с беременностью совсем стала нервной и тревожной: минимум общения с людьми, перевелась даже на удаленку, постоянно в маске, от...
Здравствуйте. Сдайте ОАК, анализы на ферритин и ттг, если дефицитов не выявится обращаться следует к врачу психиатру или психотерапевту, по симптоматике можно предполагать депрессивный эпизод, тревожное расстройство. Из успокоительных, более простое и хоть как то эффективное новопассит в сиропе. Отпускается без рецепта.
Агрессия и раздражительность
11 ответовЗдравствуйте. Мы живём с мужем 19 лет, он всегда был агрессивный и раздражительный. Что то не получается - психует (материться, раздражённый, может кинуть предмет какой-либо). В сильном алкогольном опьянении, почти всегда очень агрессивно ведёт. Сейчас пьёт алкоголь...
Здравствуйте Я думаю, в данном случае речь идёт об особенности характера. Есть препараты, которые убирают агрессию и раздражительность. Сульпирид, например. Можно полегче препараты - фенибут или мебикар. Но в случае, когда нежелательное поведение является частью характера человека, основное воздействие через психолога или психотерапевта Препараты снизят агрессию только на то время, когда он их будет принимать. Это месяц - два. А управлять своей раздражительностью и гневом поможет только психотерапия.
Плохой сон, раздражительность
10 ответовДобрый день. Мне 25 лет. Есть ребенок 2,5 г. Примерно год назад начались проблемы со сном. Трудно уснуть, часто сон поверхностный (если ложусь после 12, засыпаю только ближе к 3 утра, хотя ребенок давно спит всю ночь). На данный момент появилась апатия и...
Сдайте ТТГ, Т3, Т4 , витамин Д3 , витамин В12 . Состояние может быть обусловлено гиповитаминозом либо нарушением функции щитовидной железы. Сейчас можете принимать комплекс витаминов Solgar Multi1.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отекает лицо раздражительность
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Порсле перенесенного вирусного заболевания(омикрон) в декабре 2023, в марте начало отекать лицо, появилась нервная возбудимость, сухость кожи, чрезмерное засаливание волос на голове, немного учащенное сердцебиение 92 , приливы жара до 20 раз в...
Чаще всего такие отеки бывают при сидячей работе внаклон, в период климакса (дефицит эстрадиола и прогестерона), происходит нарушение лимфооттока. У компьютера много времени проводите?
Раздражительность и апатия
2 ответаДобрый вечер! Более 3-х месяцев назад стала замечать,что стала агрессивная,раздражительная и апатичная,настроение меняется со скоростью света.Мне 32 года,год тому назад родила ребенка,муж более менее помогает,но не так ,как хотелось бы.Дочка старшая почему то выводит из...
Лилия, доброго дня. Вижу, что вам сейчас очень нелегко. Вы истощены. Ресурсы человека ограничены. Вероятно ваши ресурсы - на пределе. Для того, чтобы перестать раздражаться и срываться - нужно отдыхать. Причём отдыхать активно в том числе. Спорт, бег, танцы и тд. У вас очень большая нагрузка на нервную систему, это вызывает напряжение в мышцах - это напряжение необходимо отреагировать (спорт или любая активность). И самое важное - отдых БЕЗ детей. Обязателен. Рутинности два раза в неделю (минимум) вам нужно уходить из дома на пару часов и заниматься чем-либо, не связанным с детьми. Вот ваша волшебная таблетка - спорт (или любой активный отдых) + занятие без детей 2 раза в неделю минимум по 1-2 часа.
Раздражительность плохое самочуствие
8 ответовЧто со мной как мне выличится у меня сильные перебои настроение сердцебиение тревога в душе апатия подъем давление потливость головокружение страх смерти
Здравствуйте. Очень мало информации. Для начала нужно определиться с диагнозом. Для этого необходимо пройти обследование у терапевта, невролога, эндокринолога. Настроение может меняться по разным причинам и варианты решения данной проблемы могут различаться в зависимости от причины. Если указанные врачи не найдут патологии, то необходимо очно обратиться к психиатру. В зависимости от причины могут назначаться разные группы препаратов (антидепрессанты, норматимики, антипсихотики и другие.) Параллельно обязательно должна проводиться психотерапия. К сожалению, без обследования ничего более определённого сказать не получится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, сонливость, раздражительность
12 ответовПоследние полгода усталость по вечерам, апатия, прям глаза слипаются, днем нормально. Много работаю, двое детей, быт, длинная дорога на работу. Пошла на узи щитовидки, выявили аутоимунный териодит. Сдала спектр анализов, вроде все в норме, даже гемоглобин и ферритин более...
Здравствуйте! По анализам щитовидная железа работает хорошо . Аутоиммунный тиреоидит есть , антитела к тиреоглобулину повышены, но это только означает , что иммунная система реагирует на ткань железы Но щитовидная железа прекрасно со всем справляется , гормоны в норме. По действующим клиническим рекомендациям при эутиреозе , то есть когда нормальные гормоны , лечение гормонами щитовидной железы НЕ назначается. Наблюдение раз в год , контроль ТТГ раз в год Обращает на себя внимание снижение Ферритина . Железо участвует в работе митохондрий . При сниженном ферритине митохондрии производят меньше АТФ , к вечеру , когда все силы потрачены , появляется ощущение сильной усталости Мысли о дыхании - это дисфункциональное дыхание . Хронический стресс и тревога активируют симпатическую нервную систему , дыхание становится чуть более поверхностным , человек начинает неосознанно проверять его, и от этого ощущение нехватки воздуха усиливается В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно : ⚪️ Солевые препараты двухвалентного железа Сорбифер 100 мг / Тардиферон 80 мг / Тотема 50 мг х 2 раза в день. Они усваиваются быстрее и эффективнее всего. Поднимают ферритин быстрее. Но чаще вызывают боли в животе, тошноту, запоры ⚪️ Препараты трехвалентного железа Мальтофер 100 мг /Феррум Лек 100 мг лучше переносятся, меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ В подобных случаях обычно рекомендуется дыхание по методу Бутейко или дыхание по квадрату. Когда хочется зевнуть, нужно сглотнуть или сделать выдох и паузу , не давая сделать глубокий вдох Обязательно в подобных случаях может рассматриваться консультация психотерапевта , проведение когнитивно-поведенческой терапии, а при необходимости - прием лекарственных препаратов 🙏