Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
11 ответовДобрый день, страдаю нарушением сна. Родила 4 мес назад. Не могу спать. Ребёнок спит по ночам бывает до утра, бывает просыпается рано, но независимо от его сна, я не могу спать. До родов были такие же проблемы, часто мучили бессоницы. Даже если сильно устану, засыпаю по 3...
Здравствуйте По описанию это похоже на хроническую инсомнию с повышенной тревожной активацией нервной системы, а не просто реакцию на режим ребёнка. Такие же проблемы были и до родов, что говорит о самостоятельном нарушении сна. После родов состояние часто усиливается из-за гормональных изменений и стресса, но ключевая проблема нарушение механизма засыпания. Мелатонин и витамины могут помогать слабо, но не решают причину. При ГВ лекарства возможны только по назначению врача после очного осмотра Основное лечение нормализация режима сна и поведенческая терапия: фиксированный подъём, не лежать без сна, вставать при длительном засыпании, снижение ночной стимуляции и работа с тревожным ожиданием сна.
Отпечатки на теле после сна
8 ответовПодростку 15 лет. Иногда после ночного сна на теле остаться отпечатки. Если спит и подкладывает руку под живот, то отпечатываться полностью рука. Что это может быть?
Здравствуйте. В подобных случаях имеет место кожный дермографизм , реакция сосудов кожи на давление. Это не является патологией и не требует никакой терапии, так как не вызывает нарушения самочувствия
Нарушение сна
7 ответовЗдравствуйте, перенесли с ребенком непонятный вирус. Сначала у меня температура до 38,5 , общее недомогание, пропажа аппетита полная, через 2 дня тошнота, нескпокойный живот , рвота через 3 дня. Но скорее это на нервной почве. У ребенка примерно так же . Теперь ужасно...
Здравствуйте. Да, на фоне респираторной инфекции возможно преходящее нарушение сна. Магний обладает седативным эффектом, но не снотворным. Рекомендую препарат Донормил 15мг по 1/2т.за 15-30мин.до сна, при необходимости можно увеличить до целой таблетки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
10 ответовДобрый день! Мне 60 лет, хронических заболеваний нет, только мигрень с аурой. Беспокоят пробуждения ночные 1-2 р в день, засыпаю без проблем! Сон поверхностный, иногда приходится вставать и ходить и только потом могу снова заснуть! Гигиена сна соблюдена( темно, тихо,...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния, но у вас по обследованиям все в порядке Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно), тк назначенные препараты , действительно , после отмены могут давать откат Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Коррекция сна
7 ответовКонсультация по коррекции сна. У нас такая проблема. Муж плохо спит. Засыпает нормально, просыпается в 2 часа ночи или в 4 утра, как-будто выспался,при этом ложится после 11. Иногда работает в ночные смены. Жалуется на плохую концентрацию внимания. Ещё есть звон в ухе,...
Здравствуйте! Нарушение сна (бессоница, трудности засыпания, выкидывание из сна и другие) - это симптом, а не отдельное заболевание. Если говорить только о коррекции сна,то самым эффективным является когнитивно-поведенческая психотерапия сна. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение. Из книг по КПТ можно почитать Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Чтобы предположить диаг,в рамках которого произошло нарушение сна и снижение внимания, может пройти онлайн тесты. Чаще всего причиной является тревожное расстройство или депрессия https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mgqb0eayec494157692 https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=mgqb0pkokh732933284
Слезотечение во время сна
56 ответовТекут слезы во время сна, я ношу линзы, когда это началось перестал. Перешел на очки. Но проблема не ушла. После пробуждение на глазу засохшие слизь желтого цвета, имеется зуд, небольшое покраснение. Возможности обратится к врачу пока нет. Так как работаю на судне.
Если остались вопросы ещё пишите, буду рада помочь)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ дневного сна
6 ответовЗдравствуйте. Ребенку 3 года 1 месяц (вес 15 кг). Говорит примерно 130 слов. Указательного жеста нет. Понимание речи среднее. На имя откликается через раз. Прошли ЭЭГ дневного сна. Хотим пройти БАК (Биоакустическая коррекция). Расшифруйте, пожалуйста, Ээг. Нужно ли принимать...
Здравствуйте. По данным ЭЭГ выявлены умеренные диффузные изменения биоэлектрической активности головного мозга,что говорит в пользу перенесенной гипоксии в период беременности или в родах. Патологической эпилептиформной активности нет-это самое главное. Проведение БАК вам показано,с препаратами не совмещать. После окончания курса терапии БАК-рекомендую пройти лечение препаратом-когитум по 5 мл 1 раз в день-20 дней Препарат давать в готовом виде или развести в небольшом количестве воды. До 17 часов,после еды. Вскрытую ампулу можно хранить в холодильнике 24 часа.
Высыпания после дневного сна
5 ответовДобрый вечер, у ребенка после дневного сна 2 дня огромные высыпания по всему телу (возраст 2,7). После приема 10 капель зиртека через час все исчезает. Высыпания чешутся, горячие. Температура при этом не поднимается, аппетит в норме. Что это такое? Какие анализы необходимо сдать?
Здравствуйте , Анна ! На фото крапивница Рекомендую очную консультацию аллерголога и для начала сдать общий анализ крови , иммуноглобулин Е Уточните , может быть меняли средств дал стирки одежды ? Новые игрушки появились , постельное белье
Время сна и бодрствования
4 ответаЗдравствуйте, малышу 3 месяца Днем 3-4 дневных сна Между ними время бодрствования 1.5 часа Получается только проснулся, покушал чуток поиграл и опять зевает Скажите пожалуйста, это норма для нашего возраста? Или время бодрствования нужно увеличивать? Получается ребенок весь...
Здравствуйте. Сон ребенка может достигать 18 часов в сутки. Для вашего возраста это нормально. Время бодрствования будет постепенно увеличиваться по времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна после пароксетина
1 ответЗдрастуйте, после приема первой 1/2 дозы пароксетина уже 3 ночь сна нет. Просто не засыпается, и начинается на фоне этого паника и тривожность что ещё более усугубляет ситуацию. Подскажите как быть? После этой первой дозы больше не собираюсь пить этот ад.
Даша, добрый день. Психологи не имеют компетенций , позволяющих нам давать рекомендации по приёму препаратов. Мы не врачи. Вы закройте здесь вопрос, и спросите докторов: психиатров или психотерапевтов. Или переведите в настройках ваш вопрос в соответствующий раздел.