Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль ноющая в коленях
5 ответовДобрый весер Мне 33 год Есть ожирение , при росте 168 вес 107кг Начала следить за питанием , перешла на ПП и тренировки , обычно делала кардио тренировки , после них чувствовала себя хорошо , а на днях нашла активную тренировку , вообщем видать переборщила с нагрузкой...
Здравствуйте! Исходя из всего вышесказанного могу точно сказать, что избыточный вес сам по себе дает нагрузку на суставы, но данные симптомы возникли из-за перегрузки, который раньше не было. При занятиях спортом рекомендую приобрести ортезы на коленные суставы (фиксаторы), носить их в период тренировки. Они будут более правильно распределять нагрузки на суставы, будет легче. Жалобы в настоящий момент хорошо купировать противовоспалительными препаратами, например ибупрофен, который вы уже принимаете. Его следует принимать в течение 10 дней. Специфических исследований крови пока не требуется. Также в таких случаях, хорошо принимать препараты группы хондропротекторов: например, Артра или Терафлекс или Кондронова по 1 таблетке 2 раза в день, три месяца. Данные препараты поддерживают хрящевую ткань.
Здравствуйте, есть протрузии в грудном отделе позвоночника, грудной остеохондроз, в зал регулярно, практически не беспокоит, но пришлось пропустить месяц,снова заболел грудной отдел, я пошла в зал боль прошла, но в день после тренировки начала болеть спина в определённом...
Добрый день! Слишком мало вводных данных. Вероятнее всего, это осложнённая дорсопатия (остеохондроз) с болевым и миотоническим синдромом. Для начала, вам нужно сделать МРТ проблемного отдела и посетить невролога.
Здравствуйте! Мне 22 года. Случилось обострение пиелонефрита. Через пару дней после начала обострения начались месячные. Более скудные и светлее чем обычно. Сделала на всякий случай тест на беременность-результат отрицательный. До ожидаемой даты начала менструации ещё...
Здравствуйте Нормальное отклонение от средней продолжительности цикла в пределах 10ти дней считается допустимым. Да, заболевание может влиять на цикл, несомненно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Первый раз начала прием фемостон 1, но начала не в 1 день цикла, а на 12. Теперь понимаю, что месячные должны были быть по графику через 2 дня, а у меня в упаковке еще 12 серых остались. Что теперь делать допивать или бросать и ждать месячных и начинать сначала?
Здравствуйте. Теперь продолжайте прием и далее, не прерываясь.
Как принимать арнику и руту
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, я начала занятия в спортзале пару месяцев назад, но почти после каждой тренировки очень сильные боли в связках (в основном при тренировке ног) так же делаю понемногу растягивающие упражнения, имеется небольшой варикоз, пью детралекс...
Здравствуйте Да поможет арника применяется для лечения различных состояний, связанных с травмами и повреждениями мягких тканей, а рута — для оказания антимикробного и противовоспалительного эффекта, а также для улучшения психоэмоционального состояния и пищеварения. Гранулы «Арника монтана». Их нужно рассасывать во рту за 30 минут до или через 60 минут после еды. Детям от рождения до 3 лет гранулы предварительно разводят, встряхивая в 10–15 мл воды комнатной температуры, и дают выпить. Оптимальное количество на 1 приём — 5 гранул. 3 Мазь «Арника». Небольшое количество мази наносят равномерным тонким слоем на кожу болезненных участков 1–2 раза в сутки. Длительность курса лечения составляет 7–10 дней. 2 Способ применения «Рута-плюс»: Гранулы «Рута-плюс» принимают под язык по 8 гранул 3 раза в день до полного рассасывания за 30 минут до еды или через час после еды или в промежутках между приёмами пищи в течение 12 недель.
Моча с примесью крови
4 ответаНеделю назад начала интенсивные физические тренировки, резко ограничила себя в потреблении калорий. Два дня назад обнаружила кровь в моче, если быть точнее моча темного цвета, ближе к коричневому. При этом боли кроме мышечных, меня не беспокоят. Сегодня сдала общий анализ...
Появление эритроцитов вероятнее всего связано либо с погрешностью сбора, поэтому рекомендуется пересдать ОАМ, либо с необходимостью дополнительного обследования - КТ, как писала выше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать витамины
8 ответовЗдравствуйте. Мне 34 года. Вес 64 кг. Хочу похудеть на 5-6 кг. Начала правильно питаться и принимать бады. Планирую подключить кардио тренировки. Интересует в какой дозировке принимать витамины: l-carnitine и r-alpha липовую кислоту, чтобы ускорить процесс снижения веса? И...
Здравствуйте! Данные БАД никак не повлияют на снижение веса. Сконцентрируйтесь на сбалансированном питании и физ.активности
Сбросить вес
5 ответовЗдравствуйте.Не получается сбросить вес,придерживаюсь подсчета калорий,2-3 тренировки в неделю,за десять дней до начала цикла начинается жор,постоянно голодная,перебираю по калорийности прилично,сейчас 90 кг при росте 170,хочу попробовать тирзетту,какие анализы нужно сдать...
Добрый вечер . Ваш индекс массы тела равен 31.1 кг/м2. Можно пробовать тирзетту- это двухкомпонентный препарат она посильнее. Так же есть семаглутид (однокомпонентный )- обычно начинают с него и если эффект заканчивается , то переходят на тирзетту. Для применения этих препаратов рекомендуют сдать : ОАК (общий анализ крови ) БХ крови (биохимия крови ) сТ4 ТТГ Гликированный гемоглобин Витамин д Липидный профиль -пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла , накануне исключить стресс, физические нагрузки, баню, стимуляцию сосков, половой контакт - при багровых растяжках в течении длительного времени ,которые не бледнеют , частом повышении давления - кортизол вечерней слюны Если в щитовидной железе есть узлы то еще кальцитонин УЗИ щитовидной железы УЗИ органов брюшной полости Противопоказание медуллярный рак щитовидной железы и панкреатит
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте! Начала худеть (исходный вес 48 кг). Занимаюсь: кардио, силовые тренировки, йога. Пробовала диеты, голодала. Первый месяц вес снижался нормально(скинула до 43). Потом набрала до 44 кг. Сейчас вес скачет: с утра 44, под вечер 45-46. Что можно ещё предпринять,...
Здравствуйте, рост у вас какой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день по назначению врача начала приём динциклена в первый день менструации (мазались активно, крови ещё не было). После начала приема таблеток Менструация не начинается уже 4 день, как пью таблетки. Беременность исключена, отношений давно не было. До начала приема...
Здравствуйте. Скорее всего это связанно с тем, что начали приём препарата до появления ярких менструальных выделений, этим отсрочилось начало менструации. Теперь менструация может начаться на фоне приема активных таблеток КОК или уже на отмене, в любом случае придерживайтесь начатой схемы приёма КОК, для того чтобы далее цикл не нарушался. В целом опасного для Вашего здоровья ничего нет. При наличии возможности можно выполнить УЗИ органов малого таза и посмотреть толщину эндометрия, это позволит сориентировать Вас в отношении приблизительного срока менструации в этом цикле.