Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
8 ответовНа фоне высокой тревожности, не могу спать. Вчера не сомкнула за ночь глаз, сердце колотится сна нет, страх. Помогите, как я могу заснуть? Пробовала на ночь фенибут, и валерьянку, не помогло.
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) . Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Могу ли я забеременеть?
1 ответПарень засунул палец в своей смазке глубоко во влагалище, на следущий день начались месячные, могу ли я забеременеть? ПА не было Цикл не постоянный, меняется Могу ли я забеременеть? Прочитала в интернете что и без ПА можно забеременеть. Таким путём.
Добрый день. Вопрос нужно переадресовать гинекологам. Но вообще риск беременности стремится к нулю.
Мне 15 лет. Живу с мамой и младшей сестрой. Последние дни не могу заставить себя хоть что то сделать. Нужно убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме, готовиться к экзаменам, доделать проэкт а я не могу. Лежу, смотрю в телефон и корю себя за то что я настолько ленивая....
Елена, добрый вечер! То, что Вы описываете, больше похоже на эмоциональное истощение, чем на «лень»: иногда психика замедляет активность, чтобы защитить нас от перегрузки. Попробуйте переключить внутренний диалог с упрёков на поддержку — например: «Сейчас сложно, но я могу начать с малого». Разрешите себе двигаться постепенно. Поставьте таймер на 2-3 минуты и выполните одно простое действие (встать, открыть окно, убрать 3 предмета на столе). Часто такой шаг «разблокирует» энергию для следующего. Если не получится — это не провал, а сигнал, что важно искать причину глубже. Избегание общения и чувство стыда могут усиливать замкнутый круг. Возможно, стоит честно поделиться с близкими или друзьями хотя бы частью переживаний — Вы не обязаны справляться в одиночку. Если состояние не меняется несколько недель, стоит обсудить его со специалистом: иногда за апатией стоят физиологические факторы. Вы уже делаете важное дело — ищете решение. Это требует сил, и я верю, что они у Вас есть. Даже небольшие действия сейчас — шаг к восстановлению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу закрыть рот
10 ответоввсем доброго дня.уже некоторое время не могу нормально закрыть рот.жуткая боль в висках.ходила к неврологу,сказали сильный стресс.выписала атаракс,пантгамм актив и бакслосан.с утра часто встаю и не могу закрыть рот.после таблетки баклосана все приходит в норму.но сегодня...
Здравствуйте! Это не стресс . Состояние вызвано дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, возможно с 2х сторон. Вам нужно сделать МРТ ВНЧС и обратиться к врачу гнатологу. От боли принимать нпвс ( например Ибупрофен 400 мг)
Не могу проявить инициативу
6 ответовЖиву с молодым человеком уже почти 3 года. И всё это время у нас проблема с сексом, точнее с его наличием. Не раз поднимали эту тему. Проблема в том, что я не могу проявить инициативу первой, никогда. Его это не устраивает. Уже не знаю как бороться с самой собой, желание...
У вас тревожное расстройство и страх выражать себя и выступать. То что боитесь проявлять инициативу это лишь один из симптомов. Для разрешения данного вопроса вам лучше обратиться к психологу, что-бы комплексно решить данный вопрос
Здравствуйте проблема такая,не могу раскрепоститься с мужем,сложно сделать первый шаг к сексу,говорить какие то сексуальные вещи в постели,какой то барьер встаёт,постоянно думаю о том что не умею это делать и со стороны будет выглядеть глупо,что делать с этим не знаю
Екатерина доброго времени суток. Всегда ли у Вас была такая проблема?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте, не могу забеременеть 3 года, какие анализы нужно сдать нам с мужем что бы понять можем мы иметь детей? И можно ли найти врача онлайн, так как в нашем городе нет репродуктолога? Что бы он помог
Добрый день! Ваше обследование зависит непосредственно от вашего анамнеза. Для начала надо сдать мужу Спермограмму +марта тест, вам- узи малого таза, онкоцитологию с шейки матки, мазок на флору, фемофлор скрин, гормоны(ФСГ, ЛГ, эстродиол, ТТГ, Пролактин, 17-он прогестерон, ДГЭА-С, общий тестостерон, гспг, андростандиол, амг, ингибин б на 2-3 день цикла).,общий анализ крови, коагулограмму, биохимию крови. А дальше исходя из данных анализов оценить овариальный резерв и основные показатели организма. Далее уже назначать более расширенное исследование. Онлайн доктора всегда смогут вам ответить, но по практике лучше очный приём.
Не могу забеременеть
30 ответовЗдравствуйте не могу забеременеть сдавала анализы на гормоны повышен пролактин мой врач на больничном вы не могли бы посоветовать может какие таблетки могу прислать фото анализов с мужем два года не получается
Да, действительно, пролактин у Вас высокий. В перерасчёт на другие единицы 994мМе/мл. Скажите фракцию макропролактина сдавали?
Не могу заснуть
1 ответПосле нервного потрясения, вот уже две недели не могу спать. Лежу закрытыми глазами и не могу заснуть. При засыпании сильно вздрагивает сердце, живот, конечности и хочется сделать сильный вдох. Выбрасывает из сна.
Здравствуйте! Пробовали принимать препараты с противотревожным действием, учитывая причину нарушения сна, связанную с перенесенным стрессом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
11 ответовЗдравствуйте,не могу забеременеть около 8 месяцев.У мужа всё в порядке,его фактор бесплодия исключили.Сдала все анализы и гормоны который назначил гинеколог,прикрепляю ниже.Помогите пожалуйста уже не знаю что делать
Алина, здравствуйте! У Вас по анализам снижен уровень витамина Д. Нужно начать витамин Д 5 тысяч единиц в сутки. И низкий ферритин, это запасы железа. Принимайте препарат железа, можно Ферлаттум. Остальные анализы в норме. Цикл регулярный?