Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу дышать
11 ответовЗдравствуйте. Не могу дышать, трудно сделать вдох, ком в горле, отдышка. Особенно после еды. Боюсь задохнутся. Что делать ? ( . Сд 2 типа. Тревожность пью ципролекс. Избыточный вес. От давления лозертан.
Надо бы проверить еще патологию со стороны гастроэнтерологии - сделать ФГДС, проверить состояние ферментов печени и поджелудочной железы, УЗИ печени и поджелудочной железы, если патологии не выявлено, то значит ком в горле носит психогенный характер и вызван сильным эмоциональным воздействием или стрессом. Основное лечение - это сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии (техники управления эмоциональным напряжением, смены фокуса внимания), речевой и языковой терапии (релаксационные упражнения на шею и плечи, голосовую гигиену). Продолжайте прием антидепрессанта, но подключите транквилизатор к лечению или нейролептик (Кветиапин или сульпирид), чтобы усилить действие антидепрессанта.
Не могу наесться
1 ответБыл на диете скинул 10 кг за месяц вышел с диеты нал есть в огромных количествах и не могу наесться боюсь что опять наберу подскажите пожалуйста как этого избежать.
Здравствуйте. Скорее всего, есть начальные проявления компульсивного переедания - нужно обратиться к психотерапевту. Если будет профицит калорий, то, конечно, вес будет расти.
Не могу говорить
1 ответМне сложно говорить правду людям, я не могу сказать это, хотя очень хочется, но меня что-то останавливает. Мысли в голове не дают покоя, я с этим не справляюсь
Здравствуйте, Арина. Из Вашего сообщения не совсем понятно, что именно Вам сложно сказать людям. Сможете привести примеры?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки амг
3 ответаДобрый день, ситуация следующая : у меня какие то необъяснимые скачки амг. Июль 2024 :амг 2.16 ( далее проходила противовирусную терапию лечения гепатита с) 13.12.2024 : амг 1,13 (завершила терапию) 16.01.2025 :амг 1,16 02.03.2025 амг 2,28( прошло 3 месяца после окончания...
Здравствуйте, колебания уровня АМГ возможно, особенно если оценивается в разных лабораториях. После проведения гормональной терапии (стимуляция овуляции) может происходить снижение его показателей, обычно его рекомендуют оценивать не ранее чем через 3 месяца после ее окончания. Более информативным его показатели считаются на 2-5 день цикла
Не могу постоять за девушку
2 ответаУ нас с девушкой есть компания. Всё было хорошо, но в какой то момент в компании девушку начали оскорблять и унижать без всякого повода. Проблема в том что я никак не могу за неё постоять и заступиться. Я даже в ответ ничего не могу сказать. У меня как будто включается...
Здравствуйте. Может есть возможность ограничить общение с компанией, если такие ситуации происходят часто. Вы говорите, что боитесь бить первым, а что вас пугает вступить в диалог? Что он может перейти в драку и придётся бить?
Не могу выговорить твёрдую р.
3 ответаЯ не могу выговорить твёрдую р, но мягкую не могу. У меня хорошо получается выговаривать ре, ри, ря, рё, рю но ра, ро не могу выговорить. Я произношу твёрдую р горлом. Что в таком случае делать???????
Сергей, здравствуйте. Уже Отвечала вам, но повторюсь. В таком случае обращаются за помощью логопеда очно или онлайн. В переписке исправить звук Р нельзя. Собственно никакой звук в переписке исправить нельзя) Найдите специалиста и начните занятия. Звук можно исправить в любом возрасте при отсутствии тяжёлых нарушений в строении артикуляционного аппарата. Можете, конечно, попробовать самостоятельно, но мало шансов, что у вас получится. Сможете только навредить себе и удлинить последующую работу с логопедом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу пойти в рост.
1 ответМоя проблема заключается в том,что я уже 3 года не могу пойти в рост,могу узнать в чем проблема?
Здравствуйте! Возможно, что ваши зоны роста закрылись Какой у вас рост?
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте, не могу похудеть, на какое гормон надо сдать анализ ? Раньше худела, час не могу похудеть, на инсулин и на глюкозу сдала кровь, всё нормально, также меньше кушаю, и спорт присутствует,,,
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 3.. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 4.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь
Не могу спать
1 ответпол года назад начались панические атаки плюс к этому не могу спать ночью, при засыпании пугаюсь чего то, выкидывает со сна. часто не хватает воздуха, не могу дышать полной грудью, головокружение.....
Обязательна очная консультация невролога, сомнолога и психиатра, выполнять ЭЭГ рутинную, ЭЭГ+ полисомнографию хотя бы 4-6 часовую, у психиатра оценивать в беседе и тестами ваше невротическое расстройство, корректировать его назначением препаратов из группы транквилизаторов чаще всего, например Атаракс по схеме, он и профилактирует ПА и улучшает сон, переносится хорошо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
8 ответовНа фоне высокой тревожности, не могу спать. Вчера не сомкнула за ночь глаз, сердце колотится сна нет, страх. Помогите, как я могу заснуть? Пробовала на ночь фенибут, и валерьянку, не помогло.
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) . Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !