Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение мышц и боль в спине
21 ответДобрый день, много лет мучаюсь со спазмами мышц в шейном и грудном отделах позвоночника. По МРТ несколько протрузий не более 2 мм, грыж нет, некоторый сколиоз. Нахожусь с поисках системного подхода к избавлению от хронического напряжения мышц и болей. Интересуют любые...
От 6 месяцев и более
Сильные боли мышц бедра
6 ответов23.09 пошла на тренировку первую по кинезиотерапии после перерыва и было упражнение на разведение мышц бедра . Несколько дней болело все тело и было больно ходить именно чувствовались внутренние мышцы бедра ( приводящие , ближе к паху) . На 5 день стало легче , но до конца не...
Здравствуйте Описанная картина чаще всего связана с перенапряжением приводящих мышц бедра после непривычной нагрузки. Для таких состояний характерна боль в области внутренней поверхности бедра, чувство натянутости и болезненное ограничение движений, особенно при разведении ног. Иногда дискомфорт может сохраняться до 2 недель и дольше, особенно если нагрузка повторялась В подобных случаях обычно рекомендуют временное ограничение интенсивных тренировок, щадящий режим и избегание упражнений на растяжение и силовое разведение ног до стихания боли. Для уменьшения воспаления и боли чаще всего используются нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен, диклофенак) в стандартных дозировках согласно инструкции. Местные средства, такие как гели с нпвс, обычно оказываются более результативными, чем гомеопатические мази. Иногда полезно применять сухое тепло или мягкое тепло-холодовое чередование, что помогает расслабить мышцы и снизить спазм Для уточнения причины боли при её сохранении дольше двух недель или при усилении обычно обсуждают проведение ультразвукового исследования или МРТ бедра, чтобы исключить частичный разрыв или воспаление сухожилий
Спазмы мышц, паническая атака
11 ответовДобрый день, прошу помощи в определении причины сильнейших спазмов, онеменения, судороги мышц. Сегодня впервые, ни с того ни с чего, по нарастающей начались спазмы по всему телу, мышцы живота, ног, шеи, в носу как будто покалывало, пальцы немели и язык, мышцы лица- очень...
Обязательно продолжить прием витамина Д. Нет,его прием не вызывает обострение тревожного расстройства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонус мышц у ребёнка
16 ответовДобрый день! Вчера произошла такая ситуация, ребёнок 10 месяцев спит всегда на животе руки и ноги под собой, после пробуждения сразу встал на горячки, ну как на коленки и было такое ощущение что его немножко потрясло, сразу же его к себе прижала и всё было хорошо! Потом в...
Здравствуйте. Ребенок при этом не пописал,не заметили?
Боль в паху при напряжении мышц
6 ответовВ январе этого года нходится в детском клубе без обуви в зоне ожидания,где был холоднвй пол, около 2,5 часов. Ноги замерзли. Примерно через неделю появилась боль в паху при напряжении мышц брюшного пресса и если надеть джинсы, которые плотно садятся. Если носить эти джинсы...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуют выполнить ТРУЗИ и сдать кровь на ПСА, общий анализ мочи.Обычно данные методы исследования позволяют исключить простатит. Дополнительно рекомендуют сдать общий анализ крови, анализ крови на ферритин, витамин В9 и В12. Появление усталости, бывает на фоне железодефицита. С целью дообследования назначают выполнить мрт поясничного отдела позвоночника для исключения грыжи. Предварительно получив консультации невролога. На очном приеме при осмотре: пальпации, оценки рефлексов у доктора будет возможность провести дифференциальную диагностику.
Добрый день. В течение 1.5 года беспокоит спазм мышц плеч, спины раньше было терпимо хоть и не приятно, но месяц назад возник сначала устойчивый спазм мышц с левой стороны спины, и плеча боль была резкой и отдавала в груди, и спины с левой стороны.. Чувствую спазм мышц т.к...
Здравствуйте!по МРт изменения есть, но они незначительные. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например амплипульс на поясничный отдел. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести. Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня сильный гипертонус мышц шейно плечевого отдела, очень сильно стягивает мышцы шеи, бывали удушья. пару месяцев назад была на осмотре у нейрохирурга, мне сделали блокаду, но тк она не помогла - вкололи ботулотоксин. Сейчас все намного лучше, нежели чем было...
Добрый день! Как давно вы делали МРТ шейного отдела?
Здравствуйте, беспокоила боль в ягодицах около 6 месяцев. Начало массаж. Массажист предположил синдром грушевидной мышцы и стал её растягивать, нажимая на тазобедренный сустав. После этого появилась постоянная боль в ягодицах, тазобедренных суставах и области галифе с обеих...
Здравствуйте. По описанию МРТ поп на уровне L5-S1 есть клинически значимая грыжа 5 мм, которая умеренно сдавливает левый корешок L5. Это может давать боль, отдающую в левую ногу . Так же описаны Тазобедренные суставы и мягкие ткани, в которых выявлен активный воспалительный процесс, который мог спровоцировать массаж. Это называется тендиноз (или тендинит) ягодичных мышц. По описанию ваших симптомов больше данных за тенденит/синовит, но чтобы более точно сказать и назначить лечение необходим очный осмотр невролога( нужно Исключить радикулопатию) и травматолога-ортопеда. В таком случае рекомендуют исключить любой агрессивный массаж и мануальную терапию в области ягодиц и поясницы. Это можетч усугубить отек сухожилий и сдавливание корешка. Избегайте длительного сидения, особенно на твердом, и подъема тяжестей. Спать лучше на боку с подушкой между коленями, чтобы снять напряжение с тазобедренных суставов. Наружно наносите мазь на основе нпвс (например,вольтарен) на область суставов.
Добрый день, уже давно стали мучать боли, особенно по ночам, справа сильнее, на бок вообще ложиться нельзя., при ходьбе иногда сильно отдает в ягодицу. Усиливается после нагрузок: ходьба, йоготерапия, даже простое ЛФК. Снимала нимесилом в основном. После усиления болей...
Здравствуйте. По описанию мрт и вашим жалобам основным источником боли не сам сустав как таковой, а область вокруг большого вертела бедренной кости. Это зона прикрепления сухожилий ягодичных мышц. При их перегрузке и воспалении возникает перитрохантерит, который как раз часто дает ночные боли, невозможность лежать на боку и иррадиацию в ягодицу. Коксартроз начальных стадий обычно так выраженно по ночам не болит и редко дает резкое усиление после ЛФК или йоги. Заключение мрт это подтверждает То, что боль усиливается после упражнений, говорит о том, что сухожилия сейчас не переносят даже щадящую нагрузку. В таких ситуациях акцент делают не на активное укрепление, а на временную разгрузку и противовоспалительный контроль. Курсы нпвс вы уже проходили, и эффект был кратковременным, что для сухожильных проблем не редкость. Однократная инъекция дипроспана могла дать временное облегчение, но при реакции со стороны организма повторять ее без четкого плана обычно не нужно Дальнейшая тактика обычно строится вокруг постепенного снижения воспаления и корректного восстановления функции. Часто рекомендуют временно исключить упражнения с отведением бедра, растяжки через боль, длительную ходьбу по пересеченной местности и сон на больном боку. Из немедикаментозных методов лучше всего работают целенаправленная лечебная физкультура для ягодичных мышц в щадящем режиме и ударно-волновая терапия, когда острый болевой фон снижен. Магниты и димексид выраженного эффекта при таких состояниях обычно не дают Обращаться имеет смысл к травматологу-ортопеду, либо к врачу физической и реабилитационной медицины. Иногда подключают врача по боли для подбора комплексной схемы, если ночные боли сохраняются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисплазия тбс
10 ответовЗдравствуйте, нам 1 год 1 месяц, вес 10 кг, рост 80, сели самостоятельно ровно в 6 месяцев, начали ходить в 10 с половиной месяцев. С месяца жизни поставили дтб с левой стороны ходили на массаж и делали электрофорез с Са и эуфилином, в 6 месяцев сделали рентген поставили нам...
Здравствуйте. Норма углов для девочки в 13 мес 20 +\- 3 градусов. У меня получилось 26 градусов слева и 23 градуса справа. Линия Шентона слегка уступчива, ядра центрированы, ШДУ увеличены до 155 градучов (норма 148). Есть подозрения, что назначались ортопедические шины, которые кто-то не носил. По снимку диагноз - ацетабулярная дисплазия слева, Coxa Valga с обеих сторон. По фото - варусная деформация нижних конечностей в коленных суставах. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Шина Виленского на время дневного и ночного сна.. Первично шину должен надеть врач и обучить Вас, как это делать правильно. 2. Массаж нижних конечностей с акцентом на область ТБС и ягодицы 10 процедур. 3. ЛФК - ежедневно. Хорошо бы занятия в бассейне. 4. Электрофорез с кальцием 10 процедур. 5. Парафиновые аппликации 10 процедур. 6. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. 7. Рентген контроль через 3 мес. Ситуация не то, чтобы совсем плохая, но обычно так происходит, когда не назначают или отказываются носить шины. Сейчас больше ничего сделать нельзя. Остаётся надеяться, что постепенно нормализуется.