Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недовольна качеством своей жизни
26 ответовЗдравствуйте. Сейчас в декрете третий год. Хочу найти работу по душе. Работать с удовольствием и зарабатывать хорошие деньги, чтобы обеспечивать хорошую жизнь себе , ребенку. Хотим с мужем построить дом, но денег не хватает. Хочется путешествовать, но денег не хватает. ...
Алеся, конечно, смотрите так как Вам будет лучше и комфортнее- это очень важно- ведь это и энергия для дальнейших шагов. Но не бойтесь и свекрови) -главное спокойнее сами будьте и смелее налаживайте диалог(ведь тут у Вашей мамы муж то же живет с "родственниками" не так ли))- хотя точно вас понимаю- что Вам дома легче, мама всегда поможет)) И отдельно жить- точно спокойнее. Но решайте на данный момент, что более реально) По поводу страхов- это нормально, ответственность- да, это про взрослость- насколько я готова уже брать ответственность за свои действия)) Но в чем страхи- попробуйте сами в них разобраться? Что случиться...не справитесь...с чем? Тогда будет понятно- что просто не хватает каких то знаний, навыков и Вы будете приобретать их) Как вообще относитесь к ошибкам, тяжело переносите?без ошибок нет опыта и нет движения. Если что то не получилось-не значит, что вы не способны, что с Вами что то не так- а лишь то, что есть моменты над которыми стоит поработать! А еще- это и новый уровень- вы уже обладаете новым опытом, а значит и знаниями и уже гораздо ближе к цели. Сейчас больше прислушивайтесь к себе, присматривайтесь- примиряйте(много и бесплатных семинаров)- разные направления- и пробуйте! Даже если пока поменяете три направления- и что! наберетесь опыта, интересных знакомств,знаний и откроете свое направление- то где сами тогда почувствуете потребность в этой реализации)
Помощь в разрешении ситуации.
2 ответаЗдравствуйте.У меня последнее время идут вспышки жуткой агрессии из-за работы и забот о ребенке подростке и всей ответственности,которая лежит на мне одной. Раньше подавляла в себе это чувство,сейчас просто не могу. Ничего не радует и не хочется просыпаться вообще в этот...
Алёна, здравствуйте! Очень хочется вам помочь. Я понимаю вас, сейчас у вас эмоциональный перегруз. Для начала настройте режим дня, ложится спать до 23:00 и качественный сон, питание, чтоб восстановить силы. Это базовый фундамент. Сделайте практики: Выпишите всё из головы. Обычная ручка и бумага (не заметки в телефоне!) творят чудеса. Делайте «мозговой слив»: всё, что тревожит, бесит, тянет, пишите в столбик. Часто тревога рассеивается уже на этапе “увидеть это глазами”. Минимизируйте фоновые задачи. Не нужно прямо сейчас решать задачи на всю жизнь. Достаточно задать себе вопрос: “Что сейчас важно? Что горит? А что может подождать?” Поверьте, большинство «надо» может подождать. Вам нужно найти время для себя, восстановить психологическое равновесие, устойчивость. Когда возникает агрессия, гнев, злость , раздражение хорошо помогают физические нагрузки, спорт, бег прогулки.
В чем заключается проблема. Сдавал ровно год назад, картина была примерно похожа, после опять ничего не было, теперь вот снова такая картина. Из симптомов была температура 37,1. Сейчас иногда поднимается не с того ни с сего и исчезает. Сам параноик по поводу болезни и...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у мамы обнаружено на колоноскопии(полгода назад) умереннодефференциррванную аденокарциному Толстого кишечника ,делали кт -сказали метастаз нет(тоже полгода уже прошло),она не признавала болезнь,никак заставить ехать в онкоцентр не могли,сейчас опять...
Надо полностью повторять все обследование:КТ грудной и брющной полости с контрастом, узи малого таза, мрт головы с контрастом, скенирование скелета. 6 мес это длительный срок.
Чувство вины после измены
2 ответаЯ изменила мужу. Он все узнал. Очень виню себя, тяжело смотреть ему в глаза, он страдает и хочет примерения. Но при каждом алкогольном опьянии припоминает, обвиняет и сильно бьет. На этом фоне у меня упала самооценка, панические атаки, вылезли все хронические заболевания,...
Самое главное в жизни это ваши дети ,берегите их .Вы можете обратиться с мужем к психологу .Если не поможет вам нужно пожить отдельно от него ,попробуйте пожить на расстоянии друг от друга . Что случилось то случилось не стоит жить прошлым , вы уже ничего там не измените ,надо жить настоящим . Сходите в церковь ,читайте молитвы хотя бы иногда
Постоянное головокружение и тошнота
7 ответовЯ пью препарат "Серлифт" уже как 4 месяца. 2 числа как обычно утром я выпила 50 мг. Затем после двух часовой прогулки, я вернулась домой, легла в постель и почувствовала как мир вокруг закружился. Дикая тошнота. Вызывали врачей: мерили пульс, давление, брали кровь, ЭКГ - все...
Здравствуйте. Возможно психосоматическая реакция произошла, связана с какими то мыслями и ситуациями. Вы ведь не просто так начали принимать препарат. Кроме того рассматривали ли вы с лечащим врачом повышение дозировки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия ли?
1 ответЗдравствуйте! Мне 17 лет, столкнулся с чувством тревоги, вроде, ничего я не боюсь. Очень часто происходит что мир какой-то туманный, кажется, что я как будто во сне. Также, бывает что вечно хочу есть я. Еще Засыпаю хорошо, бывает, проснусь ночью, в темноте, и вижу какие-то...
Степан, добрый день. Не похоже на депрессию. Похоже на симптомы дереализации, но механизм ее возникновения не изучен, для вашей психике, которая только укрепляется - вариант нормы.
Здравствуйте, мне 14. Совсем недавно я начал испытывать странные ощущения. Как будто все что происходит в моей жизни - это сон. У меня происходят важные события в жизни, но мне все равно, я как будто на автопилоте, и наблюдаю за собой со стороны. Меня это пугает, и я не знаю...
Здравствуйте. Уточните были ли стрессовые ситуации в жизни последние месяцы? Как проводится вами свободное время?
Здравствуйте, у меня безвыходная ситуация!!! Я женат и у меня двое маленьких детей. У моей жены характер не подарок. Я терпел, потому что люблю ее. У нее настроение меняется в считанные минуты. Может улыбаться, а потом непонятная агрессия, а тут ситуация вышла из подконтроля....
Здравствуйте, проверить нужно гормональный фон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне нужно обратиться к Вам с такой проблемой. Последнее время меня стало расстраивать поведение сверстников, а также людей, что старше меня. Каждый, с кем я поддерживаю отношения или вынужден общаться по работе, постоянно что-то требует от меня, иной раз мне...
Здравствуйте, Максим! От умения выстраивать коммуникации с другими людьми зависит наша "успешность" в жизни вцелом. Если Вы воспринимаете окружающий мир "идущим на Вас войной", значит, есть какие-то "программы" из детства. Чтобы их исследовать и запустить "перезагрузку", необходимо поработать с психологом на индивидуальных консультациях.