Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ненавижу свекровь
3 ответаНенавижу свекровь!!!! Первый раз в жизни я кого-то ненавижу на столько сильно, и нет, так было не всегда. До недавнего времени я к ней относилась как к матери, помогала, поддерживала, если видела, что муж в общении с ней перегибает палку, то всегда вставала на ее сторону. Мне...
Елена, здравствуйте! Ваши чувства абсолютно понятны: вас предали, обесценили и лишили безопасного пространства. Это больно и справедливо вызывает гнев. Давайте структурируем ситуацию: 1. Границы. Свекровь нарушает их систематически. Важно зафиксировать письменно (внутренне или с мужем) список неприемлемых действий/слов («никаких оскорблений», «советы — только по запросу» и т.д.). Это не агрессия, а защита вашей семьи. 2. Муж. Его страх «обидеть мать» — страх конфликта, но ваша боль и безопасность ребенка — приоритет. Предложите ему совместную сессию с психологом, чтобы он услышал вашу позицию через нейтрального эксперта. Акцент: речь не о разрыве связей, а о здоровой дистанции. 3. Поддержка. Ищите тех, кто даст ресурс: группы мам, друзья, онлайн-сообщества. Вы не обязаны терпеть токсичность под предлогом возраста свекрови. 4. Ответственность.Вы не можете изменить ее, но вправе контролировать доступ к себе и ребенку. Пример: «Ваши слова неприемлемы. Если это повторится, мы прервем встречу». Соблюдайте это строго. Ваша ненависть — сигнал, что пора перестать ждать «прозрения» других и действовать. Вы имеете право на уважение. Не объясняйте — устанавливайте правила. Вы сильнее, чем кажется.
Здравствуйте! Меня зовут Лина. Мне 17 полных лет. Учусь в 11 классе. Если начинать с истоков, то на ум приходит ситуация из младшей школы: я сидела на уроке и рисовала на тетрадном листке гробы, писав надписи на подобии "я хочу умереть". Этот листок в итоге у меня отобрали и...
Добрый день, в любом случае вам нужно поработать с психологом отдельно (возможно не с этим, есть же в городах бесплатные службы социально-психологической поддержки районные, погуглите!). В крупных городах они точно есть и там несколько психологов работают! Все анонимно. Или горячие линии есть всероссийские, тоже анонимно и бесплатно (хотя очно лучше). Может быть несколько причин: Возможная причина ваших порезов - агрессия на саму себя за что-то или желание себя наказать за какие-то мысли, поступки и тд. В психологии это называется аутоагрессия. Это также может быть неосознанным желание привлечь внимание окружающих или близких людей, сказать о том, что вам необходима помощь (или забота или любовь или внимание, опять же много вариантов). Также это может быть проявлением тревоги, нервозности или страхов. как видите, в рамках простого ответа на ваше обращение сложно выявить точные причины, можно только предположить возможные. И какая бы она ни была у вас, она требует внимания и разговора с психологом! Не для окружающих, а для вас и вашего комфорта.
Па при ссорах и привязка к человеку
11 ответовЗдравствуйте. Мне 25, в 17 были первые отношения где сильно влюбилась в человека, он мне через неделе об знакомства сделал предложение и волею судьбы не произошло замужество, то у меня у просрочился паспорт, то коронавирус, все было закрыто. Он оказался нарциссом и...
Здравствуйте! Как долго принимали антидепрессанты? Вам обязательно нужно вновь посетить вашего лечащего врача , признаки прл тоже вполне могут быть , тем более бар коморбино с прл. Тк ваши симптомы могут быть вновь в рамках расстройства. С психологом работали? Обязательно нужна психотерапия. Тк зависимость в отношениях очень важно проработать. Важно смещать фокус внимания на себя , убирать детские травмы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мозг работает в пол силы
18 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Александр, 37 лет. С 3 месяцев болел Эписиндромом. Приступы были в виде настольного смеха без по при сознания и пены изо рта. Лет в 16 за меня взялся один человек и отчасти вылечил меня . Я перестал пить таблетки хотя через 8 часов после принятия...
Александр, здравствуйте! Знаете, читала сейчас ваше обращение, как интересную книгу)) пишу по доброму вам. ) А теперь, включимся в вашу ситуацию. Фенотропил не входит в клинические рекомендации, так как не доказан своей эффективностью. Не было ли желания пообщаться с психотерапевтом? Возможно уже общались?
Здравствуйте. У меня всё хорошо, по крайней мере мне так кажется, однако не смотря на моё окружение (только 2 друга, 1 подруга, мама, бабушка и две сестры), мне очень одиноко - не всегда конечно. Например на работе я забываюсь, а там и время проходит. Постоянные эмоциональные...
Здравсте, Елизавета! Да, Вам надо научиться получать удовольствие от самой себя. Для это можно выбрать много вариантов: осваивать какой-то новый навык который пригодиться для дальнейшей жизни или профессии, хобби, спортивная нагрузка (йога, фитнесс, бассейн), сейчас очень актуальна волонтёрская деятельность. Мама правильно говорит, что надо, как мантру повторять, что всё хорошо. Если возникает мысль что сделали что-то не правильно, замените её на позитивную: "Всё к лучшему". С опытом Вы поймёте, что нет правильных и неправильных решений, а только Ваши, а они всегда правильные, если Вам комфортно, а судьба сама выбирает для нас наилучший вариант.
Плохо работает мозг
15 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Александр, 37 лет. С 3 месяцев болел Эписиндромом. Приступы были в виде насильного смеха без потери сознания и пены изо рта. Лет в 16 за меня взялся один человек и отчасти вылечил меня . Я перестал пить таблетки хотя обычно через 8 часов после...
Добрый день. По описанию пока сложно определить это связано с последствиями эпипроцесса или есть еще иные расстройства ( например СДВГ). А вы сейчас принимаете препараты от эпилепсии? ( у них в побочных явлениях может быть влияние на когнитивные процессы , особенно если это препараты старого поколения)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость после приёма пищи
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Молюсь на Ваш ум и содействие. Мучаюсь с проблемой уже более 9 лет, ни один врач не может эффективно помочь. После еды через какое-то время, а иногда практически сразу наступает сильная усталость, тело ватное, хочется лечь под одеяло и как можно...
Сергей здравсвуйте, расскажите пожалуйста как давно у вас такое состояние что день хорошо,день плохо? постоянная сонливость? Ходили ли вы с этими жалобами к психологу или психотерапевту? Я это все ктому ,что у пацментов на фоне тревоги,депресси часто развиваются проблемы с желудочно-кишечным трактом,которые очень чильно ухудшают качество жизни. Так называевая висцеральная гиперчувствительность-функциональное расстрйоство возникающая в связи с проблемой в нехватке некоторых нейромедиаторов. В таких случаях пациенту не помогает стандартная терапия или помогает но на малый срок и тут требуется назначение нейромодуляторов в малой дозе,чтобы восстановить уровень нейромедиаторов и нормальную нервную чувствительность и функционал органа
Тревожное расстройство, ипохондрия
20 ответовЗдравствуйте!!! Помогите разобраться... В августе 2020 года, находясь в декрете, словила первую паническую атаку. Состояние - ад! После этого постоянная тревога, страх, апатия, плаксивость, разбитость и тд. куча врачей, мнений, обследований. Ничего критичного не установлено....
Здравствуйте. В первую очередь данные состояния как у вас,- корректируются когнитивно- поведенческой психотерапией. К сожалению , тот факт , что вы прошли обучение на психолога не достаточен, а даже мешает вам нормально воспринимать терапию, нужно найти своего специалиста, когда будете видеть результат от терапии в том числе и пройти ее надо до конца, не бросать на полпути…
Из-за дереализации (я сама додумалась, диагноза не стоит) и концентрации внимания мне очень сложно отслеживать свой эмоциональный фон. Это сообщение я переписывала много часов и примерно за 6 попыток. Пс: Я бывший руководитель отдела контента, у меня профдеформация держать...
Здравствуйте! Учитывая описанное можно предположить именно о тревожном расстройстве, с чем собственно и связана нарушение концентрации внимания, дереализация и так предполагаю (исходя из текста) о постоянных мыслях, обдумывания (рефлексия как Вы указали); Жаль, что опыт приема золофта, Кветиапина и атаракс был таков, но препараты полностью выводятся из оргинрзаа после их отмены, но вероятно, что золофт усилил тревогу (это реакция первые дня приема адекватна) и на Вашу нервную/психическую систему это дало реакцию и Вы зафиксировались на этом. Вы пишете о спонтанном уезде в другой город к парню, вот этот момент требует небольшого уточнения, это спонтанность была впервые в жизни? Или ранее были подобные ситуации? Что со сном было в тот период?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
1 ответДобрый день. Меня зовут Искандер. Мне 19 лет. Проблема, если она вообще есть, в следующем. В 17 лет я лишился девственности с одной девушкой. Встал вяло и не сразу, но встал. Я придал этой вялости очень большое значение, испугался, замкнулся, стали крутиться мысли в голове,...
Здравствуйте! Вам нужно обратиться к врачу психотерапевту. Как вариант вам подойдёт когнитивно-поведенческая психотерапия.