Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины?
17 ответовЗдравствуйте,у меня вот такой вопрос,после родов начала принимать комплекс витаминов,которые в итоге подняли мне кое какие показатели,но однако повысили витамин В,прекратила использование,сейчас приобрела витамины по отдельности,однако не знаю как их пить для...
Нет, по кругу вам не надо. Уровень витамина Д более 100 уже токсичен. Вам нужно будет закругляться к лету с приемом витамина Д. То есть на все лето точно прекратить
Витамины и питание
29 ответовЗдравствуйте, хочу посоветоваться какие витамины и питание принимать. Очень маленький вес. Никак не поднимается. Щитовидная железа, фгдс все в норме. Есть срк. От стресса бывает болит желудок аппетит пропадает. Но бывает такое что аппетит в норме питание тоже в норме но при...
Здравствуйте. А какой вес и рост сейчас? Анализы пока не прикрепились
Витамины при онкологии
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Моей маме 65 лет. 5 лет назад ей удалили почку с надпочечником. Онкология - 2 стадия. Сейчас стоит такой вопрос: можно ли с таким диагнозом принимать какие-либо витамины? Больше всего интересует приём витамина Д. И можно ли принимать...
Здраствуйте. Витамин д принимать можно в дозе 2000ме в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для планирования беременности
11 ответовДобрый день. Подскажите, какие начать пить витамины для планирования беременности мне и супругу? Планируем беременеть в июне.
Здравствуйте! За три месяца до планирования рекомендуют начать прием Фолиевой кислоты и вам и супругу по 400 мкг в сутки. Калия йодид 200 мкг в сутки ( если нет проблем с щитовидно железой), Витамин Д 2000 МЕ В сутки. После наступления беременности Вы продолжаете принимать, а супруг отменяет. Как раз во время начнете, если уже с завтрашнего дня начнете принимать данные витамины. Если Вам удобнее принимать витаминные комплексы можно принимать Элевит 1 ИЛИ Фемибион 1, там в составе фолиевая кислота и йод уже есть, отдельно к нему нужно будет добавить Вит Д.
Витамины для нервной системы
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какие витамины для восстановления нервной системы можно попить без анализов и назначения врача? Продаются много разных нейрокомплексов с витаминами группы B, какие стоит пропить?
Антидепрессанты не вызывают привыкания, не сделают вас хуже или лучше, вы просто начнёте себя чувствовать так как раньше, до болезни. Они не тормозят, обычно не дают сонливости и разбитости. В целом современные антидепрессанты являются эффективными и не несут никакой нагрузки на организм, не ухудшают когнитивные функции, а наоборот могут их улучшить. Есть препараты, которые разрешены даже в беременность, на грудном вскармливании, потом сердечно-сосудистой патологии у пожилых. Если КПТ не помогает ,то в таких случаях все же показаны Антидепрессанты. Я бы в таких случаях советовала получить второе мнение психотерапевта, работающего в рамках современной медицины, а не по устаревшим стандартам. Например, в Москве есть клиника Нейро Пси. Появление или ухудшение симптомов характерно для вечера и ночи при тревожно-депрессивных расстройствах. Днем вы можете отвлекаться от них и они проходят.
Витамины при диете
1 ответДобрый день! Хочу сесть на диету,какие витамины нужно принимать при диетическом питании для поддержания организма (особенно чтобы не выпадали волосы)? Желательно,чтобы был комплекс витаминов Заранее спасибо!
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 30. Дефицит где есть- там и восполнять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины в 1,3
1 ответНам 1,3 принимаем витамин д 1500 аквадетр., подскажите какие ещё можно вводить витамины кальций, магний, омегу, йод??? Наш педиатр ничего не советует , очень странно в наше дефицитное время.
Здравствуте! На самом деле, дефицит витаминов это редкое явление(выявление дефицитов именно по анализам крови). Поэтому деткам рекомендован витамин Д 1500ЕД (он единственный, который снижен практически у всех). Так же ребенку необходимо полноценное питание по возрасту, как правило этого достаточно для получения всех необходимых веществ для роста и развития. А применение добавок и витаминов без подтвержденных лабораторно дефицитных состояний и вовсе вредно. Омега не нанесет вреда, а вот с иодом нудно быть аккуратнее в этом возрасте и без веских причин не принимать. Кальций и магний так же без показаний может нанести вред. Подводя итог вышесказанному, обычно в таком возрасте назначается витамин Д 1500 ЕД, не повредит омега, но все остальные микроэлементы и витамины безопаснее всего получать из полноценного питания (мясо разных видов, белая морская рыба, молочные продукты, каши, овощи и фрукты)
Кровь на витамины
1 ответДобрый вечер. На какие основные витамины и элементы лучше сдать кровь, чтобы узнать их наличие ? Самые жизненноважные и ключевые. Перед приёмом витаминов . Самочувствие удовлетворительное, но хочется лучше ) Спасибо
Здравствуйте!Необходимо сдать оак,сывороточное железо,ферритин,витамин Д.
Несколько температура от 37 до 38,5. Горло, нос не беспокоят. Человек постоянно болеет. Что пить чтобы быстрее выздороветь? Какие витамины принимать чтобы повысить иммунитет?
Здравствуйте. Для начала рекомендую сдать ОАК, ОАМ, биохимию крови на ферритин, витамин Д, витамин В9 и В12, магний, цинк. После этого отталкиваться что нужно корректировать и в каком объёме. При ОРВИ,если нет ничего,кроме температуры- обильное тёплое питьё, 30 мл/кг массы тела в сутки, вода с лимоном. Употребление нежирной, не жареной пищи, лучше отварное, запеченое, на пару, чтобы лишний раз не давать нагрузку на ЖКТ, больше фруктов и овощей,творог. Приём витамина С в дозе 1000 мг в сутки на 3-4 недели. Витамин Д 2000 МЕ 1 раз утром, это профилактическая его дозировка, если будет выявлено его дефицит, то дозировка будет уже другой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины 40+
1 ответКакие витамины стоит принимать на ежедневной основе женщине в 40 лет? И коллаген имеет ли эффект и стоит ли его принимать? Начали болеть суставы на кисти рук и плечо. Часто когда большая нагрузка на ноги, то ночью ноет в области шейки бедра. Имеется лишний вес.
Здравствуйте. Рекомендовано питание по правилу гарвардской тарелки здорового питания. Тогда никакие витамины и минералы принимать дополнительно не требуется. Только если витамин Д, т к у нас на любой широте его нехватка из-за угла падения солнечных лучей. Проф доза 2000 ме. БАД , в т ч коллагеном, не рекомендованы. Состав может отличаться от заявленного. Вы по поводу своего состояния обследовались? Давно проходили анализы, флюрографию, гинеколога?