Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в области кишечника
5 ответовДобрый день! У меня такая проблема : каждое утро, после пробуждения, у меня в области кишечника внутри все дёргается (визуально не видно), как будто все в мурашках изнутри и как бы отдаёт в ноги…Ничего не болит при этом. Именно такое «напряжение» только утром ! Даже если...
Здравствуйте. Утром пик активности перистальтики кишечной, вот вы ее и чувствуете. Начните пить Тримедат 200 мг 3 раза в сутки неделю
Напряжение под ухом и скулой
8 ответовДобрый день, недели 3 назад простудилась, был долгий кашель и заложен нос с насморком. После началось напряжение под ухом уходящее под скулу. Иногда отдаёт в виски и затылок. Так же есть ощущение напряжение в шее(как будто она раздута или лимфоузлы увеличение) но визуально...
Здравствуйте . Боли острые , ноющие , колющие ? Опишите подробно
Мышечное напряжение
5 ответовДобрый день!Помогите разобраться!Мне 42 года .Месяц назад уколола уколы ботокса в лоб и межбровье.Через 2 недели стала сильно болеть голова и шея,голова болит в районе висков,двухсторонне,шея болит,при малейшей нагрузке напрягаются мышцы ног и рук .Обезболивающие только...
Все хорошо, тогда ибупрофен или Аркоксиа, массаж головы и воротниковой зоны Дарсонваль головы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор ног, напряжение, волнение.
15 ответовДобрый день, мучает тремор ног сама не замечаю порой что дёргаю ногами в сидячем положении. Пол года как принимаю селектра, мучили панические атаки,головные боли, сейчас избавилась от панических атак и головные боли бывают редко, но волнение и напряжение какое-то...
Атаракс начиная с 1/4 на ночь 5 дней затем увеличить через 5 дней до 1/2 (12,5 мг на ночь ) 5 дней далее через 5 дней также 12,5 мг утро и день(12,5 ) и также через пять дней утро (12,5 ) день (12,5 ) вечер(12,5 ) так 2 мес Т магний б 6 по 1 т -2 р в день 1 мес Энмг нижних конечностей стимуляционную для исключения поражения переферических нервов
Красное пятно на икре
9 ответовЖенщина, 40 лет. Варикоз нижних конечностей. Вес в норме. Лечила нейродермит Акридермом (периодически вылезает) на икре. После первых двух дней нанесения лекарства все было хорошо (ср-чт). Нейродермит ушел. Намазала на третий день, но вечером (пт) не сняла (забыла). Видимо...
Похоже на контактный дерматит. Вообще гормональные крема под пластырь лучше не наносить. Обрабатывайте хлоргексидином, крем неотанин, мазь стизамет 2-3 раза в день
Отдаёт ли напряжение глаз в лоб?
16 ответовЗдравствуйте, у меня близорукость уже где то лет с 13 идет, сейчас у меня зрение -3 где то примерно, последние годы я замечаю что от дневного света у меня напрягаются глаза, будто давление внутри, в зависимости от частоты напряжения, начинает отдавать в лобные пазухи(где...
Добрый день. Можно от напряжения ( КЗС/ астенопия ) прокапать мидримакс на ночь 1 мес Очки можно сделать фотохромы ( отфильтровывают синий спектр дополнительно ) либо тонировку стекла на 30% сделать верх - будет легче !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное напряжение головы
30 ответовДобрый день. С 2020 года меня мучает проблема с головой...похожа на головную боль но не совсем...т.е. постоянное напряжение сухожильного шлема (я так думаю), немного лба , вообщем всей головы. Бывает слабо выражено, средне и сильно. Помогает просто лечь и максимально...
Здравствуйте, какой у вас характер работы? Связан с длительным нахождением в одной позе? Вы выполняете зарядку, ЛФК? Со сном нет проблем? Есть постоянное чувство усталости, сонливости?
Напряжение в шее
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Часто испытываю напряжение в шее. Особенно когда кушаю. Напрягается везде - иногда снаружи шеи - по бокам, спереди, сзади. Иногда кажется как внутри все сжалось и не даёт нормально двигаться свободно. По утрам легче, а к вечеру хуже всего,...
Пожалуйста! Напишите после обследования. Здоровья вам!
Боль и напряжение в руке
5 ответовПроблема с рукой давняя. Но до вчерашнего дня все было ок. Вчера играла в бадминтон. Через 20 минут активной игры почувствовала очень сильное наряжение в руке и было очень трудно поднимать вверх руку, чувство сильной усталости. После часа игры - моя рука была будто не...
Здравствуйте, вероятнее всего перенапряжение мышц и нервных окончаний. Рекомендую начать прием Мелоксикам 15 мг по 1 таблетке 1 раз в день 5 дней и нейробион по 1 таблетке 3 раза в день 14 дней. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в шейноворотниковой зоне
13 ответовУ меня тревожное расстройство и панические атаки . Последнее время очень проявляются симптомы ВСД(как раньше это называли) . Я начала заниматься с психотерапевтом КПТ , панические атаки не появляются , но сохраняется тревожность и очень сильное напряжение в шейноворотниковой...
Здравствуйте! Ваш психотерапевт прав, на старте когнитивно-поведенческой терапии волнообразное состояние, утренняя тревога и мышечные зажимы это нормальная реакция нервной системы. Вы уже сделали огромный шаг, избавившись от панических атак и текущая стратегия (дыхание, прогулки, растяжка) полностью соответствует клиническим рекомендациям. Могут быть эффективны теплый душ, теплая грелка для расслабления мышцы. Также можно практиковать миорелаксацию по Джекобсону, медитации. Использовать миорелаксанты(тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней ). КПТ и антидепрессанты (группы СИОЗС) имеют одинаковый уровень эффективности. Если вы справляетесь с повседневными делами, ходите на работу и посещаете психотерапевта, КПТ способна полностью решить проблему без таблеток. Эффект от КПТ более долгосрочный, так как вы меняете мышление. Если тревога портит качество жизни , вы не можете спать, есть, работать или у вас нет сил применять техники КПТ. В таком случае антидепрессанты всегда назначаются.