Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моему новорожденному ребенку 15 дней. Родились с диагнозом мекониальная аспирация и пневмония, были в реанимации сейчас долечиваемся в больнице. Капают 2 вида антибиотиков, один сегодня отменили. На сегодняшний день пневмония отступила. Начались проблемы с кожей...
Здравствуйте. Учитывая, что у ребёнка пневмония и он получает антибиотик, 200 гр прибавки это уже очень хорошо. Только с 15 дня ребёнок должен есть по 90 мл каждые 3 часа, до этого объем питания постепенно наращивается с 30 мл на раз. 60-70 мл это не мало! Объем желудка увеличивается постепенно, если нет признаков недоедания, то беспокоится не нужно. При наличии молока в достаточном количестве можно постепенно уйти только на гв, прикладывая ребёнка как можно чаще к груди, а смесь постепенно сокращать. Токсическая эритема может быть до 3-4 недель постепенно угасая. При кормлении грудью необходимо держать диету.Из Вашего питания необходимо исключить все продукты содержащие молоко и говядину в любом количестве ( внимательно смотрим состав, не должно быть даже следов молока). Для докорма, если действительно есть абкм необходимо использовать смесь на основе полного гидролиза белка.
Не получается набрать вес
7 ответовЗдравствуйте, 71 год, за последний год похудела на 4 кг и не получается набрать вес, вес около 41 кг рост около 158 см. Явных причин вроде нет для потери веса. Аппетит есть и кушаю полноценно. Подскажите, чем это может быть вызвано, что делать? Прикладываю результаты анализов.
Здравствуйте гормоны в норме. Сахар в норме. Мелкие кисты щитовидной железы не вызывают потерю веса. Вам нужно сдать кал на скрытую кровь для поиска проблем с кишечником. Вы и ранее были с недостатком веса. Возможно снижение идет за счет возрастного снижения мышечной массы тела, так бывает и при отсутствии какой либо патологии. Вы принимаете вит Д?
Не могу сбросить вес
5 ответовМне 16, уже довольно давно пытаюсь сбросить вес, перепробовала очень много, убрала весь сахар из рациона, ничего вредного не ем, питаюсь 4 раза в день, занимаюсь спортом, сдавала анализы на гормоны, сказали, что все в норме, вес стоит на месте и время от времени он становится...
Здравствуйте. Какой рост- вес, ваш калораж сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте мне 23 года. Рост 160, вес 42-43кг .Уже 7 лет как не могу поправиться, нет аппетита, иногда есть аппетит но всё же мало ем. Нет тяга к сладкой. Часто подаёт настроение. Если наберу по 1,2 килограмма то после любого стресса опят вернётся старый вес.
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ОАК, ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 120, железодефицита- ферритин менее 40-60). Проверяйте витамин Д (компенсация при его недостатке/дефиците – когда он менее 60). Гормоны щитовидной железы проверяйте – ТТГ и Т4 свободный. Что с белковым обменом у вас – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин. Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, то вы кушаете – делайте узи внутренних органов, проверяйте общую копрограмму.
Ребёнок не набирает вес
14 ответовРебёнку 7 месяцев. Три месяца не набирает вес. весит 8 кг. Родился 3,76. Кормим гв и докорм. В туалет ходит ходит раз в 3 дня, писает каждые 3-4 часа. Насколько это нормально и что нужно поменять, чтобы набрать вес. Ребёнок очень активный и всегда весёлый
Если ребенку не причиняет отсутствие стула , то нормально.С введением прикорма стул может меняться в сторону запоров или поносов, меняться может консистенция и запах. Допаивайте водичкой , ребенку с ввелением прикорма требуется больше водички. Можно подключить дюфалак по 2.5 мл 2 раза в день, препарат не всасывается в кишечнике, не вызывает привыкания.
вес не уходит, оттеки , вздутие, усталость , сонливость, ВСД
Здравствуйте! По описанным симптомам и приложенным анализам, складывается следующая картина. 1. Вероятный «корень» проблем - щитовидная железа (+2 узла со слов). Симптомы (усталость, сонливость, отёки, не уходящий вес) проявление сниженной функции щитовидной железы. Это ключевой момент. В прикрепленных анализах ТТГ вроде в референсных значениях, но показатель "скачет" за короткий промежуток времени. Дополнительно бы сдать АТ-ТПО и АТ - ТГ. 2. Когда щитовидка работает медленно, замедляется и пищеварение. Снижается кислотность желудка и моторика кишечника. Это приводит к: · Вздутию (избыточный бактериальный рост): Бактерии начинают жить не там, где нужно. · Воспалению: На него указывает повышенное СОЭ в анализе. Воспалённая и повреждённая слизистая кишечника - это главная причина, почему железо не усваивается. 3. Итог - анемия и усталость. Что делать: · Первоочередная задача, устранить вздутие, снизить воспаление и восстановить слизистую. Без этого приём железа будет малоэффективен. · Убрать на время основные раздражители (глютен, молочное, сахар). Сделать акцент на простой пище, тушёных овощах (клетчатка), легкоусвояемом белке (яйца, рыба). · Поддержка слизистой: Глутамин, цинк, Омега-3. · Питание для усвоения железа (когда кишечник станет спокойнее): · Белок - основа. Гемовое железо из мяса, печени, птицы усваивается лучше всего. · К любой порции железа (гречка, мясо) добавляем витамин С (капуста, перец, зелень, лимонный сок). · Исключаем «конкуренты»: Не пьём чай/кофе сразу после еды, богатой железом. · Обычные соли железа (сульфат, глюконат) при воспалённом кишечнике плохо переносятся и усваиваются. Более щадящая для кишечника форма препарата железа - липосомальная. Приём утром, с витамином С. Избегать совместного приёма с Магнием, Цинком, Кальцием. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается набрать вес
5 ответовНе получается набирать вес у мужчины, который имеет параметры: рост 174 см, вес 62. Занимается спортом регулярно. Питается по 3 раза в день. Например, утром яичница и творог, днём индейка, вечером фрукт и суп. В среднем в день употребляет около 2800-3000 ккал, следит за этим....
Увеличить мышечную массу и общий вес
Не могу сбросить вес
7 ответовДобрый вечер. Возраст 36, вес 83, рост 167. Сдавала анализы общие и щитовитки все хорошо. Хочу сбросить вес. Стала считать ккал и понимаю что ем не очень много на 1200-1300ккал. . В итоге вес уходит оч медленно либо идёт прибавка. Исключила сладкое,заменила на прот...
Елена, добрый вечер! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна. Я - врач диетолог сервиса «СпросиВрача». 1) У вас ИМТ 29, это избыточная масса тела. В норме при правильном похудении вес снижается с темпом 2-3 кг в месяц. Отсюда вопрос - как давно вы начали похудение? 2) 1200 - 1300 ккал - это очень мало, учитывая то, что вы занимаетесь кардионагоузками. Для примера - это уровень базового метаболизма работающего человека ( та энергия, за счет которой организм дышит, сердце качает кровь по организму). На сколько калорий вы питались раньше? Вы пытались подсчитывать калораж вашего обычного рациона? Чтобы сказать, насколько ккал должен быть ваш рацион сейчас, нужно урезать ваш предыдущий рацион примерно на 10-15%, а не занижать его до минимума, организм в стрессе. 3) Чтобы подобрать рацион, нужно работать с вашим дневником питания и пищевыми привычками, чтобы не только снизить вес, но и удержать его. 4) Не всегда замена сладкого на протеиновые батончики бывает полезна. Они порой калорийнее обычных шоколадок, необходимо тщательно изучать состав. Даже если в составе нет условно добавленного «белого» сахара, то там могут быть заменители не с 0 калорийностью. 5) Если вы выбираете путь подсчета калорий не забывайте взвешивать еду. Это очень важно. «На глаз» мы почти всегда преуменьшаем размер порции.
Почему Не уходит вес.
13 ответовДобрый день. Не могу скинуть вес (рост 160 вес 84). Сначала сократила приемы пищи по объему и убрала перекусы. Вес стоит. 2 недели сидела только на белках и овощах в три приема без перекусов результат 0. Теперь сижу на подсчете калорий с бжу (активность низкая в силу...
Здравствуйте! ИМТ 32.8, что соответствует ожирению 1 степени. Вам нужно дообследоваться, сдать 25 ОН Вит Д, ферритин, Вит В12, глюкозу, гликированный гемоглобин, липидный профиль, мочевину, мочевую кислоту Если есть дефициты, нужно их скорректировать. Соблюдать режим дня. Полноценный сон обязателен. Питаться на 1300 ккал в день. 3 основных приема пищи, 2 перекуса. На каждый прием пищи употреблять овощи. Питание по методу Гарвардской тарелки. Пить 1800-2000 мл воды. Последний прием пищи не позднее чем за 3 часа до сна. Физическая активность по 50 мин 3 раза в день. Липотропный фактор по 1 капс 2 раза в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не набирает вес
9 ответовЗдравствуйте, ребенку 5,5 месяцев. На ив с 2 месяцев. Родились с весом 3740. Сначала были на нан на козьем молоке, потихоньку по 500 грамм в месяц набирал вес. Показалось, в три месяца, что ребенку разонравилась смесь, отказывался есть. Сейчас начинаю предполагать, что...
Здравствуйте. Не переживайте, никакой патологии нет. По возрасту ваш ребёнок развивается хорошо, то есть в соответствии с весовыми категориями. В таких случаях рекомендуют расценивать данную прибавку как вариант нормы, так как После 4 месяцев идёт активация самого ребёнка и, соответственно, прибавка веса снижается. То есть с тех пор, как ребёнок начинает держать голову, переворачиваться, весовая прибавка будет минимальная, будет меньше прибавлять. Также меньше будет прибавлять во время периода дентации и после перенесённой инфекции.