Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вылетает что-то в локте
13 ответовЗдравствуйте. Вылетает что-то в локте из впадины при сгибании, то ли связка, то ли мышца. На правом локте ничего не вылетает. Особенно это стало мешать после того как уже почти год назад дал излишнюю нагрузку на руки, тогда месяц даже ощущалась боль в локте. Обращался тогда к...
Я бы рекомендовал несколько раз сходить на тейпирование к специалисту. Владеют травматологии в частных клиниках, врачи ЛФК, некоторые массажисты и инструкторы ЛФК. Потом бы обучились и накладывали сами. Ютуб советчик "так себе". В роликах не раскрывают многие нюансы методики. Цель ролика - привлечь пациента, а не помочь ему. Поэтому я рекомендую к специалисту. Можете тейпировать как локтевой сустав, можете пробовать как трицепс, а можете сочетать обе методики. Нужно выбрать для себя наиболее приемлемый вариант опытным путем. Это методика, где работают руками. Нужно смотреть, пальпировать и делать. Я заочно наиболее удачный вариант затрудняюсь подсказать.
Перекос плеча
5 ответовЗдравствуйте, я в данный момент активно тренируюсь в зале и набираю массу, но меня беспокоит перекос плеч только лишь из визуала. Вроде как на качество жизни это не особо влияет, но просто хотел бы иметь красивое тело. Подскажите что делать в такой ситуации? Как понимаю это...
Здравствуйте! По фото есть асимметрия надплечий. Это косвенный признак сколиоза. Но для постановки полного диагноза и определения точной степени сколиоза рекомендовано выполнить рентгенографию всех отделов позвоночника на одном снимке. При подтверждении сколиоза, лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Сейчас пока ограничить физические нагрузки с отягощениями. Всего самого наилучшего!
Здравствуйте, 4 дня назад у меня произошла травма , при жиме лёжа штанги получился отрыв сухожилия большой грудной я проживаю в Татарстане, при обращении в своём городе мне посоветовали сделать МРТ и обратится к травматологам в Казани, там осмотрели, подтвердили отрыв...
Здравствуйте, Александр ! К сожалению Вы не прикрепили к вопросу результат МРТ чтобы можно было узнать тип, степень повреждения сухожилия , но в любом случае, если повреждение не частичное незначительное , а полное то правильнее соглашаться на оперативное лечение ! Анкерная фиксация , это не единственный метод фиксации , применяются ещё трансоссальные швы , пуговички и т. д. ! Раз Вам отказали ссылаясь именно на отсутствие анкеров , то скорее всего клиника не совсем специализированная по этой проблеме ! Можете по этой проблеме консультироваться в одной из клиник Москвы ! г. Москва, ул Фортунатовская, д.1, корпус 10 tel+7 (495) 66-52-123 timeПн-Вс: 7-30 до 20-00 mailt84956652123@gmail.com Результаты операции выполненной до 2 -х недель после операции намного лучше ,чем отсроченные ! При операциях застарелых разрывов часто из - за сморщивания сухожилия не удаётся его дотянуть до места фиксации и возникает необходимость удлинения сухожилия применением аутотрансплантата или аллотрансплантата , что по результату уступают ранним операциям без их применения ! Удачи Вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма плечевого сустава
23 ответаДобрый день. На протяжение нескольких лет занимался в тренажерном зале. В какой-то момент после Дима штанги и гантелей на наклонной скамье, начало тянуть плечо, но буквально сразу проходило . Не обращал внимание на это и трненировался дальше. Тут в очередной раз после...
? Добрый день ? Прикрепите фото заключения МРТ исследования
Наследственность , Холестерин
11 ответовУ мужа и дед и отец умерли рано, 50-45 лет . У отца был инсульт, у деда вроде тоже что-то с сосудами или инфаркт. Кардиолог сказал раз в год сдавать на холестерин, глюкозу . Что по вашему нужно ещё делать , чтобы контролировать работу сосудов...сердца ? Муж 34 года , рост...
Здравствуйте. В связи с отягчённой наследственностью по сердечно - сосудистым заболеваниям Вашему мужу нужна профилактика и своевременная диагностика, если имеется проблема. Прежде всего избегать вредных привычек, если имеются отказаться от них, поддержание физической активности, снижение имт (по вашим данным проблема есть). ЭХО КГ, УЗИ сосудов шеи - если ранее не проходил. ЭКГ, контроль липидного профиля 1 раз в год, прохождение медицинских осмотров в рамках диспансеризации по календарю. Наследственный фактор по сердечно - сосудистым катастрофам как правило имеет место.
Здравствуйте, прикрепляю фото описания мрт. Симптомы: боль в шее, онемение правой руки, особенно по ночам. Было обострение, боль ы шее сильная и головокружение, видимо тогда и продуло еще. Отягощающие факторы грудное вскармливание, те вынужденая поза, ребёнок спит со...
Здравствуйте. По Мрт заключение признаки остеохондроза есть, есть протрузия ( выпячивание) не большое. в целом картина не критичная, у меренная. Медикаментозное лечение при грудном вскармливании не проводится так как все препараты проникают в грудное молоко и попадают малышу, и на него это может оказать плохое влияние. По этому лечение проводится с упором на физические методы ( массаж, лфк, физиолечение), спать на ортопед полушке. В шею втирать Долгит крем 3 раза в день 2 недели. В редких случаях можно Парацетамол 500 мг 1-2 раза в день - снимает боль и немного воспаление. Да на эпликаторе Кузнецова лежать шеей было бы хорошо по 15 минут 3 раза в день 2 недели. Воротник Шанца, только мягкий, носить по 2-3 часа в день 2 недели. Как боли стихают регулярно на шею гимнастику по Шишонину.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня диагноз первичная открытоугольная глаукома первой степени. Прошу разъяснить какие при этом заболевании ограничения на физические нагрузки. Пол года назад у меня был компрессионный перелом позвоночника, сейчас начинаю разрабатывать спину. Тренер подобрал...
4 отнимать надо при ваших параметрах роговицы. И получается 15/16. Это хорошее вгд !
Боли в пояснице
3 ответаБеспокоят боли в пояснице.Невозможна никакая нагрузка(поднятие ребёнка,средне-тяжелого пакета,нагибания,боль после сна). При нагрузке появляется ограничивающая боль в пояснице ,помогает только приём таблеток вольтарен. Поясница болит и в положении лёжа на прямой...
Здравствуйте. Ситуация по МРТ очень непростая. По данным МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника у вас выявлены признаки остеохондроза,спондилоартроза(истончение межпозвоночных дисков),вся ситуация осложняется наличием грыжи с секвестром, при которой вещество ядра диска вываливается и полностью отделяется от диска с компрессией нервного корешка,чем и обусловлены ваши жалобы. Так же выявлены протрузии без значимого влияния на нервные корешки. Выявлены гемангиомы-это доброкачественные сосудистые опухоли размерами от небольших до средних размеров. Гемангиомы могут увеличиваться в своих размерах,поэтому стоит отказаться от физиолечения,сауны,бани,стараться долго не загорать. Обязательна консультация нейрохирурга с диском МРТ. Вам стоит соблюдать ряд рекомендаций. Спать на полужестком матрасе на боку. Ограничить подъем тяжестей. Избегать длительных статических и динамических нагрузок,избегать наклонов вперед,ограничить сидение. Используйте активно аппликатор Кузнецова(ложитесь на него пояснично-крестцовым отделом позвоночника и ягодицами) по 20 минут 2 раза в день. Из лечения советую: *Для снятия мышечного спазма необходим прием мидокалма по 150 мг по 1 таб 2 раза в день-20 дней После еды *Для снятия болевого синдрома советую использовать нестероидный противовоспалительный препарат-мовалис по 1,5 мл 1 раз в день,в/м-3 дня,затем рикотиб по 90 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней после еды *омез по 20 мг утром за 30 минут до еды-14 дней(для прикрытия желудка) *местно-пластырь Версатис на 12 часов -5-7 дней(для снятия болевого синдрома)
Боли в пояснице
9 ответовБеспокоят боли в пояснице.Невозможна никакая нагрузка(поднятие ребёнка,средне-тяжелого пакета,нагибания,боль после сна). При нагрузке появляется ограничивающая боль в пояснице ,помогает только приём таблеток вольтарен. Поясница болит и в положении лёжа на прямой...
Анна,здравствуйте. Вам необходимо провести МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сейчас для снятия болевого синдрома начните принимать аркоксиа по 90 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней После еды Мидокалм по 150 мг по 1/2 таб 2 раза в день-3 дня,затем по 1 та утром и 1/2 таб вечером-14 дней Купите аппликатор Кузнецова и лежите на нем поясничным отделом позвоночника по 20 минут 3 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паховая грыжа
4 ответаБыла операции на паховую грыжу методом Лихтенштейн. Как безопасно восстанавливаться девушке после такой операции? Когда можно заниматься спортом, бегать, качать пресс, поднятие тяжестей сколько кг и когда ограничения снимаются? Длительные поездки, перелет, подъём чемодана,...
Здравствуйте. Интеграция сетки в ткани происходит в течение полугода. До 1 месяца ограничение тяжестей не более 5 кг, с исключением всех физических нагрузок, затем до 3 месяцев до 10 кг, можно возвращать плавание, не быстрый бег, ходьбу, упражнения на пресс не раньше чем после 6 месяцев. Исключить бани, сауны, солярий, горячие ванны до 1 месяца после операции. Здоровья Вам