Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как лучше поступить. Ребенку 1,9 сегодня был 6 день сада. Первые 3 дня ребенок ходил с удовольствием на 2 часа, потом мы сделали перерыв ( из-за болезни 4 дня) И последние 3 дня кажутся адом ((( Все 3 дня только по часу ходит, весь час в...
Посмотрите по состоянию- если воспитатель находит общий язык, может немного отвлечь малыша- пока не стоит делать перерывы, чтобы наоборот не было скачков- ему важно привыкнуть. что с ним в саду все хорошо, что мама точно приходит- это его будет успокаивать. Соблюдайте режим сада- может даже какие то игры. что там- чтобы у него появлялось больше похожих моментов.И сами больше спокойствия в то.что все будет хорошо)) вы ведь знаете, что воспитатель с ним, что он может его поддержать- верно(попросите, поговорите, чтобы сейчас по максимуму было к нему внимание)- и именно Ваше спокойствие то же играет большую роль)) будет легче)
Здравствуйте! Ребёнку 2,5 года, никак не может адаптироваться в детском саду, ходим пол года, по 2 часа, и всё это время он там кричит, сходили к неврологу он нам прописал пить Магний, но ничего не помогает, приходим домой он пол часа просто сидит и успокаивается (...
Здравствуйте, Алёна. Полгода по два часа, и всё это время крик в группе, а дома после сада ещё полчаса всхлипываний - это тяжёлая нагрузка и для сына, и для вас, и понятно, что хочется наконец понять, что происходит. Чтобы не гадать, мне важно уточнить одну вещь. Как именно он ведёт себя в момент расставания с вами у дверей группы - плачет сразу, цепляется, и меняется ли что-то в его состоянии после того, как вы уходите, или плач держится всё время, пока вы не вернётесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложная адаптация к датскому саду
8 ответовЗдравствуйте. Сыну в июле 4 года, очень сложно проходит адаптация к детскому саду. Ходить он стал в сентябре, но из-за частых и затяжных ОРВИ, график посещения был таким, два дня по 2 часа -две, три недели болеем. С ноября стали ходить по 4 часа и так же 2-3 недели дома на...
Основной страх ребёнка, что Вы его не заберете. Ему в саду хорошо, он играет, забывается, когда забираете, он настолько рад этому, что хочет поделиться с Вами своими эмоциями, что было в саду, он хочет всё показать. Но момент расставания, для него очень тяжелый, так как пережить волнение и страх что его не забирают, очень сильный, и с этим справиться самостоятельно он не может. Поэтому нужно приложить максимум усилий для того, чтобы он начал внутренне верить что этого никогда не случится. Что всех детей забирают из детского сада, обговорить что будете делать вместе после того как заберете, придумайте какую-то совместную традицию, говорите что традицию нарушать нельзя. Утром в раздевалке, дайте возможность чтобы ребёнок сам переодевался и переобувался, не делайте это за него. Не общайте никаких покупок за хорошее поведение.
Сложная киста в молочной железе
9 ответовЖенщина 35 лет, прохожу обследование по направлению репродуктолога для дальнейшего планирования беременности. Во время УЗИ в правой груди обнаружили сложную кисту и направили к маммологу, пока жду дня приема хотела бы узнать, как возможное ЭКО и дальнейшая беременность может...
В целом они чаще всего остаются такими, как были, но некоторое изменение размеров может быть. На воспаление не повлияет ни беременность, ни роды, основной фактор риска - лактостаз и травматизация
Здравствуйте! Сыну 19 лет, в наличии С Жильбера в связи с чем каждые пол года сдаем анализы. Перед сдачей анализов, во вторник была первая за год тренировка на тренажёрах с тренером. Нагрузку на мышцы дали довольно высокую. В четверг сдали анализы и обнаружили повышение алт...
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, я инфекционист и гепатолог сервиса «Спроси Врача». Да, вероятнее это именно из-за нагрузок, так как при разрушении скелетной мышцы преимущественно повышается аст (выше, чем Алт), а при патологии печени алт выше, чем аст. Обычно показатели сами восстанавливаются в течении недели без нагрузок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в груди. Воспаление
1 ответНекоторое время назад я бросил. курить. Купил много и долго, и не только сигареты но и похуже. Потом какое-то время откашливался. Стал чувствовать себя лучше. Но теперь у меня такая серьезная проблема. Я стал заниматься на велотренажёр, увеличивая нагрузку постепенно. И на...
Здравствуйте. Сделайте Рентген грудной клетки, ФВД. Если там норма, значит просто на нагрузку идёт накопление молочной кислоты, пейте больше жидкости с аскорбиновой кислотой, она вытеснит молочную. Здоровья вам.
Поражение артерий
19 ответовЗдравствуйте,отцу 72 года,нужна консультация сердечно-сосудистого хирурга,прилагаю узи артерий нижних конечностей,на узи сказали что ситуация сложная,хирургических вмешательств не перенесёт,высокий сахар и еле перенёс операцию по урологии!!!Что возможно сделать...
Здравствуйте! А что беспокоит Вашего отца со стороны ног?
Болит сустав
6 ответовздравствуйте. у меня коксартроз 3 степени. узнал об уколе плазмогелем. насколько он эффективен можно ли попробовать это лечение насколько его хватает если какие побочные эффекты насколько сложная эта процедура.и еще я делаю уколы хондрогард если какие уколы получше
Плазмогель это обычная (PRP) плазмотерапия, метод в ортопедии появился из косметологии. К сожалению при 3й ст артроза, кроме операции не существует метода который достоверно и надолго избавлял от боли и позволял лечить сустав эффективно. Плазмотерапия (плазмогель) точно не тот метод на который стоит надеятся, на излечение. При 3й ст коксартроза лучше пробовать SVF - терапию (стволовые клетки внутрисуставно). Но и тут гарантии никто не даст. Поддержать сустав конечно можно и будет улучшение на определенное время, но это тоже временное решение. В целом для облегчения состояния при коксартрозе лучше лечиться комплексно: *Противовоспалительные: Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн. *Уколы - Хондропротекторы - Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. * Под УЗИ контролем внутрисуставное ваедение препаратов Гиалуроновой к-ты, можно Ферматрон плюс 1,5%, на курс 3 укола, с интервалом 1 нед. (можно SVF укол) * Разгрузка сустава; Дополнительные средства опоры - при боли ходить с тростью * Физиотерапия - магнитотерапия, лазеротерапия № 12 на область сустава. * Лечебная гимнастика ежедневно, первые занятия с инструктором по ЛФК * Массаж бедер и области тазобедренных суставов курсами № 10 * При неэффективности консервативного лечения показано эндопротезирование тазобедренного сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При данном заключении КТ какая необходима операция, как срочно, насколько сложная (опасная) операция? Диагнозы: ИБС, стенокардия, гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2 тип, ОАСНК. Постоянно принимаю: тромбоасс 100, конкор 5, периндоприл 4, вазонит, предуктал,...
Да, я считаю, что имеет смысд принимать или фибраты (трайкор) или статины(розувастатин)