Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С детства, по словам мамы, была крупной девочкой, ноги такой формы были всегда, когда весила 64 кг всё меня устраивало, фигура песочные часы. Сейчас мне не 18 и вес не 64, а 24 и вес 85 при посте 168. По папиной линии у всех конструкция ног полнее, чем верх. Но никому диагноз...
Правильно мысли. Поставьте себе цель, 10000 шагов в день. Не болейте
Диабет 2 типа
12 ответовЗдравствуйте! У меня диабет второго типа три года. Когда появился диабет начала худеть не прилагая к этому усилий, то есть вес сам стал снижаться. Изначально весила 65 кг, рост 156.за три года потеряла 15 кг, сейчас вешу 50 кг. Принимаю форсига и амарил, сахар по разному, от...
Дозу амарил можно прибавить утром 4 мг но обязательно должен быть завтрак, вечером можно оставить так же, максимальная суточная доза 6 мг, но если сахар не снижается можно попробовать до 8 мг, такие препараты на вес не влияют
Снижение веса и сердце
5 ответовДобрый день. Год назад я весила 109 кг, сейчас 72. То есть за год похудела на 37 кг и сейчас продолжаю худеть. Правильное питание плюс хождение на беговой дорожке в быстром темпе по часу утром и вечером. Делала обследование сердца полгода назад и по узи и по экг норма. Сосуды...
Здравствуйте. Нет, это не верная информация, снижение массы тела не приводит к инфарктам и другим сердечно-сосудистым осложнениям. Cлишком стремительное похудение, более чем на 3 кг в месяц может обернуться гормональными сбоями, поэтому лучше избегать, все должно быть в меру. -37 кг за год в принципе нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За 2 месяца беременности сильно округлилась в объемах, особенно ноги и живот. При чем живот уже видно, как будто 4-й месяц уже, раньше его не было вообще. Весила до беременности 45кг, при росте 165см. Сейчас 51кг. С чем это может быть связано. Отвесность тоже присутствует....
Юлия, добрый день. Зачастую это связано с профицитом калорий (то есть тратится меньше, чем употребляется). Рекомендуют увеличить двигательную активность и уменьшить калораж питания за счёт ограничения употребления быстрых углеводов. До 18-20 недель прибавка массы тела именно за счёт беременности небольшая, в пределах 2-5 кг
Набор веса от Джес Плюс
18 ответовЗдравствуйте! Заканчиваю прием 3-й пачки Джес Плюс и заметила прибавку в весе за эти 3 месяца. Перед 1 пачкой я весила 60, а сейчас 66,3. Был момент, что хотелось есть по началу. Но сейчас уже месяц пью 1,5 литра в день, принялась за спорт и намного меньше ем. Мне лучше...
Здравствуйте! Обычно КОК не вызывают большую прибавку веса, они могут задерживать жидкость в организме, это кг 3 не более, либо повышать аппетит. Если у Вас СПКЯ, скорее всего у Вас на фоне приема КОК усиливается инсулинорезистентность и Вы будите и дальше набирать вес. Попробуйте еще месяц понаблюдать и уже если так же будет вес расти, сменить КОК. Можно на Белару перейти.
Нужно ли пить таблетки от давления
7 ответовГод назад была на приёме у терапевта померил давление было 160 , прописал валсартан утром 40 мг, сказал принимать постоянно, я весила тогда 116 это от возможно веса он сказал, принимала 2-3 мес и за это время сбросила 20 кг и перестала принимать, испугалась,как-то кружилась...
Здравствуйте. На фоне снижения веса давление тоже будет снижаться. Ведите дневник давления утром и вечером, если давление регулярно менее 140/90- то терапия не нужна, если часто бывает более 140/90- то чаще всего нужно медикаментозное лечение. Ведите здоровый образ жизни- ограничьте соль менее 5 грамм в сутки, соблюдайте Средиземноморскую диету, поддерживаете снижение веса и удержание веса на сниженном весе. Самое важное - это ежедневная ходьба, нагрузки минимум 30 минут в день. Крепкого вам здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Л тироксин и грудное вскармливание
10 ответовДобрый день. У меня нет щитовидной железы, сейчас ребёнку 2 недели, боюсь как бы не навредила моя высокая дозировка л тироксина. До беременности весила 64 кг. Дозировка была 100, 125 чередование через день. В конце беременности вес был 78 кг. Дозировка л тироксина 125,150...
Здравствуйте. Тироксин никак не навредит ребеночку, не волнуйтесь даже! После родов всегда снижают дозировку до той, которая была до беременности. Начните 100/125 мкг и проконтролируйте ТТГ через 2 месяца. Также проверьте уровень ферритина, после родов возможен дефицит железа.
Добрый день! 28 неделя беременности, вес 53кг. В начале беременности весила 51кг. Мой рост 155см. В первом триместре скинула 4кг из-за токсикоза. Сейчас уже 3-ий триместр, а мой вес 53кг. Поставили диагноз ГСД, нужно придерживаться диеты. По УЗИ ребенок в норме, вес 1кг....
Доброго времени суток, Наталья! Ознакомилась с описанной вами ситуацией. Ни в коем случаи не волнуйтесь, активный набор веса происходит на более поздних сроках. Сброс веса при токсикозе тоже может быть, это не страшно. Придерживайтесь диеты ,контролируйте уровень глюкозы крови и наблюдайтесь планово у врача, который ведет вашу беременность. В данном случае ,нет веских причин для беспокойства.
Низкий витамин Д и ферритин
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста 35 лет, мама троих детей, младшей 4 года. За последний од резкий набор веса при том же режиме жизни, всегда весила 63-65кг, сейчас 70-71кг. Хожу на фитнес 3 месяца вес стоит. УЗИ малого таза и МЖ норма. Витамин Д - 18,9 Ферритин...
Здравствуйте! Исходя из результатов анализов можно заподозрить латентный дефицит железа. Уровень ферритина(это депо железа, отражает его запасы в организме). Норма в идеале от 40. Латентный дефицит железа это состояние, когда анемии ещё нет (гемоглобин в норме), а органы и ткани уже страдают от недостатка железа и депо (ферритин) опустошается. Если не начать восполнять уровень железа, со временем может развиваться анемия и самочувствие будет ухудшаться. Латентный дефицит железа требует такого же лечения как и анемия. Для восполнения запасов необходимо начать тепераю железосодержащими препаратами. Лечебная дозировка железодефицита начинается от 100 мг. Длительность лечения не менее 2 месяцев. Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное. Они имеют большую эффективность и биодоступность, по сравнению с препаратами трехвалентного железа. Примеры препаратов : Сорбифер, Ферроплекс, Тардиферон, Феррофольгамма, Актиферрин, Тотема, Ферретаб. По поводу витамина Д, у вас его дефицит. Норма от 30. Восстановить его уровень достаточно просто. Необходимо начать прием лекарственных препаратов ( Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол). Лечебная дозировка,учитывая ваши показатели, 7000МЕ на протяжении 8 недель (если будете брать в каплях получается 14 капель, в одной капле будет 500МЕ). Далее делаем контроль. Если уровень будет 30 и выше переходим на профилактическую дозировку 1000 МЕ, данную дозировку можно принимать на постоянной основе Дефицит данных показателей не влияет на вес 🙌
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
29 ответовДобрый день! Идет 27 неделя беременности Мой вес сейчас-54,4 До беременности я весила 43-44 кг Подскажите,у меня идет чрезмерный набор веса? Потому что гинеколог сегодня на приеме отругала,якобы вес набирается быстро и много Сказала что я конфетами увлекаюсь Хотя рацион...
Здравствуйте. Нет, это совершенно нормальная прибавка Для Вашего веса норма прибавки 18 кг за весь срок беременности. Жидкости не менее 30 мл на кг массы тела в сутки, по питанию ограничить только быстрые углеводы