Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины и социофобия
12 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Анна, мне 20 лет. Обращаюсь со следующей проблемой - беспокоит чувство вины и замкнутость, социофобия. Расскажу подробнее. Чувство вины начало возникать два года назад после поступления в университет на платное отделение, все два года я себя виню, что...
Здравствуйте, Анна. Вы пробовали работать с психологом или психотерапевтом? Судя по вашему описанию, вы уже очень длительно находитесь в состоянии постоянного психоэмоционального напряжения. Вы живёте с родителями? Чувствуете ли вы себя дома в безопасности?
Приступы пароксизмальной тахикардии
12 ответовЗдравствуйте! Мне 24 года. Первый ощутимый приступ тахикардии был в 7 лет, был ощутимый толчок в сердце, затем резко началась тахикардия, больше 200 ударов. Через час так же резко ритм нормализовался. Приступы повторялись все детство и подростковый возраст, 3-5 раз в год....
Карина , я поняла. Такая тахикардия совершенно не опасна ! Тем более , что гемодинамика ( показатели давления) стабильные !!! Вполне вероятно , что после нормализации уровня железа , количество таких пароксизмов тахикардии уменьшится !! На данный момент РЧА не требуется !! Не переживайте! Никакой опасности для Вас нет ! Как препарат скорой помощи при такой тахикардии можно принимать анаприлин 10 мг Крепкого Вам здоровья ? Если нужна будет помощь, обращайтесь, буду рада помочь
У меня мой любимый дед 67 лет, находится на последней стадии рака, болезнь пришла неожиданно и коварно, он живой, не совсем в здравом уме, но соображает происходящее, очень сильно мучается,от этого ещё тяжелее,я надеюсь что он скорее покинет этот мир.Я даже не хочу видеть...
На этапе адаптации может усиливаться временно тревога (необязательно), но с ума вы точно не сойдете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Буду благодарна за любой совет. Я человек из любящей, но тревожно-депрессивной семьи. Половина членов так или иначе сталкивалась с депрессией в разные периоды жизни. Мой первый ( и пока последний) серьезный депрессивный эпизод случился около 8 лет назад. Тогда...
Здравствуйте. Если оценивать медикаментозную терапию, которую вы получали ранее, то побочные эффекты возникли на фоне приема зипрексы - данный препарат часто дает прибавку массы тела, излишнюю сонливость, нарушение концентрации внимания. Обычно для лечения депрессивных состояний используется антидепрессант , в первую очередь - из группы СИОЗС (в том числе - ципралекс). Вспомогательные препараты обычно не требуются, не считая терапии прикрытия в период адаптации к антидепрессанту (с этой целью , как правило, используются транквилизаторы). Учитывая повторяющиеся эпизоды депрессивных состояний, то нельзя исключить рекуррентный характер заболевания, что обычно требует достаточно длительной медикаментозной терапии. Психотерапия при депрессиях обычно менее эффективна, но в комплексном подходе играет роль в получении быстрого и стойкого результата.
Здаствуйте. Мне 25 лет. Детство было тяжёлое. В дошкольное время неоднократно подвергался сексуальному насилию со стороны ребят постарше. Родители уходили в запой. Из самого жёсткого могу вспомнить то, как висел на крыше заброшенного завода. Ребята одной рукой меня...
Здравствуйте! Сочувствую, что вам пришлось такое пережить. Если у вас присутствует постоянно сниженное настроение, снизилась способность получать удовольствие от ранее привычных занятий, есть нежелание жить, нарушение сна и/или аппетита, снижение физической и\или умственной работоспособности, большая вероятность что депрессия есть. Вам нужно записаться на прием к психотерапевту, к сожалению терапевты не умеют определять отклонения в психическом состоянии. Вам назначат лечение, станет легче.
Незнание себя
3 ответаЗдравствуйте! Я настолько отчаиваюсь, что пишу впервые на сайте свои проблемы. Сейчас я учусь на 2 курсе направления «педагогический дизайн цифровой образовательной среды», поступила я на неё просто потому что прошла по баллам, ЕГЭ сдала не очень высоко. И с 1 курса меня...
Кристина здравствуйте! Скажите проходили ли вы в школе профориентацию? https://events.skillbox.ru/proftest?ysclid=mimnrscyrh763158945 Попробуйте пройти здесь. И на других сайтах. Подумайте, что даст вам текущее образование, и какие знания можно из него применить в будущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит у подростка
9 ответовДобрый вечер. Очень нуждаюсь в вашем совете. Подросток 16 лет, все детство наблюдались у нефролога из-за расширенных лоханок, до тех пор пока возраст не стал соответствовать размеру.Ни когда не было циститов и тд. В этот четверг вечером очень долго терпела до туалета и с...
Всё по самочувствию. В любом случае получать антибактериальную и противовоспалительную терапию.
Страх переезда
22 ответаДобрый день! Постараюсь изложить вкратце. Мне 23 года, всегда была очень близка с семьёй, домашний ребенок. Семья моя это мама, папа и бабушка. И вот я выросла. Выхожу замуж, свадьба через пару месяцев, отличный молодой человек, у нас есть квартира, работа, понимание наших...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваши чувства нормальны. Переезд , новая жизнь - это всегда кризис и то , что вы сейчас грустите - это процесс сепарации и горевания. Кризис - это не только негативное событие, но и позитивное , во-первых, перед вами открыты новые условия жизни , в них есть место и для счастья , во-вторых , вы живете рядом с родными , а значит видеться можно настолько часто, насколько вам будет комфортно, в третьих , расставаться с детством , в какой -то степени и полезно, ведь это позволяет наращивать внутреннюю опору , которая пригодится вам по жизни . Думаю, и бабушка будет рада , когда вы будете счастливы. Дайте себе время на этот процесс, создавайте уют в новом жилище , обязательно не забывайте заботиться о себе.
я очень скучаю по старшей сестре ,которая уехала в другой город учиться .Мне не хватает ее ,она общается со своими друзьями ей есть ,что делать мы стали реже общаться ,видеться .Я очень хочу во время где мы маленькие у нас беззаботное детство в Турции мы бегаем и кайфуем.Я ее...
Здравствуйте, Милана! Расставание с сестрой у Вас совпало с переходным периодом. Понимаю, что Вы любите её, скучаете, но наступает у каждого своя жизнь. Ещё немного пройдёт времени, Вы тоже начнёте профессиональную учёбу, тоже появится больше забот, снизится потребность в общении. У Вас есть кто-то ещё рядом из старших подруг, родственников, кому доверяете, с кем можно просто пообщаться о личных переживаниях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обиды, что делать
8 ответовДоброй ночи! Нужна помощь разобраться в себе) Начну наверное с того, что года 3 назад меня поситила ПА, и раз в неделю повторялась, ходила к психотерапевту (но советы были, типа отвлекайтесь, переключайтесь) копаясь в инете вроде более менее поняла их смысл и научилась с...
Добрый день, Наталья! очень жаль, что первый психотерапевт не уделил внимания вашему вопросу Безусловно, ПА - вопрос серьезный и требует решения со специалистом. Ценно также и то, что вы увидели возможную причину. Разумеется, любые дискомфортные чувства не отменяют того, что вы любите родителей. По моему опыту - полнлостью эпизоды обиды возможно переработать с психологом, так как психтравмы прошлого "застревают" на уровне сознания, подсознания и бессознательного ("картинка" события, какая-то фраза (обычно неверный вывод о себе) + напряжение на уровне микромышц тела) Методика с письмами, рисунками, проговариванием, телесными упражнениями дает эффект облегчения состояния (симптомов) - поэтому на данном этапе, до встреч с вашим психологом, вы вполне можете написать терапевтическое письмо тому человеку, на которого обижены (или череду писем) - станет легче. В качестве самоподдержки вы также можете освоить техники из когнитивно-поведенческой терапии (описаны в книге Дэвида Бернса "Терапия настроения" или есть ролики в youtube) Данная методика дает возможность скорректировать состояние (настроение) через корректировку мышления Как коуч, также могу сказать: для того, чтобы не "застревать" в прошлом у вас обязательно должны быть цели, желания и мечты в будущем (конкретные, сформированные и прописанные). В том числе - четко сформулированная цель терапии (что вы хотите по итогу работы со специалистом? Как поймете, что достигли желаемого?) Понимаю ваш страх "погрязнуть в обидах" - действительно, когда начинаешь работать с помощью специалиста (т.е. глубже) -кажется, что этот нескончаемый поток...гм...никогда не кончится. И тем не менее, постепенно жизнь будет становиться интереснее, а вы научитесь реагировать спокойнее. Успехов вам!