Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу начать лечение
1 ответЯ хочу обратиться в пнд, чтобы наконец-то с психиатром разобраться в собственном состоянии и, по необходимости, начать восстанавливаться, даже медикаментозно. Но не знаю, стоит ли копить на частного психолога/психиатра, или необходимо сходить как минимум к...
Здравствуйте, обратиться к врачу отличное решение, вам обязательно помогут и подберут терапию. Частная практика или пнд- это смотрите по финансовым возможностям своим. В любом случае психотерапия будет нужна, помимо ад, а это в основном частная практика.
Жить с артритом
36 ответовЗдравствуйте. Мне 33 года.у меня ра.( официально 7мес).принимаю араву.на данный момент ощущаю обострение.потихоньку купирую его.у меня аццп 500+. Рф отр.и все анализы на момент постановки диагноза в норме.скажите с этим диагнозом возможно ли жить полноценной жизнью? Работать?...
Здравствуйте. 1. С ревматоидным артритом можно и нужно жить полноценной жизнью. 2. АССР не отражает активность заболевания. Данный показатель нужен для постановки диагноза, а также он является прогностическим критерием эрозивного артрита. 3. Ревматоидный артрит это хроническое заболевание. Но, при вовремя назначенном лечении можно достичь ремиссии, принимая регулярно терапию. 4. Есть несколько базисных препаратов, метотрексат, лефлуномид, сульфасалазин. При неэффективности одного назначается другой, возможны их комбинации. 5. Если не помогает ни один базисный, есть побочные эффекты, то решается вопрос о назначении ГИБТ. 6. У меня есть пациенты, которые длительно принимают метотрексат или лефлуномид и находятся в состоянии низкой активности или ремиссии и не нуждаются в назначении ГИБТ. 7. А вот стресс ни к чему. Он провоцирует обострение состояния. 8. При ревматоидном артрите не все пациенты получают инвалидность. Чаще это те пациенты, которые плохо соблюдают рекомендации докторов. Отказываются от лечения.
Мне очень плохо,я самая хучшая мама,не хочу просыпаться,в груди все давит, плохой сон
Здравствуйте, Анастасия! Чувствуется, что вам очень одиноко и тяжело, примите мою поддержку! Как бы ни сложились обстоятельства, вы точно не самая худшая мама и не желаете плохого детям. Описываемые вами симптомы характерны для депрессии. Это болезнь и она опасна тем, что даёт ощущение бессмысленности жизни, как будто нет выхода и дальше не будет ничего хорошего. Но это не так, просто так проявляется болезнь и ее можно и нужно вылечить, вы нужны себе и деткам! Пожалуйста, обратитесь к психиатру, врач подберет подходящий метод медикаметозной терапии. Препараты работают на уровне мозга, дадут вам возможность выйти из этого состояния, лучше спать и дышать полной грудью, однако для дальнейшего поддержания стабильного состояния понадобится помощь психолога. Также в подобных случаях рекомендуется обратиться к терапевту и проверить уровень дефицитов в организме (витамины группы В, ферритин, гормоны ЩЖ), часто их нехватка даёт симптомы тревожности и утомления. Сил вам, вы обязательно справитесь, даже если сейчас кажется, что все сложно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть но не могу
2 ответаЯ хочу похудеть мой рост 180 а вес 63 кг хочу похудеть хотя бы до 55 но когда забиваю говорят то что мой рост и мой вес это нормально но я вижу на мне жир висит и ляжки большие
ЗДравствуйте. При весе 55 - уже будет дефицит веса.
Как жить в карантине
1 ответтяжело,одинкак психологически держать себя в форме на карантине?Чтобы не было на душе око в замкнутом пространстве без привычного живого общения??Ваши рекомендации и предложения!Многие люди сейчас вынуждены сейчас жить так но это угнетает психологическое состояние! Ваши...
Уважаемый автор,добрый день! В данный момент первое что нужно сделать это просто принять ситуацию. Мы ее не можем исправить, значит сидим дома,соблюдаем режим самоизоляции. Второе необходимо пересмотреть свое свободное время,что вы успеваете делать за день.То есть планировать свой день. Переключится на домашние дела и заботу о близких. Научится видеть положительные моменты в происходящем. Настаривать себя позитивно. Давать себе возможность отдыхать и высыпаться. Найти удаленную работу на время самоизоляции. Пересмотреть возможности дохода.
Живу с тревожным расстройством уже много лет. Пила антидепрессанты, вот уже год не принимаю, особого толку от них не увидела.Живу одна с двумя дочками. Старшая становится подростком, очень переживаю что она отдаляется, что я ей больше не нужна. Личная жизнь не складывается,...
Наталья, здравствуйте! Тревожное расстройство часто искажает восприятие, заставляя видеть себя и мир через призму страха, но это не значит, что эти мысли — правда. Подростковый возраст детей — сложный этап, и чувство отдаления может быть временным: это этап сепарации, важный для их развития. Ваша тревога за них говорит о любви, а не о «плохом» материнстве. Важно отделять реальные действия (что вы делаете для дочерей) от эмоциональных оценок («я никудышная»). Страх одиночества и чувство вины — частые спутники тревоги. Но ваше состояние сейчас — не приговор. Важно, что вы говорите об усталости — это сигнал, что тело и психика просят поддержки. Возможно, стоит обсудить с врачом альтернативы антидепрессантам или добавить терапию, если раньше не пробовали. Вы не обязаны справляться в одиночку. Даже маленькие шаги — прогулки, ритуалы перед сном, диалог с дочерью «здесь и сейчас» — могут стать опорой. Готова помочь найти то, что снизит накал тревоги и вернет ощущение контроля. Вы заслуживаете жизни без постоянного страха. 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как дальше жить?
7 ответовСовсем недавно похоронила маму. Мне 32, ей 54. Была онкология. Боролись 3 года. Она умирала у меня на руках, дома. Мы с папой всегда были с ней рядом с ней. Сейчас стараемся жить дальше отвлекаемся кто как может. Но с каждым днём всё тяжелее... Скучаешь, думаешь о ней....
Добрый день, это действительно ужасно такое пережить, со временем всё наладится, возможно, если вы запланируете ребенка именно сейчас, он вас спасет, он будет целью вашей жизни.
Слезы, панические атаки, нежелание жить
18 ответовЗдравствуйте! Извините, что пишу это Вам. Но у меня полное ощущение безысходности. Я не могу жить. Совсем нет аппетита, слабость в ногах, постоянно трясет все тело, особенно руки и ноги. Постоянно тошнит, не могу есть. Панические атаки и чувство безысходности. Прошу Вас,...
Здравствуйте. Как бы нам не было тяжело, главная задача нашей с Вами жизни - задержаться здесь как можно дольше. При этом качество самой жизни, несомненно, играет решающую роль. Расскажите о своих снах, что чаще всего Вам снится? Был ли сон, который Вы отчетливей всего запомнили, во всех его мелких деталях?
Добрый день. Прошу помощи. Очень сильно тревожусь из за всего. Я всегда достаточно близко к сердцу принимала многие даже мелкие неурядицы в жизни. Я научилась с этим жить, тревога как правило уходила сразу после решения ситуации (например сдала экзамен, сделала укол, выбрала...
Здравствуйте. Судя по описанию вы довольно много энергии тратите на переживание жизненных ситуаций. Потеря аппетита, плаксивость, снижение мотивации к действиям может быть симптомами депрессии и в подобных случаях рекомендуют пройти тест депрессии Бэка или шкалу клинической тревоги и депрессии HADS. При наличии высоких показателей требуется очное обращение к врачу психиатру, чтобы он назначил препараты, которые будут снижать уровень тревоги и вернут вас к полноценной жизни. Если показатели в норме или незначительно повышены , то рекомендуют посещать психолога, чтобы он на встречах научил как бороться с негативными мыслями и справляться с тревогой и стрессом. Самостоятельно вы тоже можете начать психологически просвещаться и внедрять в жизнь новые методы. Например почерпнув их из книг Роберта Лихи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама меня не любит
1 ответпочему она не любит меня, разве я настолько бесполезна я пытаюсь поговорить с ней постоянно но она всегда находит отговорки я хочу жить дружно как все нормальные семьи почему она так жестока со всеми даже со мной она говорит что ненавидит всех постоянно я плачу каждую ночь я...
Добрый день! Необходимо подробнее описать ситуацию: почему мама всех ненавидит, есть ли у Вас другие родные ?