Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация врача/лишний вес
6 ответовОбратилась к врачу по поводу лишнего веса, мне 30, рост 160 см, вес 87 кг. Постоянно отекаю, часто переедаю, не могу остановиться. Пыталась самостоятельно худеть, считая калории - 1500 каллорий был рацион, поняла, что постоянно так считать не смогу. С интервальным голоданием...
Здравствуйте! Инсулинорезистентность возникает на фоне лишнего веса, при снижении веса инсулин сам снизится Метформин не показан - он инсулин и вес не снизит. Листата ( как вохрдного дня) не рекомендуется одновременно принимать вместе с инъекционными препаратами Уточните пожалуйста, нет жкб?
Боли вверху живота уже 2 недели
23 ответаЗдравствуйте, болит вверху живота уже две недели ,спазмалитики не помогают ,пью дюспаталин ,как раз 2 недели назад села на диету ,кушать стала в 2 раза менее чем кушала раньше, ем крупы отварные ,грудку и салаты ,вообщем считаю калории 1560 в день, и вот почему то начал...
Здравствуйте . Прикрепите протокол узи пожалуйста .
Поднять количество калорий в рационе
6 ответовЗдравствуйте! 14.06.24 поехали в аквапарк, на горках попросили встать на весы, вес был 118. Когда увидела цифры, очень расстроилась, что-то случилось с психикой скорее-всего всего, от еды как отрезало. Начала считать калории, и питаться на 300-400 калл. На той недели повысила...
Здравствуйте. Вы на калораже 300-400 ккал теряете больше мышц, чем жировой ткани. Такое экстремальное похудение не доведет не до здоровья, и откаты будут при возвращении к нормальному калоражу. Чтобы похудеть - нужно кушать. Но чистое питание, оно не калорийное. Тут даже калории можно не считать. Физиологичным и безвозвратным считается правильное похудение, при калораже не менее 1200 ккал, но тут больше важно даже бжу. Не бургерами и сладостями, конечно, набирать калораж.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сдаю анализы через каждый пол года на антитела ТТГ , Т3 , Т4 а/т к ТПО все в норме кроме а/т к ТПО в динамике идёт увеличение +200. Была 250, через пол года 450, ещё 650!!! Вес зашкаливает и прибавляется в месяц +3кг . За 1 год + 15 кг. В итоге ожирение 3 й...
Здравствуйте. Это Хронический аутоиммунный тиреоидит. Прикрепите или напишите данные Т4 свободного и ТТГ. Сдайте кровь на половые гормоны, пролактин.
Похудение, анализы, медикаменты
3 ответаМой вес 93 кг, рост 160 см, возраст 42 года. Вес всегда держался в районе 85 кг. Сейчас максимальный вес 93 кг. Набрала 8 кг за последние 2 года. Удалили желчный пузырь. В данный момент сижу дома с детьми и боюсь набрать ещё больше вес. Начала делать домашние тренировки. Но...
Здравствуйте Из обследований в таких случаях рекомендуют: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости и щитовидной железы Если в щитовидной железе будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать анализ на кальцитонин Часть обследований из списка можно пройти по омс Есть несколько видов препаратов для снижения массы тела. Принимать можно только один из них. Они рецептурные. Поэтому после обследования будет необходима очная консультация специалиста Если говорить об эффективности, то на 1 месте - Тирзепатид (Тирзетта, Седжаро), Лираглутид (Энлигрия, Саксенда), Семаглутид (Квинсента, Семавик, Семавик некст, Велгия). Они снижают чувство голода и продлевают чувство насыщения. Препараты инъекционные. Стоимость высокая на 2 - Сибутрамин (Голдлайн, Редуксин). Снижает чувство голода. Значительно дешевле первых вариантов. Но из частых побочных эффектов тахикардия и повышение давления на 3 - Орлистат (Листата, Ксеникал). Он не снижает аппетит. А всего лишь уменьшает всасывание жиров из пищи. Поэтому на нем эффекта в снижении аппетита не ощутили
Хронические запоры
15 ответовЗдравствуйте! Не первый месяц мучают запоры, могу не ходить в туалет 4 дня. При этом занимаюсь, спортом, сбалансированно питаюсь, считаю калории уже давно, последние полгода прям занимаюсь своей активной жизнью с тренером. Но из-за плохого сна, каких нервных моментов...
Здравствуйте, для оценки состояния кишечника при хронических запорах часто рекомендуют колоноскопию. Лечение запоров это в первую очередь питание и регулярные физические нагрузки, соблюдение питьевого режима, а при отсутствии эффекта слабительные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес
3 ответаЗдравствуйте! Уже полгода пытаюсь сбросить вес, нужно сбросить примерно 5 кг, вес стоит. Пробовала достаточно строгое питание - 3 приема пищи+перекус по методу тарелки. Срываюсь в итоге на зажор сладким и мучным. Дневник пищевой вела, калории подсчитывала. Ничего не помогает....
Здравствуйте. Рост и вес? Что с оак, ферритином, трансферрином, витамином д? Нормоны щит.железы? Нарушения цикла есть?
Зависимость от еды
1 ответЗдравствуйте Мне 15 лет, вешу 54 кг при росте 164 см, меня не устраивает моя форма, точнее у меня скини фэт Я знаю что мне «Нужно» похудеть, хотя б на 5 кг, но я не могу сдержать себя. Я целый день думаю только о еде, хотя что я допустим не ем целый день, то я не чувствую...
Здравствуйте, Анна! Рекомендую вам обратиться к психологу, который занимается расстройствами пищевого поведения Он поможет вам скорректировать вашу проблему Вес относительно роста у вас отличный
Низкий инсулин
9 ответовВторой год обращаюсь к терапевту по поводу падения сахара в крови,если не поем больше 6 часов наступает жуткий голод, кружится голова,появляется сильная слабость в конечностях, раньше в моменты когда худела могла сутками не есть,сейчас же стараюсь всегда с собой носить что-то...
Только снижение инсулина не является основным критерием для постановки диагноза сахарного диабета 1 типа. Важно оценка показателей на фоне смены питания, например. В целом дополнительных обследований и анализов не требуется. Если других жалоб с пищеварением не выявлено, то переживать не о чем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса после ГВ.
13 ответовДобрый день! Мне 38 лет, 2 берееменности, ГВ 1,6 года оба раза. И оба раза после ГВ начинается сильное снижение веса. Я и так худая была 45 кг, за 5 месяцев похудела до 40. Цикл стал вместо 28 дней 23. Гормоны щитовидной железы в норме. 5 месяцев с эндокринологом пьём...
Здравствуйте! Сейчас у вас ГВ? Какой месяц? Укажите свой рост пожалуйста.